питание до и после тренировки, на что стоит обратить внимание? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Питаниепитание до и после тренировки |
 |
  |
питание до и после тренировки, на что стоит обратить внимание? |
Опции
|
 Арис
|
 14.4.2018, 10:30
Сообщение
#161
|
 Рекордсмен  Группа: Старожилы Сообщений: 3 163 Регистрация: 22.4.2011 Из: Украина-Вельс Был 7.2.2022, 20:45 Репутация:  370 
 |
Цитата(Игловкалыватель @ 14.4.2018, 11:07)  Ну, почти 10 лет назад возможно был актуальный)))) Иногда полезно читать даже старые коменты. Со временем появляютя аргументы, опыт. Мы же молодым бойцам советуем читать форум. -------------------- Никогда не следует недооценивать предсказуемость тупизны.
|
 |
 
|
|
Арис
|
14.4.2018, 10:42
Сообщение
#162
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 163 Регистрация: 22.4.2011 Из: Украина-Вельс Был 7.2.2022, 20:45 Репутация: 370
|
Цитата(Tomcrafd_ @ 15.10.2017, 23:13) имеет значение общий калораж после тренировки. остальное фигня. Я вообще сало ем вечером после треши. В сале больше калорий чем в углях. Это к слову. Хочется, ешь сало, с черным хлебом. На ночь гуд будет. -------------------- Никогда не следует недооценивать предсказуемость тупизны.
|
|
|
|
|
Tomcrafd_
|
14.4.2018, 14:50
Сообщение
#163
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 996 Регистрация: 26.1.2014 Был 8.4.2023, 19:37 Настроение: стремное Репутация: 109
|
Цитата(Арис @ 14.4.2018, 11:42) В сале больше калорий чем в углях. Это к слову. Хочется, ешь сало, с черным хлебом. На ночь гуд будет. к чему этот высер? я где-то говорил про калории или спрашивал что мне есть? |
|
|
|
|
0utlaw
|
14.4.2018, 15:30
Сообщение
#164
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Цитата(Tomcrafd_ @ 14.4.2018, 15:50) к чему этот высер? я где-то говорил про калории или спрашивал что мне есть? У тебя месячные? Тебя ничем не задели. Сбавь тон.-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
OlegRO
|
2.6.2020, 23:30
Сообщение
#165
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
свежие данные с точки зрения использования жирных кислот из крови после тренировки
резюме - не есть 3 часа сама лекция примерно с 15-ой минуты, потом еще вопросы по теме задают [video]https://www.youtube.com/watch?v=y6ip7RakekQ[/video]лекция: ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ МОЖНО ЕСТЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ? -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Питаниепитание до и после тренировки |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.10.2025, 6:36 |
