Измерение Порции |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеИзмерение Порции |
 |
  |
Измерение Порции |
Опции
|
 OlegRO
|
 20.7.2013, 15:27
Сообщение
#11
|
 Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация:  1872 
 |
SashkaBe, не обращайте внимания, это местная традиция
насыпьте что вам нужно в пакетик и сходите в аптеку (не киоск) скажите, что врач прописал порциями, а у вас нет точных весов, они замеряют -------------------- |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
0utlaw
|
20.7.2013, 15:29
Сообщение
#12
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
А что будет, если съесть не точно отмеренную порцию КСБ? А то я не в курсе.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
OlegRO
|
20.7.2013, 15:34
Сообщение
#13
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
за год можно недобрать кила 2 мяса в двуглавой
-------------------- |
|
|
|
|
0utlaw
|
20.7.2013, 15:36
Сообщение
#14
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Ох, епт... то-то двуглавая меня не радует мясом...
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
vsmark
|
20.7.2013, 17:52
Сообщение
#15
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 440 Регистрация: 29.8.2012 Был 22.1.2020, 17:12 Репутация: 135
|
Цитата(SashkaBe @ 20.7.2013, 16:08)  Спасибо тебе, добрый человек!!! А ребятам с выше посоветую быть немного по-добрее. Ну была тема возможно, но я старался найти и ничего не нашел, иначе зачем мне просто плодить тему? А вместо того что вы написали, можно было вкратце сказать сколько влазит да и все, количество символов одинаковое ведь, тем более вы Люди знающие, еще раз спасибо. Дедовщина ёпть... :))) в любой теме сначала минимум постов 5-10 должны попинать мол ищи лучше :) не морочь людям голову, лучше читай форум и т .д..  весы полностью решают проблему ..
|
|
|
|
|
SashkaBe
|
20.7.2013, 20:18
Сообщение
#16
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 7.7.2013 Был 19.8.2013, 20:25 Репутация: 0
|
Ну вот нет весов, хоть ты стрельни, по другому никак?
Цитата(0utlaw @ 20.7.2013, 16:29) А что будет, если съесть не точно отмеренную порцию КСБ? А то я не в курсе. Говорят еще попа слипается от большого количества КСБ, вот и открыл тему Сообщение отредактировал SashkaBe - 20.7.2013, 20:16 |
|
|
|
|
0utlaw
|
20.7.2013, 20:19
Сообщение
#17
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(SashkaBe @ 20.7.2013, 21:18) Говорят еще попа слипается от большого количества КСБ, вот и открыл тему Та ну, всем же известно что попа от сладкого только слипается.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Ogyusten
|
20.7.2013, 20:44
Сообщение
#18
|
|
Профи Группа: Пользователи Сообщений: 2 322 Регистрация: 8.4.2011 Был 1.2.2024, 22:44 Репутация: 222
|
Не раз уже писали.
КСБ есть разные. Обычный более плотный, инстант - менее. При чем инстанты тоже разные бывают, например Голландия не сильно больше по объему. А тот же Лактомин или Майпротеин значительно больше в объеме обычного КСБ. Обычного КСБ в столовой ложке с хорошей, но не максимальной горкой будет грамм 15-17. Правильно написали - средняя стандартная порция две хороших полных столовых ложки. Инстанта в зависимости от вида может быть грамм 12-15 в таком же объеме - полной столовой ложке. Следовательно порция инстанта в среднем 2 с половиной столовых ложки. Мальта почти всегда одинакова по плотности и объему, и она тяжелее КСБ. В ту же столовую ложку с хорошей, но не максимальной горкой входит 17-20 грамм. Глюкоза самая тяжелая из всех углей и белков. В ту же столовую ложку может войти до 25 грамм. Но... Все эти измерения приблизительные. И КСБ могут отличаться незначительно и ложки бывают разные, и понятия "хорошей горки" могут по разному трактоваться. Для примерных дозировок я написал достаточно. Для более-менее точных однозначно весы. И с порошками помогут и в хозяйстве пригодятся. У культуриста на кухне может не быть сковороды, а вот весы быть обязаны. Ну это так на будущее... На этом надеюсь вопрос закрыт. Сообщение отредактировал Ogyusten - 20.7.2013, 20:47 -------------------- "Хочешь расти - жри как сукин сын и тренируйся как чертов ублюдок" © Dorian Yates
|
|
|
|
|
81eg
|
20.7.2013, 21:04
Сообщение
#19
|
 ... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(SashkaBe @ 20.7.2013, 14:07) чем измерить порцию? Интересно а какие могут быть варианты если нужно узнать массу продукта? -Амперметр -Рулетка -Весы -Курвиметр -Спидометр Цитата(OlegRO @ 20.7.2013, 16:27) SashkaBe, не обращайте внимания, это местная традиция Прав. Есть такая традиция - глупые темы закрывать. -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеИзмерение Порции |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 19:34 |
