Курс на 8 недель (Нужно мнение знающих людей), Хочу услышать ваши отзывы по поводу данной схемы на курсе. |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ФармакологияКурс на 8 недель (Нужно мнение знающих людей) |
 |
Правила форума Раздел служит исключительно для обсуждения препаратов. Все посты имеющие коммерческий характер будут удалятся.
Торговцам и представителям просьба ознакомится с правилами постинга, чтобы не попасть под бан.
  |
Курс на 8 недель (Нужно мнение знающих людей), Хочу услышать ваши отзывы по поводу данной схемы на курсе. |
Опции
|
 inimak
|
 19.5.2018, 20:50
Сообщение
#121
|
 Профи  Группа: Старожилы Сообщений: 2 387 Регистрация: 20.2.2013 Из: Днепр Был 2.10.2025, 6:24 Репутация:  292 
 |
Цитата(Пропионатычь)  бррр, я не пойму этих изысков. Для того и считаем все в сухом виде. А на сколько она разварится, значения не имеет. Пропионатычь,Это-то понятно. Посему обычно все в сухом виде и считают. Но, предположим, ты в столовке заказал полкило гречки... )) Сухая: 313 ККал. http://www.calorizator.ru/product/cereals/buckwheat-1 Мокрая 113 ККал. http://www.calorizator.ru/product/cereals/buckwheat-1 -------------------- Я не здамся без бою
|
 |
 
|
|
Пропионатычь
|
19.5.2018, 20:53
Сообщение
#122
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 8 022 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был 10.6.2025, 17:51 Настроение: Передайте Нашим,що ми їбашим!!! Репутация: 664
|
Цитата(inimak @ 19.5.2018, 21:50) Пропионатычь, так, ьы так ответил ТС, что он начнет из своей гречки высчитывать БЖУ по твоему совету. Это-то понятно. Посему обычно все в сухом виде и считают. Но, предположим, ты в столовке заказал полкило гречки... )) -------------------- Мобилизован навечно)))
|
|
|
|
|
inimak
|
19.5.2018, 20:58
Сообщение
#123
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 387 Регистрация: 20.2.2013 Из: Днепр Был 2.10.2025, 6:24 Репутация: 292
|
Цитата(Пропионатычь @ 19.5.2018, 21:53) так, ьы так ответил ТС, что он начнет из своей гречки высчитывать БЖУ по твоему совету. Пусть высчитывает. У меня жена варит гречку и макароны не порциями, а пачку сразу. Взвешивает мне 300 г каши на ужин. Я знаю что в ней 100 г сухой. Когда-то специально взвешивал до и после варки. Отсюда и взял соотношение. И для каждой каши, и для макарон, и для картошки. Ты себе варишь каждую порцию отдельно? -------------------- Я не здамся без бою
|
|
|
|
|
Пропионатычь
|
19.5.2018, 20:59
Сообщение
#124
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 8 022 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был 10.6.2025, 17:51 Настроение: Передайте Нашим,що ми їбашим!!! Репутация: 664
|
Цитата(inimak @ 19.5.2018, 21:50) Пропионатычь, мы говорим о БЖУ, а оно неизменно. Это-то понятно. Посему обычно все в сухом виде и считают. Но, предположим, ты в столовке заказал полкило гречки... )) Сухая: 313 ККал. http://www.calorizator.ru/product/cereals/buckwheat-1 Мокрая 113 ККал. http://www.calorizator.ru/product/cereals/buckwheat-1 -------------------- Мобилизован навечно)))
|
|
|
|
|
inimak
|
19.5.2018, 21:00
Сообщение
#125
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 387 Регистрация: 20.2.2013 Из: Днепр Был 2.10.2025, 6:24 Репутация: 292
|
Цитата(Пропионатычь @ 19.5.2018, 21:59) мы говорим о БЖУ, а оно неизменно. Я тебе ссылки на БЖУ кинул. Гречневая крупа. Калории, ккал: 313 Белки, г: 12.6 Жиры, г: 3.3 Углеводы, г: 62.1 Гречневая каша из крупы ядрица: Калории, ккал: 101 Белки, г: 3.0 Жиры, г: 3.4 Углеводы, г: 14.6 Если ты в стакан водки два стакана воды вольешь содержание спирта в смеси не изменится? )) -------------------- Я не здамся без бою
|
|
|
|
|
Пропионатычь
|
19.5.2018, 21:03
Сообщение
#126
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 8 022 Регистрация: 4.4.2014 Из: Україна Был 10.6.2025, 17:51 Настроение: Передайте Нашим,що ми їбашим!!! Репутация: 664
|
Цитата(inimak @ 19.5.2018, 21:58) Пусть высчитывает. У меня жена варит гречку и макароны не порциями, а пачку сразу. Взвешивает мне 300 г каши на ужин. Я знаю что в ней 100 г сухой. Когда-то специально взвешивал до и после варки. Отсюда и взял соотношение. эммм, нет конечно. Варю свою норму на день и все. Ты себе варишь каждую порцию отдельно? -------------------- Мобилизован навечно)))
|
|
|
|
|
inimak
|
19.5.2018, 21:07
Сообщение
#127
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 387 Регистрация: 20.2.2013 Из: Днепр Был 2.10.2025, 6:24 Репутация: 292
|
Цитата(Пропионатычь @ 19.5.2018, 22:03) эммм, нет конечно. Варю свою норму на день и все. А если какой-то домашний негодяй отъест чуток то день насмарку? ) Возьми проверь один раз сколько по весу получится вареной каши из твоей дневной порции крупы и больше ничего не бойся. 
-------------------- Я не здамся без бою
|
|
|
|
|
Игловкалыватель
|
19.5.2018, 21:23
Сообщение
#128
|
 Чемпион Группа: Торговцы Сообщений: 4 016 Регистрация: 16.4.2012 Из: Днепр Был Сегодня, 10:18 Настроение: Голубоглазый блондин, я у мамы один Репутация: 479
|
Цитата(inimak @ 19.5.2018, 21:46) Я поэтому и написал "стандартно". Вот навскидку первое что выдает Гугл: Гречка варится исходя из пропорций 1х2. Так, стакан крупы необходимо залить двумя стаканами воды или молока. Чтобы сварить вкусную гречневую кашу, необходимо помнить, что объём крупы увеличивается во время варки вдвое. Поэтому тщательно рассчитайте, сколько гречневой крупы вам понадобится. я типо согласился с тобой прост по гречке у меня так, люблю "кашу" -------------------- Спеціальний купон-промокод "ironflex" на знижку номіналом 5% (дійсний також на товари вже зі знижкою)
Замовлення приймаємо на сайті profit24.com.ua |
|
|
|
|
0utlaw
|
19.5.2018, 21:34
Сообщение
#129
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(inimak @ 19.5.2018, 22:07) А если какой-то домашний негодяй отъест чуток Придется его сожрать. Негодяя.-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
AlexB
|
20.5.2018, 4:11
Сообщение
#130
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 31 Регистрация: 17.5.2018 Был 14.6.2018, 14:35 Настроение: Отличное Репутация: 9
|
Цитата(Пропионатычь @ 19.5.2018, 21:48) по 2капсулы, два месяца. С аспаркамом и рибоксином. бррр, я не пойму этих изысков. Для того и считаем все в сухом виде. А на сколько она разварится, значения не имеет. Про степень разварки не соглашусь с тобой, от того как сильно крупа разварилась зависит уровень ГИ, чем меньше крупу варишь тем меньше у неё поднимается гликемический индекс. P.S опять я проснулся с 5:00 не могу ничего сделать с этим. Ночь прошла спокойно, нос чистил малышу, температура в норме 36.6, кашляет, но папа лечет своего сына сразу 
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ФармакологияКурс на 8 недель (Нужно мнение знающих людей) |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 12:46 |
