План питания. Подскажите, что не так, пожалуйста., План составил первый раз, нужен совет опытных людей.

G-House,
Судя по всему, не только там... )
Я утро начинаю со стакана щелочной "Поляны квасовой". Как до сих пор не помер, сам не пойму.

ты на авку свою глянь, ты чо? Помер ты, помер давно уже...
Есичо я овсянку утром ем уже лет... да хер знает сколько лет, точно больше десяти, а иногда еще и на обед и ужин (когда вдруг съелись остальные каши, а приготовить лень), а на перекусы овсяную запекану - и знаете, как-то все отлично переваривается

Jus,
Вот не надо результаты моей удачной сушки критиковать. Завидуйте молча. )
Jus,
Аналогично. Ну может не 10 лет, но последних года два-три точно.

т.е. и ночью можно смело употребить пищу)

а то нынешние адепты ЗОЖЪпита ночью не рекомендуют кушать вообще)

это не адепты )

После 18,00 нельзя

а по какому времени? )

А умничать нельзя по утрам )

Я на диете, после 6ти не ем, ем после 8ми)))