Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь.

Ну прогрессируют же? Если жрачки не хватает наращивать мясо, организм будет адаптироваться другими путями. Если будет достаточно - он будет адаптироваться самым простым для него образом: просто наращивать мясо, тем становиться сильнее.

И да, те кто в 75 жмут по 200 - это уникумы в любом случае )

Ну другими словами , возможно сжигать жир и одновременно набирать мясо ,если заниматься в силовом стиле и прогрессировать в силовых показателях , то есть спортсмен будет набирать силу на дефеците .

Вообще любая чертовщина возможна. Но прям худеть и набирать силовые проблематично.

Можно стараться не расти по массе, это не совсем то же, что худеть. Когда вес стоит на месте, а сила растет. Так и делают силовики в низких ВК. С переменным успехом, кому-то удается держать массу, кому-то не очень. Потом еще сгоняют под соревы, чтобы в вк влезть. Так и прогрессируют, пока возможно.

Ты точно лифтером был? ) Ты вроде говорил.

Ну я занимался давно , больше 5 лет назад , до травмы , и тогда только набирал , был то в 100 кат , то в 110 , сейчас хочу жим в 75 развивать без набора веса )

В жиме проще удерживать весовую, в тройке за счет ног и спины она упорно лезет вверх )

Вот меня по сути интересует рост жима, без роста собственного веса . Плюс ещё и на дефиците так как , хочу допалить жирок . Есть же теория что жир палится на дефеците и растет мясо за счёт того что ты занимаешься , и организм понимает что ему нужны мышцы

Во, блин. Одно невинное замечание, которое я думал никто из «старичков» и оспаривать не будет, вызвало целую дискуссию )...

Вообще я могу даже эту теорию подтвердить, так как немного прогресирую в силовых без роста собственного веса , но я считаю что это мышечная память .

На дефиците твой вес будет падать, а не стоять на месте.

Без прибавки веса можно прогрессировать в силовых, при определенных условиях, собсна я сразу это и написал. Но потолок пониже конечно будет, чем с ростом веса и прогресс медленнее. Чтоб прям сжигать жир и прогрессировать, это много условий нужно, от мышечной памяти до фармы. Но он совсем уж ограничен.

не, ниоправерг

для постоянного прогресса, рано или поздно понадобится рост мяса
это ежу понятно, и единственно верно в твоих с Валом рассуждениях

но вапервых
1 "рано или поздно"-, то есть спокойно можно (и люди прогрессируют) увеличивать силу
без увеличения мяса
пусть и до определенного, не суть
суть в том что можно-значит я прав, ты нет

скажу больше, можно увеличивать силу при уменьшении обьемов
ага

итого вот это:

уже не работает и не соотвнтствует действительности
"никакого кампрпмиса,близницы,если это ,то это" - х .йня это все

ага,ну и еще:
чел жал 200
щас 150, и хоть усысь
при той же массе, и обьемах

так гдежмлять сила-сиамского близница
если обьемы теже... )

то есть опять мимо .