Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация

> Правила форума

Раздел служит исключительно для обсуждения препаратов. Все посты имеющие коммерческий характер будут удалятся.
Торговцам и представителям просьба ознакомится с правилами постинга, чтобы не попасть под бан.

586 страниц V  « < 425 426 427 428 429 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Первый курс, Какой он должен быть?

Опции V
trtretre
Лео
сообщение 15.8.2016, 21:26
Сообщение #4261


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 091
Регистрация: 22.11.2013
Из: Киев
Был 31.1.2025, 20:35



Репутация:   257  
Показать
Цитата(NewBodyBuilder @ 15.8.2016, 15:47) *
Добрый день уважаемые спортсмены! Я у вас новенький и сразу с вопросами, поэтому пожалуйста не судите строго)) my_name_is_grisha.gif

Коротко о себе. Зовут Иван, 25 лет. Занимаюсь в зале более 4 лет. Фарму никогда не употреблял (но всегда хотел)... Боялся почемуто, особенно прыщей, есть склонность к этому.
Силовые показатели:
Жим 110 на 4
Присед 150 на 3
Становую не делаю - не знаю почему, не очень нравится это упражнение и болит спина от него. Мой вес 82 кг. Знаю что силовые не очень. Но я если честно особо за весами и не гонюсь, больше люблю наверное средний вес и многоповторку.
В чем суть вопроса:
Есть пачка турика и пачка оксаны (так же есть витаминный комплекс, карсил, трибулус, прот и бцаа)
Очень хочу спросить совета как правильно составить курс, имеет ли смысл курс на этих препаратах? Какие могут быть побочки? Особенно интересует вопрос по прыщам. Чего вообще можно ожидать от такого курса и достаточно ли на ПКТ карсила, витаминов и трибулуса. И как правильно составить курс (какие дозировки) Я понимаю что наверно мой вопрос глупый, но если не сложно, подскажите пожалуйста. Очень наслышан про ваш форум и хотелось бы услышать грамотные советы. Так же немного переживаю за печень, т.к одновременно два оральных препарата. Надеюсь я понятно объяснил свой вопрос! Очень жду ваших подсказок и советов! Ещё раз извините, если както не так задал вопрос! Заранее большое спасибо!


У меня есть мешок картохи и 15кг риса, помогите составить режим питания.


--------------------
Весь путь наш – времяпровожденье,
Отмеченное пьянкой с двух сторон.
От пьянки, предвещающей рожденье,
До пьянки после кратких похорон.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 15.8.2016, 21:27
Сообщение #4262


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 23.9.2025, 14:35



Репутация:   1158  
Еще вариант хорошего примера.

Я трезвеник...Есть бутылка портвейна и двушка пива... Как правильно пить?

П.С. Боюсь рыгать и головных болей... Цирроза печени не будет?


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
NewBodyBuilder
сообщение 15.8.2016, 21:28
Сообщение #4263


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 15.8.2016
Был 7.6.2017, 0:15



Репутация:   0  
Цитата(81eg @ 15.8.2016, 22:22) *
Не ссы жуй свой турик с оксаной хото паралельно хоть последовательно - ничего плохого как впрочем и особо хорошего (в плане массы и силовых) с тобой не случится.

Спасибо большое! А можешь пожалуйста подсказать, если никогда до этого не курсил, что можно ожидать от такого курса хоть примерно? Немного твердость мышц и рельеф или что? И если применять одновременно, нормальные ли будут дозировки по 30 мг турика и оксаны?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
81eg
сообщение 15.8.2016, 21:32
Сообщение #4264


...
********

Группа: Модератоpы
Сообщений: 19 476
Регистрация: 23.5.2010
Из: Херсон
Был 23.9.2025, 14:35



Репутация:   1158  
Цитата(NewBodyBuilder @ 15.8.2016, 22:28) *
что можно ожидать от такого курса хоть примерно?

хз. ничего. пару литров воды задержит на время курса.


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
NewBodyBuilder
сообщение 15.8.2016, 21:33
Сообщение #4265


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 15.8.2016
Был 7.6.2017, 0:15



Репутация:   0  
Цитата(81eg @ 15.8.2016, 22:32) *
хз. ничего. пару литров воды задержит на время курса.

Ладно, спасибо за ценные советы.Вопрос закрыт!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 15.8.2016, 23:45
Сообщение #4266



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
оксана 40(..50)/день = 25 дней
турик 40/день = 25 дней
50 дней/7 = 7 недель курс


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
NewBodyBuilder
сообщение 17.8.2016, 18:37
Сообщение #4267


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 15.8.2016
Был 7.6.2017, 0:15



Репутация:   0  
Цитата(OlegRO @ 16.8.2016, 0:45) *
оксана 40(..50)/день = 25 дней
турик 40/день = 25 дней
50 дней/7 = 7 недель курс

Спасибо большое Олег. Но скажите пожалуйста ваше мнение, можно ли их пить одновременно? Каждый день по 30-40 турика и столько же оксаны? Для печени норм? Или сильная нагрузка? И хоть примерно, что можно ожидать от такого курса? Хоть какое-то изменение силовых показателей? Или ещё чтото? Если можно отнеситесь пожалуйста без иронии. Если не трудно, подскажите пожалуйста!

Цитата(81eg @ 15.8.2016, 22:32) *
хз. ничего. пару литров воды задержит на время курса.

Если я не ошибаюсь, то от турика и оксаны не должно быть задержки воды. По крайней мере, если мы говорим не о подделках? Или я не прав?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 17.8.2016, 18:39
Сообщение #4268



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
Цитата(NewBodyBuilder) *
можно ли их пить одновременно?
да
Цитата(NewBodyBuilder) *
Для печени норм?
да
Цитата(NewBodyBuilder) *
изменение силовых показателей
да


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
NewBodyBuilder
сообщение 17.8.2016, 18:43
Сообщение #4269


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 15.8.2016
Был 7.6.2017, 0:15



Репутация:   0  
Цитата(OlegRO @ 17.8.2016, 19:39) *
да
да
да

Спасибо большое! И последний вопрос - на ПКТ достаточно будет карсила и трибулуса? Если и турик и оксану вместе принимать?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
OlegRO
сообщение 17.8.2016, 18:48
Сообщение #4270



********

Группа: Администраторы
Сообщений: 36 621
Регистрация: 3.10.2012


Настроение:
Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti




Репутация:   1872  
трибулус точно не нужен вообще,
карсил возможно можно будет попить через месяц после курса после сдачи биохимии крови

на курсе пейте холосас и несладкие компоты из сухофруктов


--------------------
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
586 страниц V  « < 425 426 427 428 429 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 10.10.2025, 23:15