Локоть |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравмыЛокоть |
 |
  |
Локоть |
Опции
|
 TommyBrown
|
 22.11.2014, 21:32
Сообщение
#41
|
|
Любитель  Группа: Старожилы Сообщений: 446 Регистрация: 5.11.2013 Был 10.9.2022, 11:47 Репутация:  9 
 |
локоть клацает один раз после жимов со штангой, не болит,никаких ощущений.но если не разгибать полностью до конца руку то не клацает (если не в полную амплитуду делать) вот я например первый раз опускаю и такой клац и потом если выпрямить полностью то опять опускаю и клац и так далее но если делаю опускание клац и потом не в полную амплиьуду то не клацает.это страшно или нет ?
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
OlegRO
|
28.1.2018, 17:53
Сообщение
#42
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Болит локоть. Лечение 7 минут в день. Эпикондилит
[video]https://www.youtube.com/watch?v=UfBSvAymfZA[/video] -------------------- |
|
|
|
|
kotyuk
|
2.2.2018, 22:54
Сообщение
#43
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 925 Регистрация: 22.12.2013 Из: Киев Был 17.3.2025, 9:38 Репутация: 131
|
Цитата(OlegRO @ 28.1.2018, 17:53)  Болит локоть. Лечение 7 минут в день. Эпикондилит В целом - все верно. Интересный вариант выполнения некоторых упражнений. -------------------- К.мед.н., старший научный сотрудник, врач ортопед-травмтатолог отделения спортивной и балетной травмы Института травматологии и ортопедии и медицинского центра "Добробут".
Сотрудник Carolina Medical Center, Варшава. 068-321-42-87 |
|
|
|
|
XXR XXX
|
4.7.2018, 17:50
Сообщение
#44
|
 DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 940 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 16.9.2025, 12:24 Настроение: Only forward, only up Репутация: 936
|
сделал снимки локтя сегодня , дохтер сказал что остеохондроз как у 80 летней бабки )
один локоть сильно воспалился болит при сгибании будем залечивать -------------------- нет предела
|
|
|
|
|
xx07xx
|
5.7.2018, 17:58
Сообщение
#45
|
 Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: 1589
|
давно не отжимался на брусьях. повесил сороковку. Сделал 4 подхода. Спустя 2 дня вспомнил почему я это дело бросил. Опять дискомфорт в локтях почувствовал
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
|
|
XXR XXX
|
5.7.2018, 19:50
Сообщение
#46
|
|
DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 940 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 16.9.2025, 12:24 Настроение: Only forward, only up Репутация: 936
|
++++ Я правда при других обстоятельствах вспомнил ) -------------------- нет предела
|
|
|
|
|
0utlaw
|
5.7.2018, 20:03
Сообщение
#47
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
А мне и вспоминать не на чем :( У нас нету брусьев в зале. Точнее есть, но я в них не пролажу, мне надо где-то на 20см шире. Я бы с удовольствием поотжимался...
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
andreyyy
|
5.7.2018, 20:12
Сообщение
#48
|
 ^-^ Группа: Старожилы Сообщений: 19 790 Регистрация: 30.10.2012 Из: Днепр Был 30.11.2021, 5:02 Репутация: 1333
|
2 раза травмировал плечо на брусьях.
Без предупреждения, без предыстории. Все идет плавно, резко вспышка боли в плече на очередном повторе. Потом долго проходило. Года 2 обходил стороной. Потом снова накидал в программку себе раз в неделю брусья Не более, чем через месяц повторение по тому же сценарию. Завязал навсегда. Хотя смотрю на отжимающихся и немножко завидно. Я вешал, правда, гирлянду из гирь. А, тьфу, это ж про локоть тема Локти, как ни странно, не беспокоили никогда еще |
|
|
|
|
MaJ0r
|
6.7.2018, 10:39
Сообщение
#49
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
Цитата(andreyyy @ 5.7.2018, 21:12) 2 раза травмировал плечо на брусьях. Без предупреждения, без предыстории. Все идет плавно, резко вспышка боли в плече на очередном повторе. Потом долго проходило. Года 2 обходил стороной. Потом снова накидал в программку себе раз в неделю брусья Не более, чем через месяц повторение по тому же сценарию. Завязал навсегда. Хотя смотрю на отжимающихся и немножко завидно. Я вешал, правда, гирлянду из гирь. А, тьфу, это ж про локоть тема Локти, как ни странно, не беспокоили никогда еще Андрей, может тебя успокоит хоть как-то тот факт, что у Коли Прежина, ни один атлет на брусьях не отжимается. Правда пояса нет, куда груз вешать )) Но в целом, сами ребята против, всем жалко свои уже убитые плечи. И ничего - растут |
|
|
|
|
$l@ventiy
|
6.7.2018, 14:38
Сообщение
#50
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 885 Регистрация: 10.11.2015 Из: Кропивницький Был 7.9.2024, 19:20 Настроение: жрущий режим Репутация: 698
|
я тоже давно на брусьях не отжимался. личный рекор был 100кгх6раз, году ещё в 2010м наверное.
и по теме вчера прилег на пол, чтоб спину расслабить (часто так делаю) ну и задрых гдето на часок, как проснулся, в левом локте при малейшей нагрузке с активным движением в кисти стреляет так. что аж глаз дергается. ни чашку ко рту поднести, ни двери от себя открыть...почти весь день за рулем, с тура болело при вождении, сейчас уже нет, может солнцем прогрело. а может размял. Но к чему это я пишу, а к тому, что связь между болью в локтях и проблемами с позвоночником сущестует. пора идти на мрт и к физиотерапевту. мануальщиков в наших краях к сожалению не знаю( -------------------- Широко простирает химия руки свои в дела человеческие! (с) Михайло Ломоносов |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравмыЛокоть |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 4.10.2025, 1:17 |
