Широчайшая мышца спины |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиШирочайшая мышца спины |
 |
  |
Широчайшая мышца спины |
Опции
|
 81eg
|
 9.2.2018, 14:34
Сообщение
#541
|
 ...  Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация:  1158 
 |
Цитата(hizerqqq @ 9.2.2018, 14:24)  а що до пуза тягнути чи до шиї? цікаво мені в чому ця різниця проявляється... тяга виконується десь під грудну клітку при правильному нахилі тулуба. Разница проявляется в разной технике, в разной степени включения разных МГ, в разных углах воздействия на МГ,рабочих весах, да и ваще в разных целях этих упражнений... Короче нет для тебя разницы)) П.С. Жать от низа груди или от шеи, гантели или штангу, а может разводка гантелей в наклоне...та пихуй(с) сказал бы микола янович. -------------------- |
 |
 
|
|
hizerqqq
|
9.2.2018, 14:36
Сообщение
#542
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 198 Регистрация: 8.6.2011 Репутация: -5
|
Цитата(81eg) Жать от низа груди или от шеи...та пихуй 81eg,от і прекрасно... я теж так подумав що краще до грудей тягнути... 
|
|
|
|
|
81eg
|
9.2.2018, 14:39
Сообщение
#543
|
|
... Группа: Модератоpы Сообщений: 19 476 Регистрация: 23.5.2010 Из: Херсон Был 23.9.2025, 14:35 Репутация: 1158
|
Цитата(hizerqqq @ 9.2.2018, 14:36) краще до грудей тягнути... Ток название темы почитай и подумай что ты делаешь.  И пиши уже по теме свои цу. -------------------- |
|
|
|
|
hizerqqq
|
9.2.2018, 14:42
Сообщение
#544
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 198 Регистрация: 8.6.2011 Репутация: -5
|
Я взагалі в станову тягу постив, з коментарем що чим менше прогинів у спині різних тим краще, це вже якийсь "методист" підправив.
|
|
|
|
|
OlegRO
|
9.2.2018, 14:45
Сообщение
#545
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(hizerqqq) Я взагалі в станову тягу постив hizerqqq, тебе уже сказали ЧИТАЙ НАЗВАНИЯ ТЕМ,есть становая тяга и для нее тема, а есть тема для спины. На какой ты эти картинки постишь - вообще вопрос. Завязывай с оффтопом, ты на в разделе Обо всём. -------------------- |
|
|
|
|
hizerqqq
|
9.2.2018, 14:47
Сообщение
#546
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 198 Регистрация: 8.6.2011 Репутация: -5
|
ну щоб зробити станову рівно без прогинів всеодно спочатку потрібно спину поставити... і це щось впринципі незрозуміле? і не стосується базових вправ...
|
|
|
|
|
OlegRO
|
9.2.2018, 14:48
Сообщение
#547
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(hizerqqq) спочатку потрібно спину поставити. надеюсь, на этом поток сознания закончился? хорошо, поставим.
-------------------- |
|
|
|
|
hizerqqq
|
9.2.2018, 14:57
Сообщение
#548
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 198 Регистрация: 8.6.2011 Репутация: -5
|
Цитата(OlegRO) хорошо, поставим. OlegRO,Краще було б мій пост поставити там де він і був. Нехай навіть з цими коментарями усіми. |
|
|
|
|
OlegRO
|
9.2.2018, 15:43
Сообщение
#549
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
последнее предупреждение
Цитата(OlegRO) Завязывай с оффтопом, ты на в разделе Обо всём.
-------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
13.2.2018, 22:34
Сообщение
#550
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Югай. Таранухо. СПИНА. ХАРДКОР.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=vVebLAULI8Q[/video] Training Back with Dana Linn Bailey | Jose Raymond & DLB [4K] [video]https://www.youtube.com/watch?v=HUR74VYiUgs[/video] -------------------- |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиШирочайшая мышца спины |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 8:41 |
