Одесские Соревнования, Все о соревах, проводимых в городе-герое (ББ и ПЛ) |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Новости и соревнованияОдесские Соревнования |
 |
  |
Одесские Соревнования, Все о соревах, проводимых в городе-герое (ББ и ПЛ) |
Опции
|
 NoDVa777
|
 5.8.2013, 11:38
Сообщение
#341
|
 Odessit O:-х  Группа: Супермодераторы Сообщений: 3 688 Регистрация: 3.4.2012 Из: Одесса★город-герой 46°28′с.ш./30°44′в.д. Репутация:  301 
 |
Цитата(Denis.od @ 5.8.2013, 0:42)  Спасибо, вот про эти подробнее узнать бы Большая вероятность того, что это будет троеборье! --------------------  |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Denis.od
|
3.9.2013, 21:42
Сообщение
#342
|
 паверлифтер Группа: Старожилы Сообщений: 1 268 Регистрация: 18.11.2012 Из: Одесса Был 22.6.2025, 21:56 Репутация: 89
|
Цитата(NoDVa777 @ 5.8.2013, 12:38) Большая вероятность того, что это будет троеборье! Скоро положение будет? И еще вроде по UPA будут в Одессе соревнования, где можно подробнее почитать? Спасибо. -------------------- no pain - no gain
|
|
|
|
|
NoDVa777
|
4.9.2013, 0:12
Сообщение
#343
|
|
Odessit O:-х Группа: Супермодераторы Сообщений: 3 688 Регистрация: 3.4.2012 Из: Одесса★город-герой 46°28′с.ш./30°44′в.д. Репутация: 301
|
Цитата(Denis.od @ 3.9.2013, 22:42) Скоро положение будет? И еще вроде по UPA будут в Одессе соревнования, где можно подробнее почитать? Спасибо. Положение будет после КУ. В Одессе еще должен быть ЧУ GPF. Дату уточню у организаторов. -------------------- |
|
|
|
|
OHIXA
|
4.9.2013, 1:37
Сообщение
#344
|
 ЖРЕЦ - постоянно жру Группа: Торговцы Сообщений: 11 284 Регистрация: 15.9.2010 Из: Лоно чемпионов - Первомайск (Ник) Был 12.8.2025, 9:46 Репутация: 1399
|
Цитата(NoDVa777 @ 4.9.2013, 1:12) В Одессе еще должен быть ЧУ GPF. Дату уточню у организаторов. 20-22 сентября Херсон -------------------- Спортивное питание по низким ценам www.sportpit.com.ua
Форумчанам скидка 10%!!! "Что большому хорошо - маленькому плохо, что маленькому хорошо, то большому по#уй" (с) Артур Осин |
|
|
|
|
VUBlack
|
4.9.2013, 8:39
Сообщение
#345
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 6 348 Регистрация: 14.2.2012 Из: Херсон-Киев Был 8.10.2025, 7:06 Репутация: 367
|
А какие нормативы для многоповторного жима в GPF, кто нибудь знает?
-------------------- Ф а р м а, которую я пробовал
. Учись терпеть, учись терять, И при любой житейской стуже, Учись с улыбкой повторять: Прорвусь! Бывало и похуже. |
|
|
|
|
GuessWhoIm?!
|
4.9.2013, 18:46
Сообщение
#346
|
 ♔♕♖♗♘♙♚♛♜ Группа: Супермодераторы Сообщений: 12 066 Регистрация: 4.9.2012 Настроение: ♕♕♕♕♕ Репутация: 824
|
Цитата(VUBlack @ 4.9.2013, 9:39) А какие нормативы для многоповторного жима в GPF, кто нибудь знает? Нормативы в многоповторном жиме: НОРМАТИВЫ для мужчин Мужчины могут выполнять многоповторный жим со штангой весом 55кг,75кг,100кг,125кг. для МСМК - коэффициент атлетизма 75 при весе штанги 55 кг. для МС - коэффициент атлетизма 50 при весе штанги 55 кг. для КМС - коэффициент атлетизма 40 при весе штанги 55 кг. для 1-го разряда - коэффициент атлетизма 31 при весе штанги 55 кг. для 2-го разряда - коэффициент атлетизма 26 при весе штанги 55 кг. для 3-го разряда - коэффициент атлетизма 22 при весе штанги 55 кг. для МСМК - коэффициент атлетизма 63 при весе штанги 75 кг. для МС - коэффициент атлетизма 42 при весе штанги 75 кг. для КМС - коэффициент атлетизма 34 при весе штанги 75 кг. для 1-го разряда - коэффициент атлетизма 31 при весе штанги 75 кг. для 2-го разряда - коэффициент атлетизма 24 при весе штанги 75 кг. для 3-го разряда - коэффициент атлетизма 20 при весе штанги 75 кг. для МСМК - коэффициент атлетизма 52 при весе штанги 100 кг. для МС - коэффициент атлетизма 35 при весе штанги 100 кг. для КМС - коэффициент атлетизма 28 при весе штанги 100 кг. для 1-го разряда - коэффициент атлетизма 23 при весе штанги 100 кг. для 2-го разряда - коэффициент атлетизма 18 при весе штанги 100 кг. для 3-го разряда - коэффициент атлетизма 15 при весе штанги 100 кг. для МСМК - коэффициент атлетизма 41 при весе штанги 125 кг. для МС - коэффициент атлетизма 27,50 при весе штанги 125 кг. для КМС - коэффициент атлетизма 22,50 при весе штанги 125 кг. для 1-го разряда - коэффициент атлетизма 18,00 при весе штанги 125 кг. для 2-го разряда - коэффициент атлетизма 13,50 при весе штанги 125 кг. для 3-го разряда - коэффициент атлетизма 9,50 при весе штанги 125 кг. |
|
|
|
|
Cell
|
4.9.2013, 18:50
Сообщение
#347
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 14 183 Регистрация: 30.10.2011 Из: Будущего Был 13.6.2018, 18:40 Настроение: Почти Терминатор :) Репутация: 855
|
коэффициент атлетизма = кол-во повторений * вес штанги / вес атлета
-------------------- Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень, и свою неуверенность.
================== Обморок - не причина завершения тренировки. ================== Не дай сомнениям стать на твоем пути! ================== |
|
|
|
|
Denis.od
|
4.9.2013, 19:17
Сообщение
#348
|
|
паверлифтер Группа: Старожилы Сообщений: 1 268 Регистрация: 18.11.2012 Из: Одесса Был 22.6.2025, 21:56 Репутация: 89
|
У всех сайт рав 100 не работает? или это только мой компьютер не пускает меня туда и выдает "Предупреждение- посещение этого сайта может нанести вред Вашему компьютеру!"
-------------------- no pain - no gain
|
|
|
|
|
xx07xx
|
4.9.2013, 19:30
Сообщение
#349
|
 Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: 1589
|
Цитата(Cell @ 4.9.2013, 19:50) коэффициент атлетизма = кол-во повторений * вес штанги / вес атлета какой-то дурацкий подсчет. получается, что лучше жать маленький вес, но много, чем большой пару раз. К примеру сотку пожму пускай 10-12 раз. А 75 - 25-30 раз при весе 82 что это получается? 100*12/82=14 - без разряда 75*30/82=27 - 2 разряд а 125 пожму 2 раза 125*2/82=3 - далеко в *опе -------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
|
|
0utlaw
|
4.9.2013, 19:57
Сообщение
#350
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Может там вес штанги привязан к ВК? А то по одному разряду/званию не понять даже что он там поднимал...
ЗЫ Мне на МСМК надо 125х35 раз пожать. Не пожму :( -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Новости и соревнованияОдесские Соревнования |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 11.10.2025, 1:35 |
