Креатин, Как кто употребляет, результаты

500гр-110 грн. А если есть скидка то дешевле. ;)

ОК! а на счет формы выпуска че думаешь парашок или капсулы???

В капсулах дороже. Но лично для меня удобнее.

да! это так. но толи пол кило взять! толи 300 капс. по 0,75???????

Ну определись сам для себя. Как мы тебе будем советовать? Эфект одинаковый. Тебе же принимать.

та я просто о количестве говорю за те же деньги!!

Зачем платить больше?! :D

Сообщение отредактировал Vladik - 25.9.2008, 18:40

ты за порошок?, но его надо размешивать в виноградном соке (головняк+лишние деньги на сок)

Так капсулы тоже желательно запивать виноградным соком. Сок же помагает усваиваться.

купи ванситоновский гейнер креамасс. там 5 гр креатина в каждой порции. будет тебе и недорого, и энергетично, и хоть что-то в тебя попадет, от чего может быть начнешь расти.
но на результат в течение одного месяца не расчитывай. рост - это вопрос медленный. организм так устроен, что даже если ты в него начнешь даже очень много запихивать сразу, он будет сопротивляться какое-то время. точно та же картина наблюдается и у тех, кто хочет похудеть. садятся люди на "диету". ждут недел-другую, не видят результата и бросают ее. а организм только 5-6 недель привыкает к новому режиму и только потом начинает реагировать.
так что начинай есть с избытком и тренируйся. только так ты сможешь достичь какого-то результата. для тебя главное - это еда. калории! вот когда дорастешь хотябы до 75-80 кг, вот тогда будешь уже думать, где брать дополнительный белок и все такое. а пока просто ешь много. все что видишь, ешь! ешь сколько есть возможности! ты и так фактически дрышь (без обид), так что ожирения тебе бояться глупо.