Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь. |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамГлупые вопросы о спорте |
 |
  |
Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь. |
Опции
|
 OlegRO
|
 27.9.2020, 19:43
Сообщение
#12951
|
 Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация:  1872 
 |
нам абсолютно всё равно сколько ты там ешь
не растешь ТЫ увеличивать питание ТЕБЕ -------------------- |
 |
 
|
|
JOCKER
|
28.9.2020, 1:48
Сообщение
#12952
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 269 Регистрация: 20.11.2012 Из: Донецк- Харьков Был 8.4.2022, 8:41 Настроение: хоп-хоп галеностоп Репутация: 255
|
Цитата(virusok @ 27.9.2020, 20:37)  Рис отварной 200 г нужно понять если ты не прибавляешь в весе то ты тратишь больше калорий чем потребляешь соответсвенно что бы расти нужно либо тратить меньше либо потреблять больше логика проста -------------------- не гинеколог, но посмотреть могу.
|
|
|
|
|
Val
|
28.9.2020, 9:48
Сообщение
#12953
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация: 1351
|
Цитата(virusok @ 27.9.2020, 16:00) 5х5 я так понял некий компромисс между массой и силой. Масса и сила связаны между собой, как сиамские близнецы. Не бывает между ними никакого компромисса. Есть сила, будет и масса. Есть масса, значит есть и сила. |
|
|
|
|
JOCKER
|
28.9.2020, 10:29
Сообщение
#12954
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 269 Регистрация: 20.11.2012 Из: Донецк- Харьков Был 8.4.2022, 8:41 Настроение: хоп-хоп галеностоп Репутация: 255
|
между массой и силой
вообще никаких параллелей -------------------- не гинеколог, но посмотреть могу.
|
|
|
|
|
Жму 3 баклахи пи...
|
28.9.2020, 10:52
Сообщение
#12955
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 155 Регистрация: 17.3.2020 Был 24.11.2023, 22:03 Репутация: 26
|
День добрый, такой вопрос назрел. Угораздило меня сломать руку. Если я буду аккуратно работать целой рукой на плечо, бицепс/трицепс и немного спину, страшного ж ничего не будет? Что-то слабо верится в то, что за месяц-полтора будет какая-либо существенная визуальная разница между рабочей и иммобилизованной мускулатурой, о чём многие в интернете рассказывают и чем пугают, тем более без допов. Или дождаться заживления спокойно?
|
|
|
|
|
Finanse
|
28.9.2020, 11:12
Сообщение
#12956
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 914 Регистрация: 26.2.2018 Был 6.7.2023, 14:00 Репутация: 58
|
Нащо робити одною рукою? Буде прогрес - погано, бо буде одна більша другої; не буде прогресу - для чого хребет ще й на одну сторону навантажувати?
|
|
|
|
|
Жму 3 баклахи пи...
|
28.9.2020, 11:28
Сообщение
#12957
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 155 Регистрация: 17.3.2020 Был 24.11.2023, 22:03 Репутация: 26
|
Вот насчёт позвоночника да, сам думал об этом как о главном недостатке. Односторонняя осевая нагрузка вообще не радует. Зачем? Да со скуки, наверное.
|
|
|
|
|
0utlaw
|
28.9.2020, 11:34
Сообщение
#12958
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(JOCKER) между массой и силой Единственные 2 вещи в каче, которые абсолютно точно, непреложно, и научно доказанно прямопропорционально связаны всегда ) Сила мышцы прямопропорциональна площади поперечного ее сечения. Все остальное такое... туманное... никаких прямых формул. А здесь все железобетонно.вообще никаких параллелей Цитата(Жму 3 баклахи пива с груди) слабо верится в то, что за месяц-полтора будет какая-либо существенная визуальная разница между рабочей и иммобилизованной мускулатурой Жене давеча сняли гипс с ноги. Она вторую ногу не качала даже, хотя разумеется ходила на ней опираясь на костыли. Разница существенна и легко заметна на глаз.Полтора месяца это маловато, наверное. Гипс 2 месяца носили, теперь надо нагружать потихоньку, разрабатывать и прежде чем даже наступить на ногу полностью должно пройти не меньше месяца. Когда можно будет в зал пока неясно. Может, с рукой все обстоит иначе, нагрузки на нее конечно поменьше, особенно ежедневные... Ну в общем опытом поделился. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
UrriL
|
28.9.2020, 12:05
Сообщение
#12959
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 230 Регистрация: 16.1.2017 Из: Фастов Был 5.9.2025, 22:42 Репутация: 8
|
Цитата(0utlaw) Сила мышцы прямопропорциональна площади поперечного ее сечения. 0utlaw,а что, количество сократительных волокон на единицу площади поперечного сечения мышцы всегда и у всех одинаково? Мне казалось, что оно, как говорится, депендз оф... И если задача б-билдера увеличить площадь любой ценой, то п-лифтера наоборот, обеспечить наибольшее количество волокон на единицу площади. |
|
|
|
|
JOCKER
|
28.9.2020, 12:11
Сообщение
#12960
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 269 Регистрация: 20.11.2012 Из: Донецк- Харьков Был 8.4.2022, 8:41 Настроение: хоп-хоп галеностоп Репутация: 255
|
Цитата(0utlaw @ 28.9.2020, 12:34) Единственные 2 вещи в каче, которые абсолютно точно, непреложно, и научно доказанно прямопропорционально связаны всегда ) Сила мышцы прямопропорциональна площади поперечного ее сечения. Все остальное такое... туманное... никаких прямых формул. А здесь все железобетонно.. кол-во мясо эт одно сила в мясе эт другое ничо общего маленький бицак поднимает 80кг в два раза больший поднимает 40 что именно доказано ничо не понятно -------------------- не гинеколог, но посмотреть могу.
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамГлупые вопросы о спорте |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.10.2025, 10:53 |
