Мелатонин, Эффективная добавка

мне кажется это все надуманное, так как там одно и тоже действующее вещество в одинаковом количестве.

вчера в 22 решил принять мелатонин (3мг), так как сегодня к 1й паре, а я отучился рано вставать. хотел качественно выспаться. хрен там. раза 4 за ночь просыпался. столько снов снилось, что ппц. в итоге не выспался

Та же фигня. Это премп не для сна, а для СНОВ

Вита-мелатонин



Загальна характеристика:

міжнародна та хімічна назви: melatonin; N-ацетил-метокситриптамін;

основні фізико-хімічні властивості: таблетки білого кольору, плоскоциліндричної форми, з рискою та фаскою;

склад Вита-мелатонин табл. №30: 1 таблетка містить мелатоніну 3 мг;

допоміжні речовини: лактози моногідрат, целюлоза мікрокристалічна, крохмаль картопляний, кальцію стеарат.

Форма випуску. Таблетки.


Фармакотерапевтична група. Снодійні і седативні препарати. Код АТС N05CН01.



Фармакологічні властивості. Фармакодинаміка. Віта-мелатонін є синтетичним аналогом нейропептиду шишкоподібного тіла (епіфіза) мелатоніну. Основний ефект Віта-мелатоніну полягає в гальмуванні секреції гонадотропінів. Меншою мірою препарат гальмує секрецію інших гормонів аденогіпофіза – кортикотропіну, тиреотропіну, соматотропіну. Крім того, у середньому мозку і гіпоталамусі підвищується вміст GABA та серотоніну.

Перераховані вище процеси призводять до нормалізації циркадних ритмів, біологічної зміни сну і неспання, ритмічності гонадотропних ефектів і статевої функції, підвищують розумову і фізичну працездатність, зменшують прояв стресових реакцій.

Препарат має антиоксидантні властивості, що обумовлює його мембраностабілізувальну дію. Нормалізує проникність судинної стінки і збільшує її резистентність, поліпшує мікроциркуляцію.

Віта-мелатонін, стимулюючи реакції клітинного імунітету, чинить на організм імуномодулювальну дію.

Фармакокінетика. Після прийому внутрішньо Віта-мелатонін піддається істотному перетворенню при первинному проходженні через печінку. Біодоступність препарату становить 30 – 50 %. При прийомі внутрішньо у дозі 3 мг максимальна концентрація в сироватці крові і слині досягається відповідно на 20-ту і 60-ту хвилини. Віта-мелатонін проникає через гематоенцефалічний бар"єр, визначається в плаценті. Середній період напіввиведення - 45 хв. Виводиться з організму із сечею.



Показання для застосування. Для профілактики і лікування розладу циркадного ритму при зміні часових поясів, що проявляється підвищеною стомлюваністю; порушення сну, включаючи хронічне безсоння функціонального походження, безсоння у людей літнього віку; для підвищення розумової і фізичної працездатності, а також усунення стресових реакцій та депресивних станів, що мають сезонний характер.



Спосіб застосування та дози Вита-мелатонин табл. №30.

Для лікування Віта-мелатонін призначають внутрішньо дорослим від 3 до 6 мг (1-2 таблетки) на добу, за 30 хв до сну, бажано в один і той же час щодня.

Курс лікування продовжують до відновлення самостійного нормального ритму сну і неспання, але не більше 1 місяця.

З профілактичною метою дозу та тривалість прийому призначає лікар в залежності від індивідуальних особливостей пацієнта та перебігу захворювання. Зазвичай призначають по 1 – 2 таблетки на добу, за 30 хв до сну, бажано в один і той же час щодня, протягом 2 місяців з тижневою перервою між курсами (курс застосування – 1 місяць).



Побічна дія. Можливий головний біль, ранкова сонливість у перший тиждень застосування, порушення травлення, шкірні висипи.



Протипоказання. Підвищена чутливість до препарату. Аутоімунні захворювання, лімфогранулематоз, лейкоз, лімфома, мієлома, епілепсія, цукровий діабет. Вагітність, період годування груддю. Дитячий вік. Одночасне застосування інгібіторів моноаміноксидази, кортикостероїдів, циклоспорину.



Передозування. Описано випадки передозування Віта-мелатоніну (одномоментний прийом 24 - 30 мг препарату). При передозуванні можуть розвиватися дезорієнтація, тривалий сон, антероградна втрата пам"яті. Терапія симптоматична.



Особливості застосування. Не застосовувати жінкам, які планують вагітність, у зв"язку з певною контрацептивною дією Віта-мелатоніну.

З обережністю слід застосовувати пацієнтам, діяльність яких вимагає підвищеної концентрації уваги та високої швидкості психомоторних реакцій.

При застосуванні Віта-мелатоніну слід уникати яскравого освітлення.

У пацієнтів з цирозом печінки рівень метаболізму мелатоніну знижений, тому потрібно з обережністю застосовувати препарат цим хворим.

З обережністю призначають при гормональних порушеннях і/або проведенні гормональної терапії, а також пацієнтам з алергічними захворюваннями.



Взаємодія з іншими лікарськими засобами. Препарати, що блокують β-адренорецептори, клонідин, дексаметазон, флувоксамін та деякі інші лікарські засоби можуть змінювати секрецію ендогенного мелатоніну. Віта-мелатонін може впливати на ефективність гормональних препаратів (естрогени, андрогени та ін.), підвищувати зв"язування бензодіазепінів зі специфічними рецепторами, тому їх одночасне застосування вимагає медичного контролю.

Віта-мелатонін може потенціювати протипухлинний ефект тамоксифену.

Допамінергічні і серотонінергічні ефекти метамфетаміну можуть підсилюватися при одночасному його застосуванні з Віта-мелатоніном.

Віта-мелатонін може потенціювати антибактеріальну дію ізоніазиду.



Умови та термін зберігання. Зберігати в оригінальній упаковці при температурі не вище 25 °C.

Зберігати в недоступному для дітей місці!

Термін придатності - 2 роки.

Хотел взять, в спортпите не указаны побочные эффекты, а тут...
Что можно взять для хорошо, крепкого сна? А то за ночь просыпаюсь очень часто, утром встать не могу, кручусь постоянно. Причина: думаю умственная работа сказывается, мозг перегружен.

Сообщение отредактировал 55Pavilion - 24.5.2011, 7:43

Возьми Магне-В6 или Магвит-В6 - аналог первого, но дешевле на 30%, а работает точно так же. И Цинк какой нить в спорт маге там 30 или 45 мг/таб -100 таб. - это аля ZMA.
И пей перед сном: 1 шт Магвит-В6+1т. цинка.
У меня сон от этой комбинации очень хороший был, но не с 1го дня приема, а где-то с 4го.

Про мелатонин я писал - вроде засыпаешь быстро, но оооочень беспокойный сон, куча снов. Утром вроде самочувствие ничо, но спал или нет понять не могу )). Брал Сайтековский.

Я інколи приймаю мелатонін МРМовський... Начебто висипаюся. Хоча очікував більшого ефекту. Зараз почав пити Лабрадовський Хуманогроуз (правда лише другий день), то висипаюся набагато краще...

У меня бывает перегрузка умственная на работе-под конец дохожу до состояния когда сосредоточиться на нужном просто невозможно, прихожу домой-сплю как убитый... главное не думать все ли сделано, и что нужно завтра доделать, когда лег.

Прихожу домой, переодеваюсь, там еще что нибудь и в зал. Вечером только к кровати, сразу спать, но вот качество сна отвратительное.

,,Меншою мірою препарат гальмує секрецію інших гормонів аденогіпофіза – кортикотропіну, тиреотропіну, соматотропіну.,,

Ничего так поспать можно , заодно снизить уровень гормона роста (соматотропин)

Кортизол тоже спит)