Нужен совет |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеНужен совет |
 |
  |
Нужен совет |
Опции
|
 Николай
|
 10.3.2010, 16:13
Сообщение
#1
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 21.2.2010 Был 21.10.2014, 19:37 Репутация:  0 
 |
Привет, совет заключается в том, что взял аминокислоту и сбросил 1,5 - 2 кг. Сейчас хочу хороший рельеф мышц.Уколы не хочу. А , к стати уже п...ец как за ебал.. делать прес, как накачать прес. Что мне взять ??
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
Arsen23
|
10.3.2010, 16:40
Сообщение
#2
|
 Псевдокачёк! Группа: Старожилы Сообщений: 1 098 Регистрация: 31.8.2008 Из: за угла:) Был 19.12.2016, 12:45 Репутация: 51
|
Цитата(Николай @ 10.3.2010, 17:25)  А , к стати уже п...ец как за ебал.. делать прес, как накачать прес. Первая ошибка всех это то что все начинают его изнуренно долбить каждый день, а от сюда и эффекта 0. Качай его 2 раза в неделю в пн и пт. И не много упражнений а 2-3 на 2-3 подхода. -------------------- Если тебя оскорбили — забудь.
Если унизили — прости. Если ударили — вспомни всё, и убей! |
|
|
|
|
Хоттабыч
|
10.3.2010, 18:03
Сообщение
#3
|
 Опытный атлет Группа: Заблокированные Сообщений: 1 084 Регистрация: 10.9.2009 Из: Днепропетровск Был 30.10.2012, 0:36 Репутация: 4
|
Цитата(Николай @ 10.3.2010, 17:25) Привет, совет заключается в том, что взял аминокислоту и сбросил 1,5 - 2 кг. Сейчас хочу хороший рельеф мышц.Уколы не хочу. А , к стати уже п...ец как за ебал.. делать прес, как накачать прес. Что мне взять ?? И самое главное в прессе это диета, никие пигулки, упражнение тебе не помогут, если не будешь соблюдать правельное питание. Тренинг, кардио, бассейны, таблетки уже вторичны. -------------------- Сarpe diem...
Аnimo et corpore... Alea jacta est. |
|
|
|
|
Николай
|
10.3.2010, 20:28
Сообщение
#4
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 21.2.2010 Был 21.10.2014, 19:37 Репутация: 0
|
Спасибо за ответ.
Что мне взять что бы мышечною массу набрать ??? И что бы не сильно влияло на здоровье ??? |
|
|
|
|
Arsen23
|
10.3.2010, 20:34
Сообщение
#5
|
|
Псевдокачёк! Группа: Старожилы Сообщений: 1 098 Регистрация: 31.8.2008 Из: за угла:) Был 19.12.2016, 12:45 Репутация: 51
|
Цитата(Николай @ 10.3.2010, 21:40) Что мне взять что бы мышечною массу набрать ??? И что бы не сильно влияло на здоровье ??? Витаминоминеральный комплекс. Для начала этого хватит. (при условии правильного питания и правильного тренинга) -------------------- Если тебя оскорбили — забудь.
Если унизили — прости. Если ударили — вспомни всё, и убей! |
|
|
|
|
12345
|
11.3.2010, 22:32
Сообщение
#6
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 25 Регистрация: 10.3.2010 Из: Москва Был 16.3.2010, 9:10 Репутация: 0
|
Цитата(Николай @ 10.3.2010, 21:40) Спасибо за ответ. Что мне взять что бы мышечною массу набрать годы |
|
|
|
|
ШОТА
|
11.3.2010, 22:38
Сообщение
#7
|
 Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(12345 @ 11.3.2010, 22:44) годы ???????????????? -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
12345
|
11.3.2010, 22:48
Сообщение
#8
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 25 Регистрация: 10.3.2010 Из: Москва Был 16.3.2010, 9:10 Репутация: 0
|
Цитата(ШОТА @ 11.3.2010, 23:50) ???????????????? Арманд Танни ответил а годы это БАД к его афоризму |
|
|
|
|
Николай
|
12.3.2010, 11:10
Сообщение
#9
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 11 Регистрация: 21.2.2010 Был 21.10.2014, 19:37 Репутация: 0
|
Цитата(12345 @ 11.3.2010, 23:44) годы )))) я уже занимаюсь 5 лет, очень давно хавал анабол и то таблеток 10 от силы ))) и ты говоришь года ))) я хочу больше мышечной массы и не знаю что взять, советуют до х... чего но в основном в ампулах, а такую ху... не хочу. |
|
|
|
|
Arsen23
|
12.3.2010, 11:37
Сообщение
#10
|
|
Псевдокачёк! Группа: Старожилы Сообщений: 1 098 Регистрация: 31.8.2008 Из: за угла:) Был 19.12.2016, 12:45 Репутация: 51
|
Цитата(Николай @ 12.3.2010, 12:22) )))) я уже занимаюсь 5 лет, очень давно хавал анабол и то таблеток 10 от силы ))) и ты говоришь года ))) я хочу больше мышечной массы и не знаю что взять, советуют до х... чего но в основном в ампулах, а такую ху... не хочу. А без фармы что массы не идет? -------------------- Если тебя оскорбили — забудь.
Если унизили — прости. Если ударили — вспомни всё, и убей! |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеНужен совет |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.10.2025, 5:28 |
