Курс на "сушку", Для опытных!

я им не считаю. и я не обижаюсь никогда. в споре рождается истина. и многие ребята , которые младше меня на 20 лет могут знать намного больше моего. и от этого мне хуже не становиться. наоборот , если меня научат тому чего я не знаю я буду каждому признателен.

Вот это уже другой разговор

но от веса тела дозировки фармы совсем не зависят. поверь мне.

сейчас у меня в зале работает тренер который вечно ставит фарму и без нее не растет.
ну вот не умеет расти без химки.неделю его потренировал(он счас чистый) в ногах 2 см.в руке см(засчет трицепса-он у него генетически отлично реагирует).
он вообще в шоке был что можно так расти без химки.
современные спецы по 1гр в неделю -которых не торкает ПРОСТО НЕ УМЕЮТ ТРЕИРОВАТЬСЯ!
обычная доза вырабатываемого теста без химии 10-15 мг.
50 мг теста в день(всего навсего 350 в неделю) торкает очень хорошо.и не надо говорить мне о генетике или предрасположенности.просто тренериоваться надо ,а не дрочить в зале!!!!
и 500 мг теста в неделю -за глаза хватит чтоб иметь 100 кг хорошего качественного мяса.и кроме теста ничего больше не надо.
если залить в бак машины сразу 200 литров -быстрее она не проедит,а если плавно эти 200 литров распределить уедит в 5 раз дальше

Сообщение отредактировал Евгений - 15.4.2012, 20:57

Я обьясню почему многие в зале пичкают себя химией. Начитаются ,что от химии можно здорово мыщцы набрать. но беда в том ,что 90 процентов неправильно питаются. и ты прав что 500 грам теста достаточно при правильной тренеровке и особенно что очень важно при правильном питании. Ато многие себе хирячат кучу препов , а едят два , от силы 3 раза в день. А от такого подхода к ББ мышцы не прибавяться . А наооборот будут проблемы со здоровьем . ИМХО

как сам? там же тренируешься ? У Но....?

нет.я с этим человеком не видился уже 1.5 года

а где ты сейчас?

работаю тренером.где именно в лс

Сообщение отредактировал Евгений - 15.4.2012, 23:20

Согласен с NoDVa777 очень уж все индивидуально!! знакомый в зале больше грама теста в комбинации с треном фигачит но мега роста нет другой по 250-500 теста энантата и результат хорошь хоть веса тренеровочные не громадные... у ж все идивидуально... Согласен с Шота что происходит привыкание и нужно либо дозировку либо препарат менять... а вообще на вкус и цвет .... каждый для себя определяет что ему хорошо... но для этого хотябы нужно информацию подчерпывать и интересоваться! жаль аутло давно не слышно мне кажется с NoDVa777 вместе они огромный пласт информации могут покрыть !!!