Рецепты кулинарии, рецепты для Бодибилдеров

Вчера сделал. Добавил больше картофеля и всего остального. Выпекать пришлось минут на 30 больше. Получилось очень даже не плохо. Малая даже ела с удовольствием, чему очень рад (вообще плохо ест и как котенок)
Жду от тебя новых интересных рецептов

рад, что понравилось)
я тоже кидал больше картофеля и примерно на 25-30 минут тоже больше запекал) отличный гарнир) вместо грудок можно и стейки говяжьи или свинные, будет еще вкуснее)

Сообщение отредактировал dozer - 27.9.2012, 8:02

Ой блин.... покормите меня кто-нибудь, пожалуйста!!! Я не могу больше на грудки смотреть, даже в сливках под сыром, хочу пирога!!!

так попробуй сделать, заодно поделишься как получилось или нет)

Вызови Егорыча, ему там ехать недалеко))

Он сам родом из Франции шеф-поваром 15 лет проработал в ресторане.

Егорыч меня боится)))

Чтобы не оффтопить, расскажу рецепт (не мой), который я делаю на диете, когда уже совсем невозможно смотреть на вареные грудки.

Прокручиваем в мясорубке (в блендере):
- 2 большие куриные грудки;
- одну средней величины луковицу;
- два помидора.

В полученную смесь добавляем два яйца, соль, перец.
Сверху можно посыпать сыром, если диета позволяет (я без него делаю).
В духовку минут на 40.
Получается такая себе запеканка, немного суховатая, но довольно вкусная. можно порезать на кусочки и с хлебцами. Можно и так сожрать. Запах обалденный)

я подобную запеканку делаю. только готовлю в микроволновке (она получается сочной) и добавляю еще разных овощей и чеснок

Чеснок да, с ним тоже вкусно и душисто.
Похоже, мы читали одну и тоже тему на стилфакторе с рецептами))

Оладушки из геркулеса

Ингредиенты:
Геркулес – ½ стакана
Творог (1%) – 100 г
Яичные белки – 4-5 шт
Корица – ¼ чайной ложки
Разрыхлитель – ¼ чайной ложки

Все ингредиенты смешайте в кухонном комбайне и взбейте до однородной массы.
На сковороде на среднем огне обжарьте оладушки с обеих сторон (1-2 минуты на сторону). Должно получиться 3 маленьких или 2 средних оладушки



Можно еще в комбайн добавить бананы или почти любой фрукт который захотите - для вкуса!

Нежные оладьи из куриной печени

На 4 порции потребуется:
1 килограмм куриной печени
4 столовые ложки манной крупы (с верхом)
1 сырое яйцо
1 чайная ложка соли
50 грамм растительного масла для жарки

Лучше приготовить фарш заранее и поставить в холодильник, тогда фарш не будет таким жидким и легче на сковороде будет сформировать оладьи