Сколько раз подтягиваетесь |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиСколько раз подтягиваетесь |
 |
  |
Сколько раз подтягиваетесь |
Опции
|
 IronASS
|
 18.6.2008, 13:17
Сообщение
#31
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 4.6.2008 Был 1.12.2008, 21:19 Репутация:  0 
 |
нуу 15 раз чистыми сделаю а если с рывками 20-ник гдето может больше
|
 |
 
|
|
TerMinator
|
18.6.2008, 14:04
Сообщение
#32
|
 Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 461 Регистрация: 17.4.2007 Был 17.2.2011, 16:19 Репутация: 3
|
вчера ради експерименту попробовал - на 22 разе стало скучно и я перестал :D
фигня короче надо с весом делат ьили вообще не делать..... деж это видано 30-35 повторов делать в упражнении - ерунда(ВЕРДИКТ) :) -------------------- Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра" |
|
|
|
|
Алик
|
18.6.2008, 15:10
Сообщение
#33
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 003 Регистрация: 7.5.2007 Был 18.3.2014, 22:04 Репутация: 23
|
Цитата(TerMinator @ 18.6.2008, 15:16)  вчера ради експерименту попробовал - на 22 разе стало скучно и я перестал :D фигня короче надо с весом делат ьили вообще не делать..... деж это видано 30-35 повторов делать в упражнении - ерунда(ВЕРДИКТ) :) смотря какая цель :) зато какой потом пампинг! |
|
|
|
|
B1ackLIT
|
18.6.2008, 15:10
Сообщение
#34
|
|
Группа: Старожилы Сообщений: 939 Регистрация: 9.6.2008 Из: Киев Был 7.9.2024, 21:58 Репутация: 29
|
Цитата(TerMinator @ 18.6.2008, 14:16) вчера ради експерименту попробовал - на 22 разе стало скучно и я перестал :D фигня короче надо с весом делат ьили вообще не делать..... деж это видано 30-35 повторов делать в упражнении - ерунда(ВЕРДИКТ) :) +1, нужно делать с весом...ИМХО Мне на 10 уже надоедает... |
|
|
|
|
Admin
|
18.6.2008, 15:56
Сообщение
#35
|
 Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был Сегодня, 13:27 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
Цитата(TerMinator @ 18.6.2008, 14:16) вчера ради експерименту попробовал - на 22 разе стало скучно и я перестал :D фигня короче надо с весом делат ьили вообще не делать..... деж это видано 30-35 повторов делать в упражнении - ерунда(ВЕРДИКТ) :) Сильный!!! -------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
B1ackLIT
|
18.6.2008, 18:15
Сообщение
#36
|
|
Группа: Старожилы Сообщений: 939 Регистрация: 9.6.2008 Из: Киев Был 7.9.2024, 21:58 Репутация: 29
|
Цитата(TerMinator @ 18.6.2008, 14:16) вчера ради експерименту попробовал - на 22 разе стало скучно и я перестал :D фигня короче надо с весом делат ьили вообще не делать..... деж это видано 30-35 повторов делать в упражнении - ерунда(ВЕРДИКТ) :) Какой у тебя вес? |
|
|
|
|
TerMinator
|
18.6.2008, 20:42
Сообщение
#37
|
|
Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 461 Регистрация: 17.4.2007 Был 17.2.2011, 16:19 Репутация: 3
|
78-80 дет так
-------------------- Я не следую вашим путём, вы, презирающие тело! Для меня вы не мост, ведущий к сверхчеловеку! Фридрих Ницше "Так говорил Заратустра" |
|
|
|
|
blablabla
|
8.7.2008, 14:45
Сообщение
#38
|
|
Любитель Группа: Пользователи Сообщений: 171 Регистрация: 6.7.2008 Был 2.6.2009, 20:06 Репутация: 1
|
Поки 19 раз. Кість не дозволяє зробити 20! Зараза :angry:
А так спина, руки від 19 раз майже не втомлюються, а кисть вже тріщить і надувається) |
|
|
|
|
Admin
|
8.7.2008, 15:13
Сообщение
#39
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 7 571 Регистрация: 19.12.2006 Из: Киев Был Сегодня, 13:27 Настроение: Выходные! Репутация: 445
|
У меня тоже кисти - это проблемное место..
-------------------- llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll |
|
|
|
|
Алик
|
9.7.2008, 7:49
Сообщение
#40
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 003 Регистрация: 7.5.2007 Был 18.3.2014, 22:04 Репутация: 23
|
есть кистевые лямки
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ТренировкиСколько раз подтягиваетесь |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 10.10.2025, 21:05 |
