Закисление организма |
Закисление организма |
12.2.2022, 8:37
Сообщение
#1
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 398 Регистрация: 22.2.2017 Был 11.12.2023, 16:52 Репутация: 7 |
Начал интересоваться темой pH организма и балансом электролитов. Как известно, рацион качка состоит в основном из закисляющих продуктов (мясо, молочка, большинство круп). Кроме того, закисляют и тяжелые тренировки. Проверить свою кислотность легко, достаточно купить лакмусовые тесты в аптеке за 20 гривен. Закисленный организм хуже восстанавливается, после еды обычно появляются отрыжка и вялость, склонность к акне. В последнее время я почти не тренировался, но мой pH 5-5.5 (при оптимальном 7).Один врач мне порекомендовал кардинально пересмотреть программу питания: заменить мясо на рыбу и морепродукты, значительно увеличить потребление фруктов и овощей (особая рекомендация - черная редька), из орехов - миндаль (грецкие и арахис закисляют). Ещё посоветовал аптечную минералку РеО. Похожий состав имеют и намного более дешевые Куяльник и Миргородская, но если смотреть на более щелочную воду - то это Поляна квасова, Боржоми. Думаю попробовать пить на тренировках минералку вместо обычной воды, но вот какую лучше еще не определился.
|
|
|
12.2.2022, 8:42
Сообщение
#2
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 269 Регистрация: 20.11.2012 Из: Донецк- Харьков Был 8.4.2022, 8:41 Настроение: хоп-хоп галеностоп Репутация: 255 |
ну если надо щелочь
выпей соды и не трахай себе мозги. миниралки какиета аптечные... -------------------- не гинеколог, но посмотреть могу.
|
|
|
12.2.2022, 10:12
Сообщение
#3
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
Один врач пиши правильно - один шарлатан Теория возникновения болезней от нарушений кислотно-щелочного баланса очень стара. Ей более ста лет. Несмотря на свою полную несостоятельность, она продолжает быть популярной среди широких слоев трудящихся :-). В этом видео обзор механизмов регуляции кислотно-щелочного равновесия и объяснение, почему понятия - закисление или ощелачивание при употреблении пищи - абсурд. [video]https://m.youtube.com/watch?v=WKbh_Y9aHrU[/video] [video]https://m.youtube.com/watch?v=IA432AKlDHc[/video] [video]https://m.youtube.com/watch?v=dDu6lU1EDBc[/video] -------------------- |
|
|
12.2.2022, 10:33
Сообщение
#4
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 745 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был Вчера, 20:38 Настроение: пожрать, поспать Репутация: 364 |
Но стоит заметить что
Рекомендация добавить рыбы. Овощей и орехов - совершенно правильная Более того. Рацион настоящего качка итак содержит эти продукты Рис и Кура - дремучий атавизм 90х Как и олдскул с голубочкиным -------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд
кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку! |
|
|
12.2.2022, 10:52
Сообщение
#5
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
это просто натягивание совы "средиземноморской диеты", которая показала более длительную жизнь в отличии от украинской "борщево-горилочной диеты"
Средиземноморская диета – это план питания, который содержит много фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, рыбы и оливкового масла. -------------------- |
|
|
12.2.2022, 11:36
Сообщение
#6
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Я, собственно, молчу о том, что pH организма это средняя соленость всей воды на планете. В разных тканях и физиологических жидкостях - разный pH. Куда там предлагают лакмус совать?
ЗЫ Овоща это всегда хорошая идея, тут не поспорить. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
12.2.2022, 18:57
Сообщение
#7
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 971 Регистрация: 2.11.2017 Из: смт Макаров Был 10.5.2024, 13:45 Настроение: Быстрее, выше, сильнее Репутация: 182 |
Знакомая штука. Есть знакомые которые от всего лечатся содой. Едят соду, пьют соду, ванны с содой.
Меряют Ph мочи. Рассказывают какие вредные щас продукты - все равно закисляют. На предложение заняться решением кардинально и заменить соду на едкий натр (Na(OH) основной компонент средства "Крот") почему то обижаются. |
|
|
12.2.2022, 18:59
Сообщение
#8
|
|
Дикий гоблин Группа: Старожилы Сообщений: 2 905 Регистрация: 1.1.2018 Из: Ukraine Был 21.4.2024, 13:20 Настроение: Вечность в пустых глазах Репутация: 104 |
ау! топикстартер, двойка тебе жирная с минусом за отсутствие элементарных знаний.
кислотность той же крови, как пример, имеет стабильный показатель в норме. смещение показателей в одну и другую сторону вызывает алкалоз или ацидоз. отклонения очень эти хреново сказываются на состоянии организма. и самостоятельно ты их никак содой и прочей фигней не сместишь, потому что существует такое понятие как гомеостаз))) организм если адекватно функционирует всегда поддерживает равновесное состояние!))) госпаде я уж то думала что эта дичь про ощелачивание отошла) но нет.... -------------------- Порой, как автослесарь, моя жизнь бьёт ключом.
|
|
|
12.2.2022, 19:31
Сообщение
#9
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 229 Регистрация: 16.1.2017 Из: Фастов Репутация: 8 |
|
|
|
12.2.2022, 19:35
Сообщение
#10
|
|
Дикий гоблин Группа: Старожилы Сообщений: 2 905 Регистрация: 1.1.2018 Из: Ukraine Был 21.4.2024, 13:20 Настроение: Вечность в пустых глазах Репутация: 104 |
зато правда ж)
вечно люди ищут чем абы заморочиться без дела) -------------------- Порой, как автослесарь, моя жизнь бьёт ключом.
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 8:01 |