Бодибилдинг с Ironflex
Здравствуйте, гость Вход | Регистрация
71 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

Рецепты кулинарии, рецепты для Бодибилдеров

Опции V
trtretre
Diman1111
сообщение 9.5.2009, 18:14
Сообщение #11


Любитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 386
Регистрация: 24.4.2009
Был 25.9.2012, 11:49



Репутация:   1  
Люблю обезжиренный творог с медом и иногда орехами,также утром люблю мюсли или овсянку,несколько раз в неделю ем варенные кальмары кольцами вкусно и легко,из жаренного только куринные отбивные,а вообще очень люблю отварные морепродукты.Тоже недавно подумал что к варенном рису и филе куриному стоит овощи консервированные добавлять,чтоб не так пресно было)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Евгений
сообщение 12.5.2009, 9:30
Сообщение #12


Профи
*****

Группа: Старожилы
Сообщений: 2 848
Регистрация: 1.12.2008
Был 5.6.2024, 22:01



Репутация:   330  
а зачем консервированные если счас время натуральных?))))живые лучше))+соус +чеснок-ням ням


--------------------
На сообщения, в которых есть слова "комплекс", "курс", "химия", "распиши", "поставь", "вступи", "прокомментируй",где достать фарму и их синонимы - не отвечаю!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Nik
сообщение 12.5.2009, 12:07
Сообщение #13


Чемпион
*******

Группа: Старожилы
Сообщений: 4 631
Регистрация: 18.9.2008
Из: Донецк/Киев
Был 15.3.2021, 22:03



Репутация:   132  
Цитата(Евгений @ 12.5.2009, 10:42) *
а зачем консервированные если счас время натуральных?))))живые лучше))+соус +чеснок-ням ням


аж есть захотелось connie_pizza-1.gif
я щас салатики с овощей хаваю!!!
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
DAM1En
сообщение 12.5.2009, 12:49
Сообщение #14


Любитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 253
Регистрация: 25.4.2009
Из: USA, GA/TS, Grantville/Knoxeville(home/campus)
Был 27.7.2011, 9:48



Репутация:   0  
Цитата(Nik @ 12.5.2009, 2:19) *
аж есть захотелось connie_pizza-1.gif
я щас салатики с овощей хаваю!!!


Blin, vas toka chitat' - jrat'-to kak zahotelos'! crigon_01.gif connie_pizza-1.gif Salatiki voobsche rulyat - v nih jirov netu(za isklyucheniem zapravki konechno, nu tam sousov vsyakih..). Ya kak-raz na dietu podsel, vot L-Carnitinchiku sebe prikupil( Acetil L-Carnitine). Blago u nas tut s ovoschami svejimi i fruktami problem nikogda ne bivaet - poshel von v WalMart i kupil lyubie na vibor.. Zimi-to tut surovoi ne bivaet..

P.S. A voobsche SHOTA kak vsegda molodec - sozdal ochen' aktual'nuyu i interesnuyu temu JC_doubleup.gif Pozje dobavlyu kakoi-nit' iz svoih receptov v podderjku =))
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Diman1111
сообщение 13.5.2009, 15:55
Сообщение #15


Любитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 386
Регистрация: 24.4.2009
Был 25.9.2012, 11:49



Репутация:   1  
Еще творожную запеканку люблю,правда надоела немного,вместо муки можно манку или овсянку добавить,а творог обезжиренный взять изюм и ли яблоки свежие
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Громила
сообщение 24.5.2009, 7:34
Сообщение #16


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 726
Регистрация: 23.1.2009
Из: Украина Донецкая обл. г. Артемовск
Был 27.9.2013, 11:36



Репутация:   29  
А мне эта вся жрачка заипала! Жрать уже не могу, все через силу пихаю в себя! А вес как не рос, так и не растет!


--------------------
Культуризм, как смысл жизни...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Olegarh_Z
сообщение 9.6.2009, 13:55
Сообщение #17


Атлет
***

Группа: Старожилы
Сообщений: 709
Регистрация: 22.12.2008
Из: Луцк
Был 14.3.2022, 7:54



Репутация:   4  
Месяца три как завтракаю одним и тем же блюдом: большая миска немецкой овсянки на молоке + штук десять грецких орехов + мед, потом еще яичек штук 7 вареных (3 с желтком) и чяшечка кофе. До обеда энергии стока что аж колбасит bananagz3.gif . Потом часика через 2 еще протык и если есть банан. good3.gif
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Diman1111
сообщение 9.6.2009, 15:14
Сообщение #18


Любитель
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 386
Регистрация: 24.4.2009
Был 25.9.2012, 11:49



Репутация:   1  
Цитата(Olegarh_Z @ 9.6.2009, 14:07) *
Месяца три как завтракаю одним и тем же блюдом: большая миска немецкой овсянки на молоке + штук десять грецких орехов + мед, потом еще яичек штук 7 вареных (3 с желтком) и чяшечка кофе. До обеда энергии стока что аж колбасит bananagz3.gif . Потом часика через 2 еще протык и если есть банан. good3.gif

Тоже так овсянку ел,правда финскую,но потихоньку завязывать буду,набираю уже лишнее и орехи закончились ел с изюмом)
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Серега Техас
сообщение 9.6.2009, 15:28
Сообщение #19


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 85
Регистрация: 1.6.2009
Из: Украина Луганск
Был 3.7.2009, 15:00



Репутация:   0  
Да - на курсе нелели через 2 смотришь на жрач уже как на врага...
утром коктели мешаю... прот молоко творог яйца итп - все в жидкое пойло и заливаю в горляк сразу с накрута... читай грам 60 белка ложится... закидую с этим всем панкретин и витамины...


--------------------
Лучшие: сед 305 (280х3) Жим 205 (170х6) Тяга 280...
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
trtretre
Гость_Builky_*
сообщение 15.6.2009, 1:26
Сообщение #20


Гости





Дороги Красотулички, предлагаю выкладывать свои рецепты, которыми вы пользуетесь в Великий пост.

Вот мой первый рецепт:

"Драники постные"

Состав:

картофель - 8 шт,
мука - 1-2 ст. ложки,
соль,
перец
лук

Приготовление:

Картофель натереть на мелкой терке.
К тертому картофелю добавить муку, соль, перец и хорошо перемешать массу.На разогретую с растительным маслом сковороду ложкой выкладывать массу и жарить драники с двух сторон до готовности. Чтобы картофель не темнел, добавлить тёртый лук.Драники беленькие получаются.

"Салат из квашеной капусты"

Состав:

квашеная капуста
зеленый горошек
зеленый лук

Все ингридиенты смешать, я еще немного посыпаю сахаром

Отличного нам всем поста, и приятного аппетита
Вернуться в начало страницы
Google+  Twitter  FB 
+Ответить с цитированием данного сообщения
71 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Быстрый ответОтветить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Режим отображения: Стандартный · Переключить на: Линейный · Переключить на: Древовидный

Подписка на тему · Сообщить другу · Версия для печати · Подписка на этот форум

BCAA, Аминокислоты, Батончики, Витамины и минералы, Гейнер, Глютамин, Для связок и суставов, Донаторы азота, Жиросжигатели, Заменители питания, Креатин, Повышение тестостерона, Протеин, Специальные препараты, Энергетики, Шейкер, Спортивная бутылка, Атлетический пояс, Перчатки, Лямки, Крюки для тяги, Коленный бинт, Кистевой бинт, Петли спортивные, Таблетницы, Грим, Кинезио тейп
Язык/Мова/Lang
Текстовая версия Сейчас: 8.10.2025, 22:09