Какое спортивное питание выбрать, Спортивное питание

Всем привет.
Может это уже обсуждалось, но я не нашел. Извините.
У меня такой вопрос:
Хочу начать хавать гейнер, что бы нарастить мышечную массу, но не знаю, какую торговую марку выбрать. Пошарился в интернете и понял, что Атлант, Екстремал - это дерьмо, Вансинтон еще под вопросом. Про зарубежные отзывы 50/50.
Прошу поделитесь опытом. Какое питание выбрать, что б и цена и качество?
И можно ли покупать спортпитание через интернет магазины?

через интернет магазины дорого. я пью сейчас такой гейнер:
http://www.flexonline.ru/show_product_deta...b-N-Large2.html

це повідомлення потрібно було писати в тему про гейнери протики і т.д.

Да ладно, создал тему, пусть уже будет.
На своем опыте проверил, что ни одна из зарубежных торговых марок протеина (все правда не пробовал, но некоторые принимал) не отличается от нашего ванситона. Исключительно его принимаю. В субботу купил гейнер, всаа и глютамин от ванситона. Посмотрим, но я уже уверен, что он ничем не хуже чем то, что из-за бугра (и то большое сомнение, что оно именно оттуда).
ИМХО

Доброго времени суток.

Дабы не плодить кучу одинаковых тем задам вопрос тут (надеюсь автор не обидится ;))

Я занимался раньше (около года назад бросил в связи с травмой спины) пил гейнер ВТ Гипер Масс 5000 и ВТ креатин. Эффекта от этих двух добавок не ощущал.
Сейчас снова начал заниматься, снова столкнулся с проблемой набора веса, допиваю ВТ Мега Гейнер 3100 (белки/углеводы примерно 1/6), результат есть.
Полазив по инету увидел что многие рекомендуют гейнер prolab N-Large (уже заказал себе 1,7 кг), в нем вроде соотношение белка и углеводов получше.

Мой рост - 188 см, вес - 76 кг.

Хотелось бы знать мнение знающих людей о prolab N-Large. Или написать другую достойную продукцию (дающую видимый эффект).

А еще подскажите где есть магазины спорт. питания в Киеве.

Ванситон бери !!!!
нормальная фирма!!сам щас гейнер доедаю!!!

Привет. Лично я не пробовал эти продукты, поэтому что-то тебе сказать о них не могу, но даже если они супер мега качественные, то ничего ты не наберешь, если просто кушать хорошо не будешь. Плюс каждому нравиться что-то свое. Не знаю может кто-то из форумчан что-то еще скажет по поводу этих гейнеров, но я бы большых надежд не полагал ни на один спортивный продукт. К тому же одним гейнером набирать массу не выйдет. Тут нужен комплекс включающий в себя и протеин, и аминокислоты, обязательно глютамин и всаа (без этих амин, я не вижу смысла вообще ходить в зал) + витамины.

N-Large мне очень нравиться. я его пью после тренировки

Кушаю то я как раз хорошо, у меня всегда были проблемы с набором массы.

Протеин пока рановато мне пить, пока хватит и гейнера.
С аминокислотами согласен, только боюсь потеряться в продукте и производителях. На какой состав обращать внимание?

С глютамином вопрос отдельный, какой брать? От производителя питания или пойдет самый обычный аптечный?
И сколько же нужно глютамина в день? (тренировочный и не тренировочный)
Например в 150 гр купленного мной гейнера содержится 9,2 гр глютамина.

Попробуем, оценим результат.

А с чего ты взял что тебе протеин рано? Это же не стероид. Что касается глютамина, то оптечний я никогда не принимал. А сколько его принимать пишут на банке. Как выберать? Я всегда делал методом сравнения. Цена, количесво, состав. На производителя никогда не обращал внимания.
Нормальное питание - это понятие растежимое. Ты подсчитывал сколько ты в день употребляешь калорий, жиров, белков и углеводов. Может быть проблема с набором именно тут?