кардио дома |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Тренировкикардио дома |
 |
  |
кардио дома |
Опции
|
 81eg
|
 14.7.2012, 16:58
Сообщение
#11
|
 ...  Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация:  1158 
 |
Цитата(Голодный котег @ 14.7.2012, 13:07)  посоветуйте что бы дома такое придумать, чтоб типа перед телеком, погонять калории. Ставь про любовь кино, зови жену... -------------------- |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
dj_doom
|
14.7.2012, 16:58
Сообщение
#12
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 539 Регистрация: 31.1.2012 Из: Киев Был 14.10.2020, 10:34 Репутация: 40
|
когда-то делал по-быстрому подборку вариантов "домашнего кардио", прицепил аттачем..
З.Ы. сам набрел на сландо на степпер за 200 грн нормальный, решил не заморачиваться и купил его.. ))
Прикрепленные файлы
-------------------- Маленькая просьба о помощи для моей дочки.
|
|
|
|
|
Highbury_Heroes
|
14.7.2012, 17:01
Сообщение
#13
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 705 Регистрация: 6.3.2012 Из: Киев Был 10.12.2022, 12:28 Репутация: 15
|
Кстати да, ходьба\ бег по лестнице- вообще крутецкий вариант. И интенсивность подобрать можно легко
|
|
|
|
|
Голодный котег
|
14.7.2012, 17:16
Сообщение
#14
|
 квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 839 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 29.7.2025, 20:46 Репутация: 538
|
Цитата(dj_doom @ 14.7.2012, 17:58) когда-то делал по-быстрому подборку вариантов "домашнего кардио", прицепил аттачем.. З.Ы. сам набрел на сландо на степпер за 200 грн нормальный, решил не заморачиваться и купил его.. )) то что нужно. спасибо брат. -------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
|
|
eugene
|
14.7.2012, 23:47
Сообщение
#15
|
 элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Был 18.11.2017, 4:07 Настроение: хуестроение Репутация: 357
|
только настоящее движение. сидя на диване перед теликом - ну такое. какие методы - такие и результаты, имхо.
--------------------  Улицы Киева |
|
|
|
|
Голодный котег
|
15.7.2012, 0:18
Сообщение
#16
|
|
квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 839 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 29.7.2025, 20:46 Репутация: 538
|
Цитата(eugene @ 15.7.2012, 0:47) только настоящее движение. сидя на диване перед теликом - ну такое. какие методы - такие и результаты, имхо. пасиб кэп. сложно переоценить полезность этого совета. запишу как афоризьм. 
-------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
|
|
eugene
|
15.7.2012, 0:29
Сообщение
#17
|
|
элита бодибилдинга Группа: Старожилы Сообщений: 4 387 Регистрация: 8.3.2010 Из: Kiev city Был 18.11.2017, 4:07 Настроение: хуестроение Репутация: 357
|
покажешь потом результаты )
-------------------- Улицы Киева |
|
|
|
|
Голодный котег
|
15.7.2012, 0:33
Сообщение
#18
|
|
квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 839 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 29.7.2025, 20:46 Репутация: 538
|
изволь
только настоящее движение. сидя на диване перед теликом - ну такое. какие методы - такие и результаты имхо убрал чтоб лучше звучало. Сообщение отредактировал Голодный котег - 15.7.2012, 0:34 -------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
|
|
AT0N
|
15.7.2012, 23:43
Сообщение
#19
|
 жертва аккорда Группа: Старожилы Сообщений: 6 959 Регистрация: 3.11.2011 Был 10.9.2025, 21:45 Настроение: квантовый качок Репутация: 798
|
Дядька перегар, чего орбитрек не взлюбил? И чего не сказал куда выкинул?
-------------------- Верховный Трололарх всея Айронфлексии |
|
|
|
|
peregar
|
16.7.2012, 0:13
Сообщение
#20
|
 Безкультурник)) Группа: Супермодераторы Сообщений: 6 239 Регистрация: 28.6.2009 Из: КИЕВ Был 3.5.2025, 11:09 Репутация: 529
|
Цитата(AT0N @ 16.7.2012, 0:43) Дядька перегар, чего орбитрек не взлюбил? И чего не сказал куда выкинул? Та ну он не на мой вес. Отвалилось кое чего. |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Тренировкикардио дома |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 4.10.2025, 20:36 |
