Нервы, Бессонница, Антидепрессанты, Депрессии

Понаблюдаю еще раз за собой.
Мне в целом понравилось самочувствие, когда неделю не пил)
Я 14 лет ежедневно пью кофе.
Ранее было много чашек, сейчас 1-2.
Без пауз, кроме вынужденных ( отсутствие кофе).


Кстати ужасный сон у меня еще после кальяна, нескольких сигарет вечером.
100% неоднократно замечал.
Вообще не курю, но иногда балуюсь)

Сюда больше пишу как в свой "дневник" )
Ну и всегда интересно послушать умных людей.

Что-то ровно на третий месяц приема сиосз вылезли побочки как в начале приема и на поднятии доз.
А именно:
-Потею во время сна ужасно, просыпаюсь ночью весь мокрый по несколько раз.
-Сны как в "цирке". Очень яркие, такое впечатление что я управляю сном, что очень мешает выспаться. Обычно такое продолжалось 4-7 дней.

Возможно это из-за того что немного нарушил режим приема сиозс. Несколько раз пил в другое время.

Состояние намного лучше. Это связываю как с отпуском, так и с приемом АД. Но со сном проблема так и не решилась. Я уже хз что делать, может кровать или квартира проклятые)

Со сном тоже не все ок, тоже принимаю АД. Правда у меня раннее пробуждение, потом фиг заснешь.
В этот раз заход на АД без ярких сновидений, что очень радует. А еще засыпаю без Леваны, что тоже хорошо.

Cardopusher, надо в кровати, что б каждую ночь кто то был, после секса сон будет получше 100%

Эти побочки похожи на чрезмерный уровень серотонина. А значит, никакого дефицита серотонина нет и не было. А значит, сиозс ты пьешь напрасно, только побочки и ловишь. Что еще раз означает, что нафига тебе сиозс. Если основная проблема не решена.

Ты не представляешь, что такое депрессия. Когда реально нужны сизос. И тьфу-тьфу.

Возможно и так.
Прям в глубокой депрессии я точно не был.

Но тревожность и легкое депрессивное думаю точно было/есть + психиатр (оба) диагностировали что-то подобное.
Уже на первый/второй месяць приема, еще до отпуска я здесь отмечал положительные изменения. А именно в настроении, памяти, когнитивных функциях, фокусировке итд. То что меня тоже сильно беспокоило.

В плане сна конечно же есть улучшения.
Как минимум я не "овощ" если даже мало посплю. Нет ночных пробуждений. Но теперь сложней уснуть и пробуждения супер ранние))

Но до идеального сна, которого я уже почти год незнаю , мне еще далеко...

0utlaw,
Кстати.
Может анализ сдать.

бессмысленно

Типа ничего не покажет или показатель ничего не означает?

Мне всеравно нужно на ИППП проверится, буду в лабе)

Нет такого анализа. Уровень серотонина в синапсах головного мозга измерить невероятно сложно. И для этого придется изъять часть мозга ) А уровень нейромедиаторов в крови мало о чем говорит.