Храп

Я пока только проконсультировался.
Что бы точно установить причину храпа и соответственно назначить правильное лечение, нужно переночевать в институте сна.
Там обвешивают датчиками и храпишь себе ночку. Это стоит 1900 грн. Ну а дальше в зависимости от диагноза - или хирургия, причем они советуют именно обычную хирургию, а не лазерную или крио, или же аппарат с которым спать всю жизнь. Короче невесело. Думаю.... Потяну еще пару недель, сброшу с пяток набранных кг, может ослабеет храп... Слишком уж резко начал храпеть, есть надежда что пройдет.

Да, но устранить очевидные проблемы с дыханием желательно до этого. Поэтому сначала порешаю с носом, а потом посмотрим на результат. Если храп не уйдет, тогда двину в институт сна. Там они решают проблемы с апноэ (я описывал выше). Это хорошо, что лучшие. Когда делают криворукие коновалы, так и квазимодой недолго стать ) А восстанавливаться все равно долго, удалить хрящ и часть кости на лице - дело нешуточное, это не зуб вырвать...

интересно, а там дают какое-то снотворное? А то мне кажется, что не просто поспать в больнице, когда здоров и еще увешан какими-то датчиками. Разве что ударно провести день предшествующий чтобы с ног валиться.

+1 к клубу "кривоперегородочников" и бывших (слава богам) нафтизино-фармазолиноманов
По юности отхватил в одной драке хорошенько в нос, как оказалось - все там покривилось к чертям, хоть и зажило нормально и попервой не мешало, а вот после 25 лет начался усиливаться насморк, храп и т.д. Годам к 30 уже чуть ли не по пузырю нафтизина в день уходило. Ровняли перегородку хирургически, попался на очень хорошего врача (как раз в этой области всякие докторские защищал и т.д.), через 3 дня после операции выписали, восстановился очень быстро. С дыханием стало гораздо лучше, а храп все же есть, и как только вес за 110 (+-) - храплю жестко. В носу все же часто пересыхает, пиносол реально выручает
Даже не задумывался над полным искоренением сего зла, а тут, как оказывается. чуть ли не у каждого 3-го похожая проблема

У меня это не проблема. Я засыпаю в течении 15-ти секунд в любом месте и любом положении. Под работающий пылесос, телевизор, ор детей. Все пофиг.


Угу, я же о нафтизинозависимости не догадывался даже, пошуршал по инету - так это катастрофа, сколько зависимых и какого масштаба проблема!

Я об хирургическом лечении храпа тоже не задумывался, но когда увидел жену утром чуть ли не в слезах из-за того что она всю ночь не спала, то крепко задумался и пришел к такому решению.
На данный момент решил таки 2 недели потянуть. Слишком резко храп появился при наборе веса. Есть надежда что скинув пяток кг, так же резко перестану храпеть. Ну а если нет, тогда точно лечить.

Osindi, а о каком-таком устройстве для сна ты говорил, которое назначают в институте сна, если не помогает лечение?

Это я говорил. https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?s=...st&p=573732

Угу, я тоже о нем упоминал.
Вот такая монстрообразная штука (СИПАП маски и аппараты):
http://www.sleep.kiev.ua/catalog/mask/
http://www.sleep.kiev.ua/catalog/auto/

1. Сегодня с утра на кухне телик клацал, в какой то передаче демонстрировали техники дыхания для укрепления этих мышц, как раз от храпа, мож всетаки есть методы? Я если че не храплю, хоть и перегородка кривая.
2. Мне ЛОР, сказала что выделенное нельзя делать ни в коем случае, ибо после этого там будет всю жизнь чето теч, что точно уже не помню. Что думаешь по этому поводу?