Креатин, Как кто употребляет, результаты

саме гідрохлорид підвищує кислотність, якщо є такі проблеми можна спробувати приймати під час їжі, або після прийому з'їсти пару печенин або як писав Олег заїдати шоколадом, цукерками і тд

У меня от самого по себе сладкого изжога, если я не после еды его ем. Еще и гипогликемию поймать можно.

Для коментатора вище - дуже дякую за поради! Так і роблю. Але дивує що дійсно м'язи наповнились. І сил трохи більше.помвст покаже результати через місяць)

Від креатіна?

Від солодкого як можно зрозумити з допису Кирило )

От сладкого.

Ты был прав, последние 2 дня ем плохо, черт меня побрал кетанов слопать вместо налгезина во вторник. Есть больно, боль от того что еда в желудок попадает, в общем недоедаю а меня на кило подлило. И визуально мышцы некоторые стали побольше. Ну надо же. Шо за магея ваша спортпитовская) так шо короче все, буду ваш креатин в ноздри ещё втирать хехе)))

Ребятки, миленькие! В общем понравился мне креатин ваш. Я прибавила за месяц 5 кг в приседе и 2.5 в жиме. В тяге тоже полюбе есть прибавка, но окончательно и сколько узнаю только в пятницу. Прибавке в массе тела незначительная, от силы полкило. В общем мне нравится такой расклад. Кто может подсказать чё там ещё со спортпита рабочее может быть, по док базе разумеется?) Протеин понятно, итак употребляю. Белок ясно шо нужен дополнительный

сначала красивые фото в тему, потом советы

Та не вопрос, ща харю сфоткаю)))