STREET WORKOUT, STREET WORKOUT

там среди энтих воркаутеров три мафии))
две русские и одна наша украинская.


по поводу отягощей, видал несколько ребят с подобной формой Минина, тренятся без отягощений. но очень много статики

https://www.youtube.com/watch?v=DS58cVtB2Q0&feature=fvwrel
вот еще один, просто красавчег!!!!

Турникмены молодцы, что популяризуют спорт. А ведь фактически они не изобрели ничего нового, все эти трюки спортивные гимнасты делают уже на протяжении многих десятилетий. Но турникмены подают их красиво, с изюминкой. Если бы они еще не морозили всякую чушь про вред прАтЭинов и не гнали на качков было бы вообще хорошо.

не ведают что творят (с) )

Яшанькин в одежде тоже не особо впечатляет.

Самый главный плюс Минина в популяризации здорового образа жизни.


Так они и не патентуют велосипед)

Погоджуюсь........... В Мініна ж специфіка в основному воркаут........... А те що гарний ракурс і світло на фотках так ми ж себе теж би так фоткали...... Щоб було видно гарно рельєф.... Ракурс ракурсом але йому є що показати

Правильно) Меня как не фоткай ничего не изменится.

Плюсов много у воркаута, но есть и минусы. Не у всех такая генетика, как у Минина, и большинство мальцов пойдут в турникмэны, чтобы стать таким, как он. Но вот только они не в курсе, что своим телом не накачаешься, особенно если собственный вес маленький. Дойдут они за пару месяцев в подтягиваниях раз до 12-15 и все, дальше мышцы расти перестанут. Я думаю все видели много таких пацанов, которые легко чисто подтянутся раз 15, но руки при этом у них по 30см.Посмотрят они на результаты своих тренировок и скажут: фигня ваш этот спорт, прогресса нет, пойду лучше с пацанами пивасик попью) А вот с теми, кто пошел в качалку такого не случиться, т.к при правильных тренировках прогресс в силе и массе будет намного больше и длительней по времени.

Та ну Санек не гони)).


Минусы есть везде.