Посоветуйте Второй Шаг - Питание (фото) |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамПосоветуйте Второй Шаг - Питание (фото) |
 |
  |
Посоветуйте Второй Шаг - Питание (фото) |
Опции
|
 yyarik
|
 4.1.2013, 1:07
Сообщение
#31
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 3.1.2013 Был 8.1.2013, 17:38 Репутация:  1 
 |
Цитата(AT0N @ 4.1.2013, 0:22)   Не хочу тебя расстраивать, но при 75кг ты не будешь большим, даже близко. Ты перейдешь из категории "дрищ" в категорию "полудрищ". Инфа 100%, т.к. сам весил 3 года назад 65кг, сейчас 75кг, и жира сейчас меньше, чем было тогда. (рост 175см) Найди на форуме книгу Любера "Секреты качалки" и попытайся выполнить "вводный минимум для спортзала". И занимайся по ней. Мне кажется, ты очень рано под штангу полез. (Эх, еслип мне кто 3 года назад такой совет дал, я б ему был по гроб жизни благодарен...) Спасибо за совет.. Нормаль как я понял тут понимают по разному. моя цель - сделать с телом что-то подобное; 
Сообщение отредактировал yyarik - 4.1.2013, 1:07 |
 |
 
|
|
Cardopusher
|
4.1.2013, 1:12
Сообщение
#32
|
 Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе Группа: Старожилы Сообщений: 11 069 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был 8.10.2025, 9:44 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: 614
|
пфффф.... тебе в бассейн)
Сообщение отредактировал Cardopusher - 4.1.2013, 1:12 |
|
|
|
|
yyarik
|
4.1.2013, 1:17
Сообщение
#33
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 3.1.2013 Был 8.1.2013, 17:38 Репутация: 1
|
AT0N
ну турнеке я делаю больше 20-раз, отжимаюсь от пола более 50-ти , на брусьях 30 сделаю запросто. так что под железо я нормально полез, мой робочий вес 60кг (при весе 60-61) |
|
|
|
|
bunder
|
4.1.2013, 1:22
Сообщение
#34
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 025 Регистрация: 27.9.2011 Из: Владивосток Был 2.3.2016, 4:40 Репутация: 50
|
Цитата(yyarik @ 4.1.2013, 10:07) моя цель - сделать с телом что-то подобное; Ты форумом ошибся... Работа с тенями, фильтры... курсы фотошопа те помогут кароче. |
|
|
|
|
yyarik
|
4.1.2013, 1:31
Сообщение
#35
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 3.1.2013 Был 8.1.2013, 17:38 Репутация: 1
|
Цитата(bunder @ 4.1.2013, 1:22) Ты форумом ошибся... Работа с тенями, фильтры... курсы фотошопа те помогут кароче. причем тут фотошоп, я говорю что я хочу примерно такой рильеф!! прес\боковой\грудь, всё гармонирует я не стремлюсь быть "качком" хочу просто быть подтянутым. |
|
|
|
|
Cardopusher
|
4.1.2013, 1:45
Сообщение
#36
|
|
Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе Группа: Старожилы Сообщений: 11 069 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был 8.10.2025, 9:44 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: 614
|
у нас на форуме чувак в бассейне плавает,так у него форма еще лучше. А был толстым
Спроси у него как. хммм.... хотя он тоже фотошопом орудует |
|
|
|
|
Каммерер
|
4.1.2013, 8:25
Сообщение
#37
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 764 Регистрация: 22.9.2012 Из: Севастополь Был 4.11.2024, 18:27 Настроение: 46 Репутация: 574
|
так а действительно, есть же легкоатлетические, бойцовские форумы. Потому что нормаль тут действительно понимают по другому. Не подумай ни в коем случае, что я тебя гоню отсюда, тут просто как видишь другая специализация.
-------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=7442
Спасибо вам всем! |
|
|
|
|
Bund
|
4.1.2013, 10:13
Сообщение
#38
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 234 Регистрация: 10.1.2011 Был 11.8.2023, 14:34 Репутация: 447
|
Цитата(OlegRO @ 3.1.2013, 22:42) кст, дротики легче штанги, подумай.. 
-------------------- Найбільш грізний мисливець - це той, кого приймають за здобич!
Що було - загуло, що буде - те буде, ти цінуй те, що є, бо лиш сьогодні життя твоє. (с) "Панда Кунг-фу" |
|
|
|
|
Etev
|
4.1.2013, 12:15
Сообщение
#39
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 341 Регистрация: 13.5.2009 Из: Луна Был 6.10.2015, 10:12 Репутация: 42
|
Кстати, на форуме есть плывун Еуген. Он то же любит ракурс с центром на
 У него ещё много таких фоток. Тебе должно понравиться. Попробуй пообщаться с ним, может он присоветует что из модных спадающих штанишек как у твоего идеала. |
|
|
|
|
Каммерер
|
4.1.2013, 13:32
Сообщение
#40
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 764 Регистрация: 22.9.2012 Из: Севастополь Был 4.11.2024, 18:27 Настроение: 46 Репутация: 574
|
Хе-хе. Хе. Ну зачем ты так.
-------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=7442
Спасибо вам всем! |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)НовичкамПосоветуйте Второй Шаг - Питание (фото) |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 23:54 |
