Машина Смита, как вы относитесь к данной конструкции:)) |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиМашина Смита |
 |
  |
Машина Смита, как вы относитесь к данной конструкции:)) |
Опции
|
 TerMinator
|
 30.5.2007, 20:26
Сообщение
#1
|
 Опытный атлет  Группа: Пользователи Сообщений: 1 461 Регистрация: 17.4.2007 Был 17.2.2011, 16:19 Репутация:  3 
 |
Машина Смита это такая интерсная силовая рама где штанна ходит по опредлеоенной траектории на линейных подшипниках или втулках - в общем весь прикол вто м что она зафиксирована - что дает возмодность тренироваться в одиночку. Но есть свои минусы. и и ххваатет.
- Вот хотелось бы узнат ьваше мнение насчет этого тернажера.(я знаю что Антон напишет :) ) но если я так сделаю то останусь совсем без зарплаты :lol: -------------------- Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра" |
 |
 
|
|
Admin
|
31.5.2007, 12:01
Сообщение
#2
|
 Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Если я правильно понял, то эта хрень для приседания (гак приседания).. Не очень нравится.. там разве что удобно икры тренировать..
-------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
TerMinator
|
31.5.2007, 12:30
Сообщение
#3
|
|
Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 461 Регистрация: 17.4.2007 Был 17.2.2011, 16:19 Репутация: 3
|
не - она не как Гак -машина - другая, чем-то похожа :)
-------------------- Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра" |
|
|
|
|
Jastore
|
31.5.2007, 17:12
Сообщение
#4
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 980 Регистрация: 8.2.2007 Из: Соединённые штаты Украины, Киев Был 22.8.2022, 13:20 Репутация: 19
|
Вполне нормальная машина, просто там мышцы-стабилизаторы отключаються. Можно иногда менять обычную штангу на Смита, для разнообразия) Или когда просто застой...
|
|
|
|
|
muravey
|
31.5.2007, 19:55
Сообщение
#5
|
 Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 576 Регистрация: 13.1.2007 Был 2.4.2011, 17:02 Репутация: 4
|
Я промолчу:)
|
|
|
|
|
Jastore
|
4.6.2007, 7:07
Сообщение
#6
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 980 Регистрация: 8.2.2007 Из: Соединённые штаты Украины, Киев Был 22.8.2022, 13:20 Репутация: 19
|
НЕ не малчи) Гри чем тебе ета машина не нравиться?)
|
|
|
|
|
muravey
|
4.6.2007, 9:29
Сообщение
#7
|
|
Атлет Группа: Пользователи Сообщений: 576 Регистрация: 13.1.2007 Был 2.4.2011, 17:02 Репутация: 4
|
Цитата(Jastore @ 4.6.2007, 7:19)  НЕ не малчи) Гри чем тебе ета машина не нравиться?) Мне TerMinator сначало говорил что в ней тренится я сказал что думал :)))) но потом вроде как подумал что может и есть сенс в этом. Но как он в зал к нам заглянул мы с ним потягали штангу на жим и он молочага выжал 130 2Х2 НО он бы выжал больше еслибы мышци стабилизаторы включались сильней а то он под штангой танцует просто, не так фундоментально стоит. Хотя стойка на жим у него лучше чем у меня и у многих лифтов на соревнованиях. |
|
|
|
|
TerMinator
|
4.6.2007, 13:51
Сообщение
#8
|
|
Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 461 Регистрация: 17.4.2007 Был 17.2.2011, 16:19 Репутация: 3
|
да зараза - трусит немного.....Антон еще ж про присед не сказал - присед после смитта это вообще катастрофа :angry: но пока что нет возможности - буду инода у Антону взл заезжать чтоб технику мне подправлял :)
-------------------- Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра" |
|
|
|
|
ШОТА
|
9.5.2008, 0:02
Сообщение
#9
|
 Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(TerMinator @ 30.5.2007, 21:38) Машина Смита это такая интерсная силовая рама где штанна ходит по опредлеоенной траектории на линейных подшипниках или втулках - в общем весь прикол вто м что она зафиксирована - что дает возмодность тренироваться в одиночку. Но есть свои минусы. и и ххваатет. - Вот хотелось бы узнат ьваше мнение насчет этого тернажера.(я знаю что Антон напишет :) ) но если я так сделаю то останусь совсем без зарплаты :lol: Я на смите жим из-за головы делаю. Минусов пока не вижу, а только плюсы -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
Admin
|
10.5.2008, 9:32
Сообщение
#10
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(ШОТА @ 9.5.2008, 0:14) Я на смите жим из-за головы делаю. Минусов пока не вижу, а только плюсы Жаль что у нас в зале такого нет.. Жим из-за головы на смита - это пасика!!! -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиМашина Смита |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 5.10.2025, 1:34 |
