Работа Тренером

))))))))))))))))))Что нравится.

не то слово

Так никто ж и не переживает, вот в чем дело ). Мужчины тут все философы ), - чему быть, того не миновать, - зачем из-за этого страдать ? Посему не заморачиваемся ни чьими приходами или уходами.
А женщины, вижу, сильно переживают по этому поводу, - так и норовят нам навязать переживания )))...

Да что ты, я вообще самый доверчивый на форуме

Обманывают, как правило, только тех, кто хочет быть обманутым ...

Удивительно,но согласна с тобой во всем.)))Доверчивый говоришь?)))


И не говори...)))

Мне сегодня в зал к обеду и придется закрыть его.)Меня попросили присматривать за залом три раза в неделю.Или открываю, или закрываю,на полдня.Все равно в зале каждый день,поэтому мы договорились.)Зал частный,небольшой,но очень уютный.)

Класс !
Пообедаешь там и закроешь, а сама на предновогодний шопинг ?

Ага!)))Закрою там всех...))))Придется пока без шопинга,хотя я его очень люблю.))Платья...и туфли на каблуке.)
Закрою в 21 час.)

ну так женщины зачастую более эмоциональные, эт нормально)))) и если уходят, то и с громкими виртуальными "хлопками дверью", ты ж помнишь)

мари клер,

Говоря об объёмной - я имею ввиду делать толщину, при этом забивая на ширину. Для меня умеренно наполненная и широкая - красиво, а наполненная и узкая - некрасиво. Умеренно широкая и умеренно наполненная - не определилась каково это для меня :) Пока так. Но всё может измениться.
Пока тут стандартные пляски с бубнами постоянных участников (как под копирку - почти со всеми одно и тот же сценарий) - поделись пожалуйста, если будет желание, своими "ориентирами" в плане "красивое идеальное тело" (как у кого?) и тактикой тренировок (как у кого?).
Мне вот достаточно сложно найти топологически схожее телосложение с моим. Я тоже вся такая тонкая и вытянутая (ручки, ножки от ушей). Учитывая мед. образование как-то раскладываю тренировочные тактики с точки зрения биомеханики, физиологии, личной метаболитической особенности, соотношение длинны мышц друг к другу (очень уж решающее значение для синергистов). Много мне дала в плане роста тактика тренеров Грацианы Барбозы (она начала в инстаграме выкладывать программы, я таскаю некоторые её подходы оттуда). Плюс профессор Селуянов мне интересен со статодинамической концепцией. Вот так и прикручиваю к каждой мышгруппе отдельную историю. Т.к. статодинамика, например, работает только на 4 мыш. группах. Ну и пока что я несколько месяцев работаю по физиологическому циклу - 14 дней весов, 14 дней многоповторок. Пампы ставлю в соответствии с планами тренировок, ежели потребность каждый день тренить, то больше ставлю пампа (из расчёта на то, что восстановление произойдёт быстрее). В общем, сколько тренюсь - столько и изучаю вопрос, в изменении своих взглядов весьма гибкая, так что было бы интересно узнать как тренировочный процесс видишь ты, из каких концепций :)

Я - Мария.

Medusa_Gorgona, фототему свою воскрешать думаешь?