Питание и востановление

Скажите пожалуйста нахера жрать креатин если после отказа веса падают до того уровня что были изначально до приёма креатина ?

Чего молчим кого ждём ?не ну реально ребя , я вот почитал форумы и выводы о креатине у меня не однозначны , некоторые говорят что креатин ето мнимая фигня которая подымает вес и силовые показатели . но когда перестаёшь пить кретина то весе и силовые результаты тоже падают до исходных результатов , Вот интересно зачем вы его пьёте ? если знаете что ето мнимый помошник етот креатин и всего лиш возможность дать дяди васи заработать , Или я просто чёт не правельно понимаю ?

Ув кабанн почитай тему про развитие силы, в оной теме упоминается также циклы, циклирование периодизация... Так вот когда ты захочешь поработать на "силу" креатин тебе теоретически поможет.
Только не спрашивай зачем работать на силу...

Ну ето и коню понятно , Я спрашиваю то что на креатине я увеличу силовые показатели например на 10кг НО! потом если я откажусь ( неважно по какой причине ) пить етот хвалёный креатин то показатели через некоторое время опять же упадут на ети самые 10кг , или не на 10? И у меня есть сомнюха что после отмены креатина ваще не буду увеличивать силовые показатели Вот я думаю нужно оно мне вьетнамскому кабану или нет , что б потом не пожилеть о потраченой зря раьоте

Сообщение отредактировал кабаннн - 14.8.2011, 9:44

а вот кабану не очень.


После отмены кердык. Кстати если начать хорошо питаться, а потом перестать это делать то сила тоже упадет нехило.


КАбан тебе точно 30 лет?

Сообщение отредактировал 81eg - 14.8.2011, 9:50

У тебя во всем такой конструктив?

П.С. Читать форум тебе в западло.

Сообщение отредактировал 81eg - 14.8.2011, 9:47

Чего ты вообще уперся в этот несчастный креатин? сила и без него растет, нужен грамотный подход, тебе об этом толдычет 81eg.

Хряк, а нахера жрать креатин если при его приеме все равно нихера не растет, ни веса ни мышцы)?
Рост мышц начинается с головы а не с добавок, а судя по постам в голове у тебя явный трабл)
зы: инфы на форуме(и по железу, и по фарме, и по добавкам) достаточно чтобы на олимпию ехать выступать, но попадаются вот такие парцмены которым нужно сейчас и немедленно и год чтобы фигура появилась это сильно много и вообще все п...ы один я дартаньян и давайте мне отвечайте на мои вопросы патамуша на форум я этот больше не зайду) На стилфакторе тебя бы забанили нахер за такое отношение и оффтоп. Учи матчасть школота(в возрасте 30 лет люди обычно более рассудительны)

Если человек болен, тут ничего не поделаешь. Забанить клона и вытереть его посты это пять секунд делов. Так что с нашим удовольствием...