Медленные и быстрые волокна. Статодинамика, Или как их называют белые и красные |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиМедленные и быстрые волокна. Статодинамика |
 |
  |
Медленные и быстрые волокна. Статодинамика, Или как их называют белые и красные |
Опции
|
 Billi
|
 27.1.2018, 15:02
Сообщение
#61
|
 Опытный атлет  Группа: Старожилы Сообщений: 1 813 Регистрация: 11.12.2013 Из: Херсон Был Вчера, 8:41 Репутация:  117 
 |
Цитата(coleman79 @ 27.1.2018, 11:43)  я понедельно чередую, есть еще вариант 3-недельного чередования: 1- база до отказа, 2- обычный качковский тренинг, без отказа, 3- статодинамика та там миллион комбинаций можно придумать -------------------- |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
OlegRO
|
8.10.2018, 10:35
Сообщение
#62
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Все о статодинамике из первых уст!
Специалисты лаборатории Селуянова открыли все секреты. [video]https://www.youtube.com/watch?v=0j-gLQ70YHs[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
11.12.2019, 21:27
Сообщение
#63
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
[video]https://www.youtube.com/watch?v=VT-VqOm6HLs[/video]
-------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
7.4.2020, 21:28
Сообщение
#64
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
[video]https://www.youtube.com/watch?v=RtkoN2h9oiA[/video]
-------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
2.9.2020, 21:29
Сообщение
#65
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
можно не смотреть
[video]https://youtube.com/watch?v=qUzAKYHO4v0[/video] -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиМедленные и быстрые волокна. Статодинамика |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 3.10.2025, 14:45 |
