сброс веса |
сброс веса |
8.1.2018, 16:09
Сообщение
#11
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
А можно вместо мандарина абрикосы? И морковь заменить на помидоры? А яйца можно страусиные?
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
8.1.2018, 16:16
Сообщение
#12
|
|
Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 818 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был Вчера, 23:12 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1590 |
А можно вместо мандарина абрикосы? И морковь заменить на помидоры? А яйца можно страусиные? да можно же! ) -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
8.1.2018, 18:22
Сообщение
#13
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 5.1.2018 Был 11.1.2018, 18:31 Настроение: Отлично) Репутация: -1 |
|
|
|
11.1.2018, 17:49
Сообщение
#14
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 5.1.2018 Был 11.1.2018, 18:31 Настроение: Отлично) Репутация: -1 |
У меня 3-х разовое питание,по другому 16-ти часовое голодание и 8 часов на приём пищи.
Вопрос-что можно есть на перекус. Мелкое-типа орехов... Раньше я семечки под фильм иногда мог есть,а сейчас из-за диеты не могу,то что мне можна? |
|
|
11.1.2018, 17:52
Сообщение
#15
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Непойми что намешал. Так у тебя трехразовое питание или интервальное голодание? Это разные вещи.
Для лайнгейнз много 8 часов на прием, 6 не больше. Иначе она плохо работает. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
11.1.2018, 18:06
Сообщение
#16
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 5.1.2018 Был 11.1.2018, 18:31 Настроение: Отлично) Репутация: -1 |
Непойми что намешал. Так у тебя трехразовое питание или интервальное голодание? Это разные вещи. Для лайнгейнз много 8 часов на прием, 6 не больше. Иначе она плохо работает. Легче будет описать мой день. Утро-кардио на пресс (упражнения на пресс в промежутке кардио)+ отжимания и гантели. 12-00 завтрак-омлет (3 яйца) с малым к-ством овощей,немного гречки,яблоко 16-00 рыба,салат с овощей 20-00 творог Вот такая диета (взято с канала Игоря Войтенко) Я не знаю как это называется,поэтому мог не так назвать. Но суть прежнего вопроса та-же. |
|
|
11.1.2018, 18:24
Сообщение
#17
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Было бы логично спросить у Войтенко. Кто может знать, чем руководствовался Войтенко, составляя эту диету. И что он соответственно считает возможным на перекус, и считает ли возможным вообще.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
11.1.2018, 18:32
Сообщение
#18
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 9 Регистрация: 5.1.2018 Был 11.1.2018, 18:31 Настроение: Отлично) Репутация: -1 |
|
|
|
12.1.2018, 16:17
Сообщение
#19
|
|
Опытный атлет Группа: Старожилы Сообщений: 1 048 Регистрация: 24.10.2012 Из: Днепропетровск Был 3.11.2023, 21:55 Репутация: 30 |
Легче будет описать мой день. Утро-кардио на пресс (упражнения на пресс в промежутке кардио)+ отжимания и гантели. 12-00 завтрак-омлет (3 яйца) с малым к-ством овощей,немного гречки,яблоко 16-00 рыба,салат с овощей 20-00 творог Вот такая диета (взято с канала Игоря Войтенко) Я не знаю как это называется,поэтому мог не так назвать. Но суть прежнего вопроса та-же. А не проще тебе просто урезать килокалории, есть диетическую пищу, иногда даже себя чем то побаловать в пределах разумного конечно. И не заморачиваться Войтенками и т.п. и будешь худеть без всяких прибомбасов. прибомбасы можно уже применять потом, грубо говоря если увидишь что притормозил в сбросе веса. -------------------- Да вообще надо даже пьяным делать, все то что делаешь трезвым. (с) Messss
|
|
|
12.1.2018, 16:19
Сообщение
#20
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 745 Регистрация: 14.12.2015 Из: Славянск Был Вчера, 20:38 Настроение: пожрать, поспать Репутация: 364 |
обожаю читать диеты, с фразами "немного тогото"
в принципе ото шо он написал можно подвести и под 2ккал и под 6ккал :) -------------------- Мы - это наши желания (с) З. Фрейд
кто возьмет гормона пачку, тот подымет водокачку! |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 9:03 |