Калистеника, об упражнениях с собственным весом тела

В эпитите новомодный, следует обратить внимание на корень "мод", от слова "мода". Само слово "новомодный", означает "заново (или наново) вошедший в моду". А вовсе не то, что это слово в принципе новое, или новоизобретенное.

Калистеника и кроссфит? Неожиданное сравнение..

Кроссфит - ближе к круговой тренировке, упражнения делаются без перерыва, отдых - между "кругами". Кроссфит может включать и подтягивания, и отжимания, и жим штанги лёжа и рывок штанги, например. Кроссфит - это способ комбинации упражнений.

"Калистеника, или, силовая гимнастика (будем пользоваться привычными терминами) это искусство использования веса собственного тела и его инерции для физического развития" - т.е. выполнение подтягиваний и др. упражнений на турнике, всевозможные отжимания, приседания без веса, пистолеты, выпрыгивания и т.д. Можно выполнять эти упражнения в режиме кроссфита, можно - с отдыхом между подходами, можно суперсетами, - как угодно. Калистеника - это набор упражнений.

Слово - как видим, древнее. Суть - ещё древней: калистеника - колыбель бодибилдинга.
Новомодное? А что плохого в такой моде - моде на подтягивания и отжимания?

Показателями хвастать не стану, т.к. козырнуть особо не чем. Впереди - теплое время года - сезон калистеники, буду бить личные скромные рекорды.

Нахрена физкультуру так обзывать? Контакт рулитю

Физкультура - это очень общее понятие, там очень много всего: спортивные игры, кроссы и спринты, калистеника и кроссфиты, игра в выбивного и двойка за забытую дома форму.

Нахрена было атлетизм бодибилдингом обзывать?
Дань моде?
Прогиб перед Западом?
Глобализация?

Как я уже сказал, просто многие путают определения. Определения эти дают на занятиях для иструкторов фитнес программ и инструкторов тренажерных залов на ряду с анатомией биомеханикой и техникой продаж тренировок (дада, никто уж наверное не сомневается, что фитнес индустрия это бизнес, причем огромный и еще более набирающий размах). В серьезных фитнес центрах аля ВорлдКласс и ГолдЖим, помимо знаний, требуемых к кандидату, желающему туда работать, еще и проводятся внутренние экзамены каждые 3-4 месяца, и попробуй ты запутайся в определения фитнес-фискультура-"накачаться".
Все вышесказанное было к фразе Не сложно, и уж тем более, если ты собрался в "проповедники" того или иного "модного" направления "двигательной активности", то тебе однозначно надо четко разграничивать эти понятия.
"Нахрена было атлетизм бодибилдингом обзывать?" Нет соревнований по атлетизму, есть соревнования по бб, ББ - спорт, любительский или проф, спортом можно заниматься, и не будучи спортсменом. Атлетизм это определения Атлета, атлет может быть и атлетом конькобежцем и атлетом марафонцем - это не предполагает развития телосложения, а предпологает занятие каким-то видом спорта, из легкой или тяжелой атлетики, разумеется в любоя легко или тяжело атлет будет визуально отличаться от офисного планктона.

Отличная как по мне мода, в пику моде на легкие наркотики и ночные клубы, но как ты уже, наверное, и сам понял, вся загвоздка с теми самыми определениями и понятиями, и у многи складывается мнение, что турник брусья летом, это не то что там альтернатива, а нечто прям затыкающее за пояс зал и "тупых качков" - реальней надо смотреть на вещи и реальней надо оценивать, что тебе может дать тот или иной вид тренинга.

Далеко не всегда.
Видов йоги более десятка, штук 5 я могу назвать-описать отличия. Есть виды йоги, где люди, для которых 50 раз отжаться 10 раз подтянуться, пожать свой вес на 5 раз нормальная нагрузка, через час занятий вылазят мокрые, при том, что ни о каком кардио речи нет, уснуть тебе там явно не получится, хотя опять же реч о людях, а не о тайных клонах Бренча =)

Сообщение отредактировал bunder - 16.4.2013, 0:44

Может быть, может быть, спишем на мое дилетантство в оной... Однако я всегда говорил, что набор упражнений - ничто и всегда вторичен по отношению к системе :) Я это повторял часто и по многу, наверняка можно найти подтверждение на этом форуме. Из этого я делаю только один вывод... По бодибилдингу проводятся международные соревнования. По атлетизму - нет :( Йога - это одна из школ философии индуизма. То, что ты называешь разными видами йоги, наверняка просто разные домены физического аспекта этой школы. Когда-то ходил еще в подвальную качалку, очень давно, ни о каких клонах Бренча речи не шло, весил около 80 и вообще шарил слабо. Лет 17 мне было. У нас был в зале некий Михалыч, я даже не в курсе как его зовут, его так и звали все - Михалыч. Он вел кружки детские в основном, по всяким дзюдо и чему-то подобному. Там же, в этом подвале, там были отдельно помещения для единоборств. А качался с нами в качалке. Он на свой ДР, когда ему стукнуло 50, был разумеется в зале. И подтянулся 50 раз. Чистенько, без рывочков, может не дотягивал чуток. Фигура у него была скорее атлетическая, чем нет. Рост около 170 и вес чуть за 80. Он тоже имел крайний скепсис насчет всяких там Йог. Я не рискну его упрекать, учитывая что он в свой полтиник мог сделать то, что наврядли повторит йог, даже моложе его вдвое...

Я лично йогу рассматриваю более как медитативную практику и физкультуру, заодно. На восточный манер. Не имею ничего против, но мне все-таки она кажется нудной :)

Йога...

Что такое атлетизм без гугла сможешь сказать?)

Если шо то бодибилденгом занимаются "еденицы" на форуме, все остальные физкультурой.

А любитель-нуб другим и не может заниматься в принцыпе)

Или ты дотронувнись до турника становинься гимнастом?)
Может еще и спортом занимаешься?