Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
4 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Поддержка связок, сухожилий, хрящиков, Посоветуйте препарат..

Опции V
trtretre
Fish
сообщение 31.10.2010, 13:05
Сообщение #1


пляжнег
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 294
Регистрация: 28.9.2010
Из: Киев
Был 18.7.2020, 11:26



Репутация:   84  
Ребята, после того как начал работать с более большими весами, стал замечать как щелкают хрящики внутри суставов. вот двигаю плечевым суставом по кругу и слышу как там похрустывают хрящи (может неправильно выражаюсь).

Болевых ощущений при этом не испытываю, даже легких. Дискомфорта особого нет, настораживает только этот звук (хрусь-хрусь) и щелчки чувствую внутри сустава. Характер щелчков такой, как будто пальцами на руках "похрустеть", многие наверное так делали.

Такая проблема только в плечах, остальные суставы в порядке. Причем левое хрустит больше, как будто там подшипник полетел и рассыпались шарики. Левое больше - потому что слабее, это я так думаю..

Хочу пропить как-то препарат, для укрепления и профилактических целей, дабы в будущем избежать проблем с суставами.

Приглянулся вот эти табы от ON - Glucosamine+CSA 120 таб

Цитата
Задайте вопрос по этому товару
Глюкозамин - основной строительный материал для соединительной ткани. Он участвует в образовании суставных хрящей, связок, сухожилий, присутствует в стенках сосудов, бронхов, коже и слизистых оболочках.

Молекула глюкозамина усваивается желудочно-кишечным трактом, после чего глюкозамин доставляется к хрящу и другим тканям, где синтезируется в необходимые компоненты, включая хондроитин сульфат. Биологически активная добавка обладает повышенной биодоступностью, поэтому хорошо усваивается даже при нарушении усвоения питательных веществ на фоне заболеваний пищеварительной системы.

Glucosamine and Chondroitin - cпособствует восстановлению хрящевой ткани, улучшает образование внутрисуставной жидкости, уменьшает мышечную утомляемость, укрепляет соединительную ткань.

Хондроитин сульфат - cтимулирует синтез гиалуроновой кислоты, укрепляя соединительно тканные структуры, в том числе хрящ.

Ингибирует действие протеолитических ферментов, разрущающих хрящ оказывает анальгетическое и противовоспалительное действие, уменьшает боли в суставах и позвоночнике в покое и при ходьбе

Является хондропротектором, усиливающим регенерацию и повышающим амортизационные свойства хряща.
Хондроитин сульфат -это высокомолекулярный полисахарид, который относится к группе гликозаминогликанов (или протеогликанов), также как глюкозамин сульфат обладает тропностью к хрящевой ткани, инициирует процесс фиксации серы в процессе синтеза хондроитин-серной кислоты, что в свою очередь, способствует отложению кальция в костях.

Хондроитин сульфат способствует активной регенерации хряща. Он является хондропротективным средством ("хондропротеция"- означает защиту хряща).

Особенностью хондроитин сульфата среди протеогликанов является его способность сохранения воды в толще хряща в виде водных полостей (микропространства -водные подушки), создающие хорошую амортизацию и поглощающие удары, что в итоге повышает прочность соединительной ткани.

Важным действием хондроитина сульфата является его способность угнетать действие специфических ферментов, разрушающих соединительную ткань, в том числе лизосомальных ферментов, высвобождающихся в результате разрушения хондроцитов (эластаза, пептидаза, катепсин, интерлейкин-1 и др.).

Хондроитин сульфат, как и глюкозамин, оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие, уменьшает боли в суставах и позвоночнике в состоянии покоя и при ходьбе.

Регулярное употребление хондроитина сульфата снижает, а иногда и полностью устраняет необходимость приема нестероидных противовоспалительных средств. А это означает улучшение качества жизни больных, многие годы страдающих различными заболеваниями суставов и позвоночника.

Хондроитин сульфат необходим также при любых патологических процессах соединительной ткани, не только хряща, но и сухожилий, связок и, конечно, кожи. Поэтому не только спортивные медики должны иметь хондроитин сульфат в своем арсенале, но и граммотные дерматологи и косметологи, к сожалению, последние очень редко обращаются к косметическим средствам для приема внутрь. Хондроитин сульфат также как витамины А, В, С, Е, можно назвать энтеральными косметическими препаратами.

При всех этих достоинствах у Хондроитина сульфата есть еще одно свойство - он абсолютно безопасен.

Содержание питательных веществ в двух таблетках:

* Glucosamine - 1500 мг
* Chondroitin - 1200 мг

Способ употребления:
применять одну порцию (две таб.) в день, с утренним приемом пищи.


Слышал еще не плохие отзывы про Animal Flex 44 пак.
может Вы посоветуете что-то более качественное и проверенное?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 31.10.2010, 13:22
Сообщение #2


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2846  
Хочу сразу предупредить, если ты начнешь пить хондропротекторы, тебе придется это делать всегда. "Пропить для профилактики" - об этом даже думать забудь. Либо у тебя организм не справляется с поставленной задачей и ты их пьешь, либо ты обходишся без них. Более того, если ты начал их пить, и не делаешь этого регулярно, то проблем с суставами и связками только добавится и они будут расти как снежный ком.

Любой хондроитин-глюкозаминовый комплекс подходит для укрепления суставов и связок. Сам пью такой: http://www.unipharm.ua/cons_chemicals_A_Triactive.html.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Fish
сообщение 31.10.2010, 14:36
Сообщение #3


пляжнег
****

Группа: Старожилы
Сообщений: 1 294
Регистрация: 28.9.2010
Из: Киев
Был 18.7.2020, 11:26



Репутация:   84  
значит, есть смысл пока что подождать, может эта проблема сама пропадет. пить эти препараты постоянно - желание НЕТ.
я думал, все намного проще. жаль, что нет каких-то растительных препаратов, эх..

Сообщение отредактировал Fish - 31.10.2010, 14:38
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
0utlaw
сообщение 31.10.2010, 15:23
Сообщение #4


Resigned
********

Группа: Администраторы
Сообщений: 42 993
Регистрация: 5.7.2010
Из: Харьков
Был 19.2.2024, 0:04

Настроение:
Скептическое




Репутация:   2846  
Хруст в суставах может быть вызван рядом факторов, например:
- недостаточной выработкой организмом синовиальной жидкости
- истончение и дегенеративные изменения хрящевой ткани сустава
- различными заболеваниями, например артрозом

В качестве профилактики, лучше всего для начала пересмотреть диету. Во-первых недостаточное потребление жиров, особенно у людей с быстрым метаболизмом, может вызвать первую и вторую проблемы. Возможно стоит добавить их в свою диету, принимать дополнительно рыбий жир, льняное масло, перестать фанатично есть обезжиренный творог и нольпроцентное молоко. И вообще, если содержание жиров в диете менее 20% от общего кол-ва калорий, это может оказаться причиной номер раз.

Во-вторых добавить время на разогрев и разминку перед тренировкой. Проблемные суставы нужно прогревать тщательно, различными вращательными движениями, минут пять-десять этому стоит уделить. Не стоит считать, что пара разминочных подходов в рабочем упражнении достаточно. Лучше всего тут подходят как раз движения из школьного курса физкультуры: махи руками, вращения и разведения. Это отлично подготавливает суставы и связки к работе с весом.

Если с течением времени проблема не уходит, а наоборт усугубляется, тогда можно подумать о более радикальных методах.


--------------------
Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
про100дрищ
сообщение 3.12.2010, 21:05
Сообщение #5


Рекордсмен
******

Группа: Старожилы
Сообщений: 3 446
Регистрация: 26.10.2010
Был 31.7.2021, 20:19



Репутация:   252  
если тема еще актуальна, то я бы посоветовал желатин
жиле - желатин + варенье вкусно и полезно для суставов
а самое главное, что это натур продукт и довольно дешевый

Сообщение отредактировал naturalBody - 3.12.2010, 21:06
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Lutik
сообщение 21.1.2011, 11:55
Сообщение #6


ангел
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 474
Регистрация: 23.11.2010
Был 17.10.2011, 16:53



Репутация:   16  
и ещё проблеммы с суставами возникают при нехватке жидкости, углеводов ( к вышесказанному добавила бы)


--------------------
бе-бе-бе
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Maxx
сообщение 12.2.2011, 23:40
Сообщение #7


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 12.2.2011
Из: Киев
Был 22.4.2011, 12:01



Репутация:   2  
Цитата(Fish @ 31.10.2010, 13:05) *
Ребята, после того как начал работать с более большими весами, стал замечать как щелкают хрящики внутри суставов. вот двигаю плечевым суставом по кругу и слышу как там похрустывают хрящи (может неправильно выражаюсь).

Болевых ощущений при этом не испытываю, даже легких. Дискомфорта особого нет, настораживает только этот звук (хрусь-хрусь) и щелчки чувствую внутри сустава. Характер щелчков такой, как будто пальцами на руках "похрустеть", многие наверное так делали.

Такая проблема только в плечах, остальные суставы в порядке. Причем левое хрустит больше, как будто там подшипник полетел и рассыпались шарики. Левое больше - потому что слабее, это я так думаю..

Хочу пропить как-то препарат, для укрепления и профилактических целей, дабы в будущем избежать проблем с суставами.

Приглянулся вот эти табы от ON - Glucosamine+CSA 120 таб
Слышал еще не плохие отзывы про Animal Flex 44 пак.
может Вы посоветуете что-то более качественное и проверенное?


У меня была такая же проблема! Купил препарат для суставов и связок и как рукой сняло.. Я поищу ссылку где я и какой покупал, брошу позже

я посмотрел, вот эти я брал, ток 60 а не 120 "ON - Glucosamine+CSA 120 таб"
если нужно остался номер телефона ихний

Сообщение отредактировал Maxx - 13.2.2011, 0:28


--------------------
Урааа, весна на календаре...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Hammersmith
сообщение 13.2.2011, 19:04
Сообщение #8


Атлет
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 506
Регистрация: 29.3.2010
Из: Киев
Был 7.1.2013, 1:54



Репутация:   39  
Цитата(0utlaw @ 31.10.2010, 15:23) *
Хочу сразу предупредить, если ты начнешь пить хондропротекторы, тебе придется это делать всегда. "Пропить для профилактики" - об этом даже думать забудь.

Почему нельзя пропить для профилактики?

А какой эффект дает MSM (Methylsulphonylmethane)?
Glucosamine+CSA только для суставов или для связок тоже?
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
ASAt
сообщение 22.2.2011, 0:34
Сообщение #9


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Регистрация: 9.8.2010
Из: Киев
Был 25.11.2017, 21:38



Репутация:   1  
были проблемы с суставами, пропил Энимал Флекс.
Пока пил все было зашибись, но только закончил все по новой.
Пришлось покупать еще одну банку.
Как и написано выше проблема начала уходить только при пере смотрении диеты, в моем случае добавил желатина, боль прошла,
а хруст прошел только после применения жидких амино(коллаген) ag.gif
Теперь спецом их беру для суставов(ИМХО как аминки гавно)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Hammersmith
сообщение 22.2.2011, 1:28
Сообщение #10


Атлет
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 506
Регистрация: 29.3.2010
Из: Киев
Был 7.1.2013, 1:54



Репутация:   39  
Цитата(ASAt @ 22.2.2011, 0:34) *
были проблемы с суставами, пропил Энимал Флекс.
Пока пил все было зашибись, но только закончил все по новой.
Пришлось покупать еще одну банку.
Как и написано выше проблема начала уходить только при пере смотрении диеты, в моем случае добавил желатина, боль прошла,

Ясно ... получается, что в организме просто не хватает определенных веществ. И тут или необходимое питание, или принимать добавки, как и с витаминами.

Закажу Glucosamine+CSA и MSM
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
4 страниц V   1 2 3 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 10.10.2025, 15:03