Креатин и апельсиновый сок - так можно или нет???, Можно ли пить креатин с апельсиновым соком?

Креатин не растворяется в воде - это точно. И ВООБЩЕ НЕ РАСТВОРЯЕТСЯ В ЖИДКОСТИ.
Безвкусный.
А вообще многие говорят, что приход к концу 2й недели приема появляется(1 нед - загрузка, а дальше - поддержка).

Сообщение отредактировал Beginer - 21.9.2010, 11:05

В смысле руки толще ног? оО Выложишь потом фотки :D

У нас в зале тренируется парнишка лет 20-ти, который качает только верхотуру, аргумент - "Москва тоже не сразу строилась", так вот, его нога, пожалуй, тоньше моей руки... ну, сопоставимо. Выглядит это нифига не эстетично. Вроде как внедорожник на колесах от "Жигуленка".

Как по мне, осмысленно забить на ноги имеют морально право разве что профи-армрестлеры и им подобные, для остальных это просто тупизна, типа, качаю грудак и бецепс, а трицепс с дельтами мне и нафиг не нужны.

Поверь - РУКИ РАСТУТ НАМНООООГО БЫСТРЕЕ ЧЕМ НОГИ, так что ты занимайся и все будет так как ты хош.

Слухай, а если он хочет спину, как у Ятса и машину, как у А. Фельдмана, по какой программе и чем нужно заниматься ? :))

скоро начнем заговорами бицаки накачивать...и пириливать мышечную массу из ног в руки и грудь

Не одно толще другого, а ноги чуть худее чем сейчас, руки чуть потолще чем сейчас!)



У меня ноги совсем не худые) Так что когда я накачаю руки все будет пропорционально)


Кста за посл. три месяца в украину ввозился спорт. пит universal, optimum и dymatize. Так что есть хоть какой то маленький шанс что то что я купил (креатин universal) действительно настоящий)

от куда такая информация?

прийдется украсть и то и другое.... с бесчувственного тела например.

с таможни.