Спортпит во время поста, Спортпит |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеСпортпит во время поста |
 |
  |
Спортпит во время поста, Спортпит |
Опции
|
 crashodd
|
 23.2.2015, 22:54
Сообщение
#1
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 23.2.2015 Был 28.2.2015, 14:00 Репутация:  0 
 |
ДОбрый вечер, меня зовут Никита мне 23,рост 171 вес 80кг ( есть лишний вес) сейчас начался пост(почти полностью отказался от еды) поэтому вопрос как можно восполнить пробелы в пиши что бы не потерять мышечную массу но и набрать( рекомендовали протеины и аминокислоты) так ли это,какие лучше выбрать? и как принимать?
|
 |
 
|
|
OlegRO
|
23.2.2015, 22:55
Сообщение
#2
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
соевый белок и гречка
в рот -------------------- |
|
|
|
|
VladimirOK
|
23.2.2015, 23:03
Сообщение
#3
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 434 Регистрация: 28.5.2012 Был 5.6.2020, 8:22 Репутация: 11
|
кусок хлеба с водой и 3 метана орально
Голуба |
|
|
|
|
crashodd
|
23.2.2015, 23:03
Сообщение
#4
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 23.2.2015 Был 28.2.2015, 14:00 Репутация: 0
|
Цитата(OlegRO @ 23.2.2015, 22:55)  соевый белок и гречка в рот а чем аминокислоты не подходят? |
|
|
|
|
Лео
|
23.2.2015, 23:05
Сообщение
#5
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 091 Регистрация: 22.11.2013 Из: Киев Был 31.1.2025, 20:35 Репутация: 257
|
Зачать в голове мозг.
-------------------- Весь путь наш – времяпровожденье,
Отмеченное пьянкой с двух сторон. От пьянки, предвещающей рожденье, До пьянки после кратких похорон. |
|
|
|
|
OlegRO
|
23.2.2015, 23:09
Сообщение
#6
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(crashodd @ 23.2.2015, 23:03) а чем аминокислоты не подходят? неправославные, бусурманские -------------------- |
|
|
|
|
crashodd
|
23.2.2015, 23:15
Сообщение
#7
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 23.2.2015 Был 28.2.2015, 14:00 Репутация: 0
|
Цитата(OlegRO @ 23.2.2015, 23:09) неправославные, бусурманские хотелось какойто адекватный ответ услышать а не ваши насмешки |
|
|
|
|
птицелов
|
23.2.2015, 23:17
Сообщение
#8
|
 Не звени ключами от тайн. Группа: Торговцы Сообщений: 5 815 Регистрация: 8.5.2012 Из: Украина Был 17.8.2022, 13:49 Репутация: 321
|
Цитата(crashodd @ 23.2.2015, 23:15) хотелось какойто адекватный ответ услышать а не ваши насмешки большинство амин это прессованный прот.молочное можно-ешь .если нельзя не ешь.качайся на углях пока и растит белке.и том белке который можно. -------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/sportpit-ssh...ndpost/p/537231
+Бывают интересные предложения по продуктам от Biotech, Scitec. |
|
|
|
|
OlegRO
|
23.2.2015, 23:18
Сообщение
#9
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
адекватные ответы дают постам с указанной информацией:
возраст, рост, вес, % жира стаж занятий силовые -------------------- |
|
|
|
|
crashodd
|
23.2.2015, 23:25
Сообщение
#10
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 23.2.2015 Был 28.2.2015, 14:00 Репутация: 0
|
Цитата(OlegRO @ 23.2.2015, 23:18) адекватные ответы дают постам с указанной информацией: возраст, рост, вес, % жира стаж занятий силовые я же вроде,писал(правда не все) возраст 23 рост 171 вес 80 процент жира около 30% стаж в зале около 1 года |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеСпортпит во время поста |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 8.10.2025, 17:10 |
