Рецепты кулинарии, рецепты для Бодибилдеров |
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Рецепты кулинарии, рецепты для Бодибилдеров |
![]()
Сообщение
#11
|
|
![]() Любитель ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 386 Регистрация: 24.4.2009 Был 25.9.2012, 11:49 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Люблю обезжиренный творог с медом и иногда орехами,также утром люблю мюсли или овсянку,несколько раз в неделю ем варенные кальмары кольцами вкусно и легко,из жаренного только куринные отбивные,а вообще очень люблю отварные морепродукты.Тоже недавно подумал что к варенном рису и филе куриному стоит овощи консервированные добавлять,чтоб не так пресно было)
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#12
|
|
![]() Профи ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 2 848 Регистрация: 1.12.2008 Был 5.6.2024, 22:01 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
а зачем консервированные если счас время натуральных?))))живые лучше))+соус +чеснок-ням ням
-------------------- На сообщения, в которых есть слова "комплекс", "курс", "химия", "распиши", "поставь", "вступи", "прокомментируй",где достать фарму и их синонимы - не отвечаю!
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#13
|
|
![]() Чемпион ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#14
|
|
Любитель ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 253 Регистрация: 25.4.2009 Из: USA, GA/TS, Grantville/Knoxeville(home/campus) Был 27.7.2011, 9:48 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
аж есть захотелось ![]() я щас салатики с овощей хаваю!!! Blin, vas toka chitat' - jrat'-to kak zahotelos'! ![]() ![]() P.S. A voobsche SHOTA kak vsegda molodec - sozdal ochen' aktual'nuyu i interesnuyu temu ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#15
|
|
![]() Любитель ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 386 Регистрация: 24.4.2009 Был 25.9.2012, 11:49 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Еще творожную запеканку люблю,правда надоела немного,вместо муки можно манку или овсянку добавить,а творог обезжиренный взять изюм и ли яблоки свежие
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#16
|
|
![]() Атлет ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 726 Регистрация: 23.1.2009 Из: Украина Донецкая обл. г. Артемовск Был 27.9.2013, 11:36 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
А мне эта вся жрачка заипала! Жрать уже не могу, все через силу пихаю в себя! А вес как не рос, так и не растет!
-------------------- Культуризм, как смысл жизни...
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#17
|
|
![]() Атлет ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 709 Регистрация: 22.12.2008 Из: Луцк Был 14.3.2022, 7:54 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Месяца три как завтракаю одним и тем же блюдом: большая миска немецкой овсянки на молоке + штук десять грецких орехов + мед, потом еще яичек штук 7 вареных (3 с желтком) и чяшечка кофе. До обеда энергии стока что аж колбасит
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#18
|
|
![]() Любитель ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 386 Регистрация: 24.4.2009 Был 25.9.2012, 11:49 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Месяца три как завтракаю одним и тем же блюдом: большая миска немецкой овсянки на молоке + штук десять грецких орехов + мед, потом еще яичек штук 7 вареных (3 с желтком) и чяшечка кофе. До обеда энергии стока что аж колбасит ![]() ![]() Тоже так овсянку ел,правда финскую,но потихоньку завязывать буду,набираю уже лишнее и орехи закончились ел с изюмом) |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#19
|
|
Новичок ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 85 Регистрация: 1.6.2009 Из: Украина Луганск Был 3.7.2009, 15:00 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Да - на курсе нелели через 2 смотришь на жрач уже как на врага...
утром коктели мешаю... прот молоко творог яйца итп - все в жидкое пойло и заливаю в горляк сразу с накрута... читай грам 60 белка ложится... закидую с этим всем панкретин и витамины... -------------------- Лучшие: сед 305 (280х3) Жим 205 (170х6) Тяга 280...
|
![]() |
![]() ![]() |
Гость_Builky_* |
![]()
Сообщение
#20
|
Гости ![]() |
Дороги Красотулички, предлагаю выкладывать свои рецепты, которыми вы пользуетесь в Великий пост.
Вот мой первый рецепт: "Драники постные" Состав: картофель - 8 шт, мука - 1-2 ст. ложки, соль, перец лук Приготовление: Картофель натереть на мелкой терке. К тертому картофелю добавить муку, соль, перец и хорошо перемешать массу.На разогретую с растительным маслом сковороду ложкой выкладывать массу и жарить драники с двух сторон до готовности. Чтобы картофель не темнел, добавлить тёртый лук.Драники беленькие получаются. "Салат из квашеной капусты" Состав: квашеная капуста зеленый горошек зеленый лук Все ингридиенты смешать, я еще немного посыпаю сахаром Отличного нам всем поста, и приятного аппетита |
![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() |
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.10.2025, 22:09 |