Калистеника, об упражнениях с собственным весом тела

Калистеника - разновидность физической подготовки, в которой используются упражнения с весом тела тренирующегося. Есть мнение, что "это самые эффективные упражнения, потому что они заставляют тело работать так, как оно должно работать: не задействуя отдельные мышцы или небольшие группы мышц, но как единое целое. Это значит, что связки, суставы и нервная система будет развиваться вместе с мышцами"

калистеника
Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
1. Художественная гимнастика.
2. Ритмическая гимнастика или вольные упражнения, развивающие или совершенствующие пластичность движений.
3. Одно из новых направлений аэробики как оздоровительные занятия с элементами ритмической и художественной гимнастики.

Enthusiast создал тему так назови и оформи ее по нормальному, а не тяп ляп- абы как.
Вроде бы и нормальная турникменская тема но это определение новомодно-контаковское и описание ахтунг просто.

Эти фразы из брошюры "Каторжная тренировка, Пол Вэйд" порадовали) - "Убей спортзал", "Тренировки со своим весом доводят силу до максимума.", "Современный фитнес развод"...

Уровень афтара ясен)).

"Спасибо СМИ, общественность наконец-то начинает понимать, что большая часть этих крутых парней (верьте или нет) достигли своих высоких (временно) результатов благодаря всяческим препаратам, таких как анаболики, тестостерон, гормон роста, инсулин и прочие подобные субстанции."

Афтар реально гениален)!
Спасибо СМИ - ЛОЛ, а так до гомосапиенса конечно не дошло-бы что иметь горы мяса при 4-5% жира невозможно на "пратеинах".

https://www.youtube.com/user/calisthenicskingz - вот ссылка на калистеник кингз, там и художественная и ритмическая гимнастики и аэробика.
Посмотри и Ефремовой не забудь показать/переслать.

Согласен, что слова иностранские всё заполонили, коробит.
Но ведь и употребленное тобой "турникмен" не исконно-русское словечко-то, поди)

"Убей спортзал" - это кошмар).
Следует учесть, что мы читаем перевод и возможны искажения. Вот если бы перевели - "спортзал в топку" - было бы совсем другое дело, правда? И уровень автора мгновенно вырос бы до облачков.

По поводу разводов - их хватает в любом бизнесе, любой индустрии. А современный фитнес = бизнес

Кому кому?

Секи разницу.
Летом многие забивают на зал и отдыхают морально и физически от "тяжелых" тренировок в зале.
Отдыхают другими видами физической активности либо даже полностью иногда месяц-два.)

Хз зачем так издеваться над собой что-бы прокачать дельты по калинистически если есть простые советские гири или гантели.
Стать на руки эта писец для меня просто нано технологии, космос.

Изобретатели велосипедов хотят зарабатывать деньги. Нельзя ругать человека за желание кушать. Тем временем, новые непонятные слова так и появляются в прейскурантах спортзалов. Тренеры сами без руля что это они там преподают.