Наглядний калькулятор витрат, Таблиця Excel

Не сочтите за рекламу, но я давно писал, что казеин выгоднее творога. По крайней мере развесной.

В этом можно убедиться путем не хитрых расчетов.

Исходные данные: 1кг казеина 150грн, белка - 85%, 1кг творога по самым скромным ценам 35грн., белка в лучшем случае 17%.

То есть в 1кг казеина 850г белка, и цена этому 150грн. Теперь нужно просто посчитать сколько нужно творога для такого же количества белка и столько это будет стоить. Не трудно видеть, что при 17% белка нужно 5кг творога, что по деньгам выйдет в 175грн.

В итоге 25грн. экономии на каждом кг казеина. И это по самым скромным расчетам... На самом деле творог дороже, белка там меньше. А казеин дешевле если брать несколько кг и так далее...

Ну и само соотшение конечно. То, о чем выше писали. Казеина нужно употреблять в пять раз меньше чем творога. И казеин в виде коктейля, а не трудно запихиваемой в себя массы :)

И еще могу писать, что в мицеллярном казеине еще и немного сывороточного белка есть, а в твороге скорее всего нет.... и еще много чего. Но то уже реклама будет :)

Сообщение отредактировал Ogyusten - 13.2.2012, 20:12

У меня нет слов...
Думал творог на ночь - это идеальный вариант.

Сообщение отредактировал Cell - 13.2.2012, 20:12

Ну, с другой стороны, не все так плохо :) Я считаю, что нужен и творог и казеин.

Сам употребляю и то, и то. Потому что творог все-таки полноценный продукт питания. А казеин - как ни крути порошок, добавка. Крайностей не нужно, нужен балланс. Творог исключать полностью не советовал никому.

Сообщение отредактировал Ogyusten - 13.2.2012, 20:21

Расчеты немного неправильные, но суть не в этом...

вот именно по этой причине и буду продолжать жрать творог.
тем более что я люблю творог.

Сообщение отредактировал Ark - 13.2.2012, 20:24

Поправьте, где неточности. И в чем суть?

Я подходил со стороны именно цены белка в первом и втором случае. Хотя сам по себе, вычлененный из контекста - фактор, конечно же, не решающий.

Я тоже люблю. Но каждый вечер впихивать в себя 250г творога уже через пару дней для меня не так просто, не смотря, на любовь к нему :)

Ну и плюс тяжесть в желудке и все вышеописанное.... Но это все индивидуально.

Ни в коем случае не призываю отказываться от творога. Но и казеин тоже хороший продукт. Особенно по отзывам, которые накопились.

Сообщение отредактировал Ogyusten - 13.2.2012, 20:30

Похоже, ты взял цену базарного творога - 35 грн. Такой творог, конечно, вкусный, но он достаточно жирный (до 20%), его не употребляют, как правило. Магазинный творог 0% жирности и 18% белка стоит поменьше, прибл. 30 грн.
Второе, цитата:
"И казеин в виде коктейля, а не трудно запихиваемой в себя массы :)". Прояви немного кулинарной фантазии, - и творог тоже будет и в виде коктейля, и еще в виде десятка блюд, которые не только запихивать не прийдется, а за уши от них не оттянут :)...

Эм... Я взял цену 0% самого дешевого творога, который беру в супермаркете. Тот же Президент к примеру стоит у нас 19 с чем-то грн. за 450г, 0% жирности. Я считал по тем ценам, которые вижу у себя в супермаркете :) По 30грн. за кило - творога никогда не видел. По крайней мере в славном городе Луганске...

Это да, согласен. Но... Я не кулинар. Готовить особо не люблю, да и времени на это нет. Обычно идет просто творог с чаем и все :)

Сообщение отредактировал Ogyusten - 13.2.2012, 20:49

Ну да, тоже согласен, 30 грн. - это, пожалуй, минимальная цена (но я покупаю именно такой, 7.75 грн. за пачку 250 г)...

как называеццо?