ПРЕСС, Как накачать пресс? Все ли мы знаем о прессе? |
Опции
 |
 |
 |
  |
ПРЕСС, Как накачать пресс? Все ли мы знаем о прессе? |
Опции
|
 Nik
|
 17.10.2008, 16:54
Сообщение
#51
|
 Чемпион  Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация:  132 
 |
Цитата(O_N @ 17.10.2008, 18:02)  Лично мне кажется сомнительным еффект от этих всех поясов. По знакомым которые тренировались с поясом могу сказать что положительных результатов по ним я не увидил. Сам по себе пояс нарушает теплообмен, что не есть хорошо. Считаю что в вопросе создания кубиков огромное значение имеет правильная диета. Я сам, являясь эктоморфом, но не могу похвастаться кубиками(ну есть жировая прослойка и всё тут) хотя стремился к ним. кубики преса не самая...... проблема!!!!!!!! скоко весишь???????? |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
O_N
|
17.10.2008, 17:14
Сообщение
#52
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 47 Регистрация: 6.10.2008 Из: Одесса Был 2.2.2016, 19:58 Репутация: 0
|
Цитата(Nik @ 17.10.2008, 18:06) кубики преса не самая...... проблема!!!!!!!! скоко весишь???????? А они и не проблема для меня. Я вешу 58!!!(был 67)кг при росте 175. Так что в конце концов жировая прослойка у меня маленькая. и сейчас я заинтересован в восстановлении массы нежели в кубиках. P.S. прочел первый пост Шоты. ну собственно там всё правильно написано. Сообщение отредактировал O_N - 17.10.2008, 17:49 |
|
|
|
|
Nik
|
20.10.2008, 8:04
Сообщение
#53
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132
|
Цитата(O_N @ 17.10.2008, 18:26) А они и не проблема для меня. Я вешу 58!!!(был 67)кг при росте 175. Так что в конце концов жировая прослойка у меня маленькая. и сейчас я заинтересован в восстановлении массы нежели в кубиках. P.S. прочел первый пост Шоты. ну собственно там всё правильно написано. угу!! :) |
|
|
|
|
Anton
|
21.10.2008, 1:00
Сообщение
#54
|
 Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 415 Регистрация: 3.10.2008 Был 29.8.2011, 21:25 Репутация: 7
|
Цитата(Nik @ 17.10.2008, 16:31) А как на счет поясов типа "сауна-белл" ну или прочие штуки, типа согревающие до пота брюхо и уберающие жир. один мой кент хвалил просто пипец, мол так помогает........(весил кил 100) тут смысл в том шо когда организм потеет, он теряет много енергии короче напряжно для организма потеть :) -------------------- в вашем тестостероне крови не обнаружено!
|
|
|
|
|
palyanucya
|
11.11.2008, 16:04
Сообщение
#55
|
 Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация: 1
|
Цитата(Алик @ 2.9.2008, 9:28) если дима билан - эталон красоты, все это ненадо. нужно просто не есть :) можно использовать диуретики :) :D :D :D Зараз вмру від сміху!! :D :D :D -------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
|
|
|
|
Holohovets
|
14.12.2008, 22:21
Сообщение
#56
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 1 Регистрация: 14.12.2008 Был 14.12.2008, 22:55 Репутация: 0
|
:) хорошие рекомендации упражнения на пресс здесь
|
|
|
|
|
Admin
|
14.12.2008, 22:31
Сообщение
#57
|
 Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был 1.9.2025, 13:07 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(Holohovets @ 14.12.2008, 22:33) :) хорошие рекомендации упражнения на пресс здесь Спаисбо, но тут не спамятся! -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Schranz
|
14.12.2008, 22:53
Сообщение
#58
|
 Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 981 Регистрация: 9.10.2008 Из: Київ Был 25.12.2021, 0:16 Репутация: 7
|
ребята, та все эти штучки которые вешаються на пузо с которыми можно в день чипсав с пивом кушать и не бояться что что-то выростет - фигня.
вот как-то друган прибегает ко мне, говорит, купил мой папа маме бабочку, шо на батарейках дёргаеться, микроимпульсы подаёт, и можно так качать пресс, ну я ж и спрашую, как типо, помогло? отвечает что сели батарейки и больше не работает, вставляет новые батарейки и ничо не работает.... так шо это всё "понты для приезжых или американцев" как один мужык сказал " лучше прилепить на х*й, пусть дёргаеца..." |
|
|
|
|
Nik
|
15.12.2008, 9:17
Сообщение
#59
|
|
Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132
|
Цитата(Schranz @ 14.12.2008, 23:05) ребята, та все эти штучки которые вешаються на пузо с которыми можно в день чипсав с пивом кушать и не бояться что что-то выростет - фигня. вот как-то друган прибегает ко мне, говорит, купил мой папа маме бабочку, шо на батарейках дёргаеться, микроимпульсы подаёт, и можно так качать пресс, ну я ж и спрашую, как типо, помогло? отвечает что сели батарейки и больше не работает, вставляет новые батарейки и ничо не работает.... так шо это всё "понты для приезжых или американцев" как один мужык сказал " лучше прилепить на х*й, пусть дёргаеца..." На а че и приятно и может "полезно" :D :D юморист!! :D :D |
|
|
|
|
palyanucya
|
15.12.2008, 9:54
Сообщение
#60
|
|
Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация: 1
|
Цитата(Schranz @ 15.12.2008, 0:05) так шо это всё "понты для приезжых или американцев" как один мужык сказал " лучше прилепить на х*й, пусть дёргаеца..." ага! та ще й аменриканцям! :D -------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
|
|
|
 |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 6:36 |
