ПРЕСС, Как накачать пресс? Все ли мы знаем о прессе? |
Опции
 |
 |
 |
  |
ПРЕСС, Как накачать пресс? Все ли мы знаем о прессе? |
Опции
|
 OlegRO
|
 17.1.2017, 12:55
Сообщение
#231
|
 Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация:  1872 
 |
top 10 abs in the world...
[video]https://www.youtube.com/watch?v=_06pmUfau-g[/video] -------------------- |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
OlegRO
|
21.2.2017, 11:06
Сообщение
#232
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Забудьте о скручиваниях! 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС. Стив Кук
[video]https://www.youtube.com/watch?v=czYTJbQ-NBM[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
12.3.2017, 12:14
Сообщение
#233
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
USN's IFBB Pro Ryan Terry's лучшая десятка упражнений на пресс | 2017 Arnold Men's Physique Champion[video]https://www.youtube.com/watch?v=gO5ny37798M[/video]
-------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
21.3.2017, 12:13
Сообщение
#234
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Секреты идеального пресса
[video]https://www.youtube.com/watch?v=8d-HCjI8kkQ[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
30.3.2017, 16:26
Сообщение
#235
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
правильные скручивания на пресс
[video]https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=7k0bjxweJJs[/video][video]https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=bwljsCs1agM[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
1.4.2017, 12:47
Сообщение
#236
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
СУПЕР ПРЕСС
[video]https://www.youtube.com/watch?v=ktb0RgAfxSc[/video] -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
19.4.2017, 10:34
Сообщение
#237
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Physique Champion Ryan Terry's Total Ab Workout
[video]https://www.youtube.com/watch?v=ITF8LCSpgwg[/video] -------------------- |
|
|
|
|
Veles
|
20.4.2017, 11:13
Сообщение
#238
|
 Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 273 Регистрация: 29.3.2015 Из: Запоріжжя Был 3.11.2024, 20:11 Репутация: 172
|
Цитата(OlegRO @ 1.4.2017, 13:47)  СУПЕР ПРЕСС Про кардио также затронула) как раз в тему,недавно вновь обсуждаемую.. |
|
|
|
|
gymfitinfo
|
21.7.2017, 22:23
Сообщение
#239
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 156 Регистрация: 4.6.2016 Был 31.10.2020, 2:57 Репутация: 1
|
КАЛУМ ФОН МОГЕР. ТРЕНИРОВКА ПРЕССА от двойника ЛЕГЕНДАРНОГО АРНОЛЬДА ШВАРЦЕНЕГГЕРА #GymFit INFO
[video]https://www.youtube.com/watch?v=cjIAVRL2qPg[/video] |
|
|
|
|
Elf80lvl
|
22.7.2017, 14:58
Сообщение
#240
|
 КМС по экип жиму Группа: Старожилы Сообщений: 2 071 Регистрация: 4.7.2010 Из: Underground Был 23.2.2022, 11:07 Настроение: В когнитивном диссонансе( Репутация: 80
|
ой а в пауэрлифтинге пресс ненадо тренировать, ) на приседах и тягах он тренируется коссвенно и пассивно всегда)
-------------------- в 11-м классе променял экзамен по Информатике на экзамен по Химии)))
|
|
|
|
 |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.10.2025, 0:02 |
