Глюкоза и Мальта, мнение, дозы, рекомендации |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеГлюкоза и Мальта |
 |
  |
Глюкоза и Мальта, мнение, дозы, рекомендации |
Опции
|
 81eg
|
 22.9.2012, 19:41
Сообщение
#71
|
 ...  Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация:  1158 
 |
Цитата(KUBA @ 22.9.2012, 11:00)  В дешевый гейнерах она может 100 грамм достигать на раз, Примеры в студию. -------------------- |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
0utlaw
|
22.9.2012, 19:46
Сообщение
#72
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(KUBA @ 22.9.2012, 11:00) В дешевый гейнерах она может 100 грамм достигать на раз Это очень спорно, учитывая что порцию гейнера ты определяешь сам, исходя из своих нужд в БЖУ...
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Jackson
|
22.9.2012, 19:47
Сообщение
#73
|
 ПляжнеГ Группа: Супермодераторы Сообщений: 6 376 Регистрация: 20.1.2010 Из: Одесса Был 20.5.2025, 20:05 Репутация: 498
|
Думаю что чел просто ошибся))))
Сто грамм глюкозы за раз... Черевато -------------------- Льва, не интересует мнение овец
|
|
|
|
|
81eg
|
22.9.2012, 19:48
Сообщение
#74
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Интересны его ТТХ и тренировки если у него порции гейнера по 200-300грамм. Но даже там нет по 100грамм глюкозы.
-------------------- |
|
|
|
|
0utlaw
|
23.9.2012, 5:16
Сообщение
#75
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(81eg @ 22.9.2012, 20:48) Интересны его ТТХ и тренировки если у него порции гейнера по 200-300грамм. Но даже там нет по 100грамм глюкозы. Та чи ты не знаешь как на гейнерах порции пишуть? "Порция гейнера супермассультра-4000 содержит 4000 килокалорий! Спешите купить в новых, экономных упаковках по 5 кило! В упаковке 2 порции."...
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
xx07xx
|
23.9.2012, 9:17
Сообщение
#76
|
 Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: 1589
|
так как у меня только изолят тоя его смешиваю после трени в таких пропорциях:
около 35 грамм изолята и где-то 20 мальты. Фсе. На вечер у меня изолят смешанный с мицелярным казеином,так как последний чистым пить не могу. -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
|
|
81eg
|
23.9.2012, 10:30
Сообщение
#77
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(0utlaw @ 23.9.2012, 6:16) ! В упаковке 2 порции."... Многим педантам тяжко доказать что производитель имеет свой взгляд на порцию, который расходится с потребностью человека и возможностями ЖКТ). -------------------- |
|
|
|
|
KUBA
|
24.9.2012, 9:38
Сообщение
#78
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 145 Регистрация: 27.12.2011 Был 14.4.2023, 9:40 Репутация: 4
|
Возьми любой гейнер, где основа глюкоза. Тот же популярный ПроМасс20. Исходя из нужд в 30г белка, получим 90 грамм глюкозы в порции. А в рекомендованной производителем порции вообще до 120 грамм чистой глюкозы.
Но вопрос не в мега-порциях, рекомендованных производителем. Вопрос как вяжутся даже общепринятые 20-30 грамм глюкозы с дозой, прописанной врачами. А это 1 грамм!!! )))) |
|
|
|
|
0utlaw
|
24.9.2012, 11:27
Сообщение
#79
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Да никак не вяжется. Таблетки глюкозы вообще при интоксикации применяются, при пищевых отравлениях например. А здоровому человеку она с медицинской точки зрения вообще не нужна. Каши съел вот тебе и глюкоза. Вообще лечить здоровых людей у врачей выходит не очень, их этому не учат...
Если бы я определял для себя дозу гейнера (а гейнер я брать не буду, пока есть мальта на развес...) я бы исходил из углеводов. И добавлял бы протеин. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Ark
|
24.9.2012, 11:35
Сообщение
#80
|
 Качеля Группа: Супермодераторы Сообщений: 10 210 Регистрация: 11.11.2010 Из: Киев Был 29.10.2019, 17:36 Репутация: 590
|
Цитата(KUBA @ 24.9.2012, 10:38) Вопрос как вяжутся даже общепринятые 20-30 грамм глюкозы с дозой, прописанной врачами. А это 1 грамм!!! )))) да в чашке кофе\чая с сахаром содержится больше глюкозы, чем та доза. так что от балды те рекомендации -------------------- Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен.
Карлос Кастанеда |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеГлюкоза и Мальта |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.10.2025, 21:10 |
