Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
3 страниц V  < 1 2 3  
 Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Посоветуйте пожалуйста как набрать вес и мышечную массу.
Опции V
trtretre
Osindi
сообщение 17.5.2011, 19:48
Сообщение #21


Агрессивный оптимист
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 694
Регистрация: 4.5.2011
Из: Сан Диего
Был 5.3.2022, 6:12



Репутация:   385  
Цитата(0utlaw @ 17.5.2011, 15:24) *
Только ты забыл добавить, что творог - самый бесполезный источник белка в течении дня, а варенье это в первую очередь сахар - самый бесполезный углевод вообще, итого получаем самый бесполезный коктейль.



Я лишь ответил на его вопрос, будет ли дешевле переходить на промышленные коктейли.
Подробный ответ по питанию и тренировкам был уже приведен в ответах.


--------------------
Стояли звери. Около двери. В них стреляли. Они умирали.
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Реклама
сообщение
Сообщение #







Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
Ответить с цитированием данного сообщения
« Предыдущая тема · Тренировки · Следующая тема »
 
3 страниц V  < 1 2 3
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 10.10.2025, 0:12