Похудение для новичков, Похудение |
Похудение для новичков, Похудение |
6.9.2017, 16:19
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 6.9.2017 Был 25.3.2018, 17:54 Настроение: Позитив Репутация: 0 |
Всем привет! Уже месяц как хожу в зал, 3 раза в неделю. Цель - похудеть! Раньше вообще не занимался. Сейчас приобрел безлимитный абонемент. Что и как можно делать в промежуточные дни, кроме кардио?
|
|
|
6.9.2017, 16:29
Сообщение
#2
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
Цель - похудеть! bilder1992, питание выравнивайте и будете худетьмесяц как хожу в зал, надеюсь, с тренером?Что и как можно делать в промежуточные дни, кроме кардио? лучше спать, худеем мы во сне, а не на кардио-------------------- |
|
|
6.9.2017, 19:31
Сообщение
#3
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 497 Регистрация: 30.5.2011 Репутация: 1351 |
|
|
|
7.9.2017, 6:10
Сообщение
#4
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 6.9.2017 Был 25.3.2018, 17:54 Настроение: Позитив Репутация: 0 |
|
|
|
7.9.2017, 8:31
Сообщение
#5
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 095 Регистрация: 13.5.2010 Из: Столица Киевской Руси Был 14.12.2018, 9:54 Репутация: 31 |
Конечно, с тренером...Питание выровнял. Так может сначала посмотреть на что способен (годен) тренер (ведь тренировочный процес, по Вашим данным, только начат), а потом уже где-то месяца через три -четыри делать свои выводы, а то и тренер советует, и здесь дадут советы, а в конечном итоге Вы будете метаться между выбором "священного грааля". |
|
|
7.9.2017, 17:03
Сообщение
#6
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 6.9.2017 Был 25.3.2018, 17:54 Настроение: Позитив Репутация: 0 |
Так может сначала посмотреть на что способен (годен) тренер (ведь тренировочный процес, по Вашим данным, только начат), а потом уже где-то месяца через три -четыри делать свои выводы, а то и тренер советует, и здесь дадут советы, а в конечном итоге Вы будете метаться между выбором "священного грааля". Результаты уже заметны, сейчас занимаюсь сплитами, которые тренер меняет.... |
|
|
8.9.2017, 10:36
Сообщение
#7
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Что и как можно делать в промежуточные дни, кроме кардио? Если бы я был тренером, и узнал что подопечный следует чьим-то советам в нетренировочные дни, я бы подопечного послал на или в половой орган. Все советы через тренера. Результаты уже заметны Тогда единственное, что следует сделать, это набраться терпения. Вот когда результаты встанут, на длительный срок, тогда прийти сюда, рассказать что и как делается с тренером, диету, а потом спрашивать что не так. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
Гость_vladimirantonov_* |
7.12.2017, 8:47
Сообщение
#8
|
Гости |
скажите, пожалуйста, стоит ли есть перед тренировкой жиросжигатели?
скажите, пожалуйста, стоит ли есть перед тренировкой жиросжигатели? |
|
|
7.12.2017, 12:46
Сообщение
#9
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872 |
на них написано когда
-------------------- |
|
|
28.12.2017, 18:51
Сообщение
#10
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 10 Регистрация: 24.12.2017 Из: Ростов Был 5.1.2018, 16:30 Настроение: грущу Репутация: -5 |
|
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 9:21 |