Глупые вопросы о спорте, Не знаешь где спросить? Спроси здесь.

Херово. на след неделе схожу

тогда хотя бы исключи большую физ нагрузку к тому времени
но ты и сам думаю понимаешь)

Завтра ноги сделаю и потом исключу. Или 1 раз критичный?

тьфу тьфу что бы ее не было )
но если она есть - то это очень критично
если не хочешь пропускать тренировку, то максимум плечи попампи, но так, что бы низ тела вообще не работал
но я бы и это исключил

так если грыжа там же чето должно быть? типа шарик или еще что-то, а там ничего. Просто припухло. У меня такое когда-то было уже... прошло вроде за неделю или две, плохо помню.

нет, есть разные степени грыж, в зависимости от размера грыжевых ворот
а так же она может быть защемленной и не защемленной
вначале это может быть небольшая припухлость, дающая о себе знать только при напряжении, и т.д.
как раз при кашле давление в брюшной полости увеличивается и грыжевые ворота открываются
если там шарик который не исчезает - то это уже защемление грыжи
скорее всего у тебя еще не сформированная грыжа (если уже такое было и быстро прошло), но есть растяжение тканей, которое потом может стать грыжей

все понял, спасиб... Завтра утром пойду к врачу, а не на трешу.
Это если грыжа, то с подготовкой на весну можно завязывать?...

Ты пока не розстраивайся раньше времени)
может там что то другое

Очередной глупый вопрос. Безопасно ли закупаться спортпитом в интернет-магазинах? В моём городе нет нормальной точки продаж, а заказывать рискую. Может кто-нибудь брал отсюда или из другого места:
http://sportexpert.com.ua/
В чём вся суть. Не продают ли данные "магазинчики" палёные товары из под прилавка, которыми можно всё здоровье себе угробить? Может там намешано неизвестно что. Или таким местам можно доверять?

закупайся на форуме, если это действительно нужно, а не реклама в твоем сообщении