Планы форумчан на текущий год |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиПланы форумчан на текущий год |
 |
  |
Планы форумчан на текущий год |
Опции
|
 Greeboss
|
 27.6.2013, 17:19
Сообщение
#41
|
|
Атлет  Группа: Старожилы Сообщений: 802 Регистрация: 26.1.2012 Из: Киевская область Был 29.9.2025, 18:14 Репутация:  104 
 |
Планирую в начале сентября вернуться в тренажёрный зал и начать восстанавливать форму.
 Хотя было бы что восстанавливать, так как формы и не было никогда... 
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
viking_ivan
|
27.6.2013, 18:03
Сообщение
#42
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 513 Регистрация: 17.9.2011 Из: Запорожье Был 27.3.2023, 8:04 Репутация: 333
|
Буду выступать по стронгу (а это как минимум 6-7 турниров до зимы)- добавлять в силе в основных базовых движениях + на специализированном стронговском оборудовании которое сделаю сам с тестем
Сообщение отредактировал viking_ivan - 27.6.2013, 18:04 -------------------- Никогда не сдаваться!
Вес тяжелеет, небом темным ночь укрыла землю. Но я не сдамся. Стоял здесь раньше сотню раз, смотрел в глаза мне, сломать пытался. Но я не сдался. Сомнение и боль, зову я их друзьями, они со мной всегда и до конца. Они же знают - я не сдамся. Во тьме нашел я свет и мужество, и силу. Во тьме теперь все вижу... и не сдамся. Присягу воина даю, торжественно клянусь... что я не сдамся. "Наиболее важная часть моего подхода - ментальная (основанная на сознании). Тренинг, диета, питание и добавки не значат ничего, пока к этому не добавляется мысль. Она подобна клею, удерживающему все вместе. И это как раз то, что сделало меня тем, кто я есть." (Дориан Ятс) Есть мечта? Беги к ней. Не получается бежать? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней. Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты. НО ВЕРЬ! |
|
|
|
|
Голодный котег
|
27.6.2013, 18:19
Сообщение
#43
|
 квалифицированный пофигист Группа: Старожилы Сообщений: 6 839 Регистрация: 23.8.2011 Из: Одесса Был 29.7.2025, 20:46 Репутация: 538
|
у меня нет планов. я живу по принципу "делай что должен и будь что будет".
-------------------- форумчанам - переселенцам в Одессе. если нужна помощь или просто пообщаться звоните. тел в профиле.
|
|
|
|
|
Дим
|
27.6.2013, 20:26
Сообщение
#44
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 579 Регистрация: 17.1.2013 Из: Рассея Был 12.10.2017, 19:44 Репутация: 108
|
Цитата(viking_ivan @ 27.6.2013, 18:03)  Буду выступать по стронгу (а это как минимум 6-7 турниров до зимы)- добавлять в силе в основных базовых движениях + на специализированном стронговском оборудовании которое сделаю сам с тестем 
-------------------- Димдаун!
|
|
|
|
|
Gal
|
3.7.2013, 15:05
Сообщение
#45
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 862 Регистрация: 16.7.2011 Был 27.3.2020, 16:44 Репутация: 216
|
Врахував свої помилки і прогалини...... Вношу корективи в тренувальний процес і по харчуванню.... Тепер залишається ішачити, ішачити , ішачити....... До листопада планую збільшити свої показники в базових вправах і збільшити свою масу кг на 2-3.
-------------------- Нужно равняться на лучших, а не оправдываться за счет худших
|
|
|
|
|
Евгений
|
3.7.2013, 23:33
Сообщение
#46
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 848 Регистрация: 1.12.2008 Был 5.6.2024, 22:01 Репутация: 330
|
Цитата(Gal @ 3.7.2013, 16:05) Врахував свої помилки і прогалини...... Вношу корективи в тренувальний процес і по харчуванню.... Тепер залишається ішачити, ішачити , ішачити....... До листопада планую збільшити свої показники в базових вправах і збільшити свою масу кг на 2-3. а чо так мало то на 2-3 кг.до ноября фиг знает сколько времени.тебе в месяц можно набирать по 2-3 кг -------------------- На сообщения, в которых есть слова "комплекс", "курс", "химия", "распиши", "поставь", "вступи", "прокомментируй",где достать фарму и их синонимы - не отвечаю!
|
|
|
|
|
Gal
|
4.7.2013, 0:25
Сообщение
#47
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 862 Регистрация: 16.7.2011 Был 27.3.2020, 16:44 Репутация: 216
|
Цитата(Евгений @ 4.7.2013, 0:33) а чо так мало то на 2-3 кг.до ноября фиг знает сколько времени.тебе в месяц можно набирать по 2-3 кг Буду старатись......  ....... Але 3кг 100% хочу набрати
-------------------- Нужно равняться на лучших, а не оправдываться за счет худших
|
|
|
|
|
Jackson
|
4.7.2013, 7:20
Сообщение
#48
|
 ПляжнеГ Группа: Супермодераторы Сообщений: 6 376 Регистрация: 20.1.2010 Из: Одесса Был 20.5.2025, 20:05 Репутация: 498
|
Хочу до НГ набрать вес до 90 кг)
+8 итого -------------------- Льва, не интересует мнение овец
|
|
|
|
|
wake
|
4.7.2013, 10:51
Сообщение
#49
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 949 Регистрация: 29.8.2012 Из: Киев Был 15.5.2025, 21:08 Репутация: 128
|
Хочу +10 до 110, при 10-15% жира.
Сообщение отредактировал wake - 4.7.2013, 10:51 |
|
|
|
|
Halk
|
4.7.2013, 13:24
Сообщение
#50
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 532 Регистрация: 3.10.2011 Был 11.6.2017, 21:35 Репутация: 99
|
Стать чемпионом Украины по бодибилдингу и чемпионом украины по жиму и съездить на чемпионат мира наконец-то по жиму, чтоб выполнить там норматив МСМК.
-------------------- Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы.
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиПланы форумчан на текущий год |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 7.10.2025, 14:18 |
