Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
11 страниц V  « < 3 4 5 6 7 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Хочу начать качаться

Опции V
trtretre
Candyman
сообщение 15.11.2017, 21:15
Сообщение #41


Любитель
**

Группа: Старожилы
Сообщений: 204
Регистрация: 7.6.2016
Из: Киев
Был 26.7.2025, 20:29

Настроение:
fuck it




Репутация:   29  
Цитата
подкачать пресс, ноги


Из озвученного.

Каков вопрос, таков ответ.


--------------------
Пидпись здэсь
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 15.11.2017, 21:16
Сообщение #42



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
Цитата(0utlaw) *
никакой разницы по тренировкам.
тоесть?
если ты по Остапенко 2 недели ходить по часу махая руками, то да

Цитата(Candyman) *
таков ответ.
может тогда не стОит ? я хз.. давайте выясним хоть что-то вначале


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 15.11.2017, 21:19
Сообщение #43


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2846  
Цитата(OlegRO @ 15.11.2017, 21:16) *
тоесть?
То есть абсолютно никакой разницы. По тренировкам.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 15.11.2017, 21:28
Сообщение #44



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
конечно

на той неделе пришла к нам в зал женщина,
купила абонемент, купила тренера
Когда ее попросила тренер присесть с вытянутыми
руками без отягощений, просто, та присела, а встать не может
я лично видел


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 15.11.2017, 21:40
Сообщение #45


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2846  
Ну, когда не сможет встать, тогда будем думать )

Хотя если честно мне лениво давать советы и в час по чайной ложке выуживать инфу. Есть темы для новичков, для девочек, есть раздел для знакомства, фоток и т.д.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Lowly
сообщение 16.11.2017, 18:26
Сообщение #46


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 26.10.2017
Был 25.1.2023, 18:15



Репутация:   2  
Цитата(OlegRO @ 15.11.2017, 21:58) *
я где-то видел сборник признаков хорошего
типа, спросит 2-3 вопросом о противопоказаниях и перенесенных болезнях..
могу поискать, но в реалии ты все равно попадешь к "первому встречному" тренеру)
Lowly, с кем где живешь?
аа
росия
тогда не подскажем конкретнее..


Хорошо бы найти такой сборник bs.gif Наверняка на просторах интернета есть. А живу в Санкт-Петербурге.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Lowly
сообщение 16.11.2017, 18:33
Сообщение #47


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 26.10.2017
Был 25.1.2023, 18:15



Репутация:   2  
Цитата(OlegRO @ 15.11.2017, 22:08) *
Candyman, а ты уже в курсе что она хочет??? набрать/сбросить/"тонус"
вот так сразу программу? сколько ей лет, есть ли варикоз и т.д. и ещё 300 раз т.д.


Варикоза нет и спасательного круга тоже нет (видела предположили такой вариант). ap.gif А лет мне 30. Я не хочу похудеть, соотношение рост-вес у меня в норме и даже живот плоский. Я хочу подтянуться и немножко подкачать. ab.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Lowly
сообщение 16.11.2017, 18:39
Сообщение #48


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 26.10.2017
Был 25.1.2023, 18:15



Репутация:   2  
Цитата(0utlaw @ 15.11.2017, 22:40) *
Ну, когда не сможет встать, тогда будем думать )

Хотя если честно мне лениво давать советы и в час по чайной ложке выуживать инфу. Есть темы для новичков, для девочек, есть раздел для знакомства, фоток и т.д.


Ну так я сразу и написала, отправьте меня в нужную тему. ah.gif Я то не знаю, что вам нужно знать. Хожу в бассейн, могу не только присесть, но даже отжаться, рост 164, вес 55, ноги ровные, волосы темные, глаза карие. Не знаю, что еще добавить)))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Молодой
сообщение 16.11.2017, 18:48
Сообщение #49


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 738
Регистрация: 7.9.2012
Из: Донецк
Был 1.10.2025, 19:22



Репутация:   318  
Цитата(Lowly @ 16.11.2017, 18:39) *
Ну так я сразу и написала, отправьте меня в нужную тему. ah.gif Я то не знаю, что вам нужно знать. Хожу в бассейн, могу не только присесть, но даже отжаться, рост 164, вес 55, ноги ровные, волосы темные, глаза карие. Не знаю, что еще добавить)))

Фото в белье или без?


--------------------
Очень скромный и очень крутой
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
andreyyy
сообщение 16.11.2017, 18:51
Сообщение #50


^-^
********

Группа: Старожилы
Сообщений: 19 790
Регистрация: 30.10.2012
Из: Днепр
Был 30.11.2021, 5:02



Репутация:   1333  
Без.
Забыл ?
У нас же новые правила на форуме с 1 ноября.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
11 страниц V  « < 3 4 5 6 7 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 6.10.2025, 1:20