STREET WORKOUT, STREET WORKOUT |
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
STREET WORKOUT, STREET WORKOUT |
![]()
Сообщение
#221
|
|
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Живот #GymFi уважаемый gymfitinfo, если вамнужно раскручивать свой канал, то ложите видео сразу в эту тему. Про ББ у вас уже ничего нет, а перетаскивать ваши посты я уже устал. спасибо -------------------- |
![]() |
![]() ![]() |
Реклама |
![]()
Сообщение
#
|
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#222
|
|
Атлет ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 802 Регистрация: 26.1.2012 Из: Киевская область Был 29.9.2025, 18:14 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Вот вы говорите, турникмены - гавно... Не знаю, может быть... Но турниквуменши ничо такие попадаются! Правда, и железяки немного тягает. Надеюсь, она многофункциональна не только в спорте...
![]() ![]() [video]https://www.youtube.com/watch?v=m1LhEsdEwlA[/video] |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#223
|
|
Атлет ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 802 Регистрация: 26.1.2012 Из: Киевская область Был 29.9.2025, 18:14 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Chris Luera. Колоритный дядька. Эдакий резвый колобок.
[video]https://www.youtube.com/watch?v=PxAsbpZtFvM[/video] |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#224
|
|
Любитель ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 156 Регистрация: 4.6.2016 Был 31.10.2020, 2:57 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Крис Хериа. Секретная формула больших бицепсов турникменов! 3 подсказки - качаем бицепс своим весом?
[video]https://www.youtube.com/watch?v=HeEb54hLw_I[/video] |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#225
|
|
Рекордсмен ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 3 091 Регистрация: 22.11.2013 Из: Киев Был 31.1.2025, 20:35 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Бггг, а бицепс то где?
-------------------- Весь путь наш – времяпровожденье,
Отмеченное пьянкой с двух сторон. От пьянки, предвещающей рожденье, До пьянки после кратких похорон. |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#226
|
|
![]() Не звени ключами от тайн. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Торговцы Сообщений: 5 815 Регистрация: 8.5.2012 Из: Украина Был 17.8.2022, 13:49 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
Бггг, а бицепс то где? тип принимает пищу раз в 14 часов по-моему,стоит ли прислушиваться к его советам? -------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/sportpit-ssh...ndpost/p/537231
+Бывают интересные предложения по продуктам от Biotech, Scitec. |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#227
|
|
![]() Профи ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 2 587 Регистрация: 30.1.2013 Был 20.9.2025, 6:49 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
тип принимает пищу раз в 14 часов по-моему,стоит ли прислушиваться к его советам? не раз в 14, а 16 голод, 8 пищевое окно. пост с перерывами. я сейчас питаюсь по такому протоколу - ничего страшного, контроль голода дает колоссальный, что у меня всегда было проблемой. дотерпел до 14 часов, и все, дальше нету чувства голода. для поддержки\сброса веса человека ок 80-90 кг. имеет право на жизнь, как и многие другие протоколы. -------------------- Also, I have duct tape. Ordinary duct tape, like you buy at a hardware store. Turns out even NASA can't improve on duct tape.
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#228
|
|
![]() Не звени ключами от тайн. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Торговцы Сообщений: 5 815 Регистрация: 8.5.2012 Из: Украина Был 17.8.2022, 13:49 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
не раз в 14, а 16 голод, 8 пищевое окно. пост с перерывами. я сейчас питаюсь по такому протоколу - ничего страшного, контроль голода дает колоссальный, что у меня всегда было проблемой. дотерпел до 14 часов, и все, дальше нету чувства голода. для поддержки\сброса веса человека ок 80-90 кг. имеет право на жизнь, как и многие другие протоколы. не для любого здоровья .....зачем мучать себя так.....можно скидывать комфортнее. если механизм не работает он ломается-я про жкт)))и желудок в частности.а потом в тему здоровье))) Сообщение отредактировал птицелов - 25.9.2017, 22:22 -------------------- http://ironflex.com.ua/phorum/sportpit-ssh...ndpost/p/537231
+Бывают интересные предложения по продуктам от Biotech, Scitec. |
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#229
|
|
![]() Опытный атлет ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 1 273 Регистрация: 29.3.2015 Из: Запоріжжя Был 3.11.2024, 20:11 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
чим би дитя не тішилось) звісно, який там біцепс якщо нічого не їсти)
|
![]() |
![]() ![]() |
![]()
Сообщение
#230
|
|
![]() Профи ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Старожилы Сообщений: 2 587 Регистрация: 30.1.2013 Был 20.9.2025, 6:49 Репутация: ![]() ![]() ![]() |
не для любого здоровья .....зачем мучать себя так.....можно скидывать комфортнее. если механизм не работает он ломается-я про жкт)))и желудок в частности.а потом в тему здоровье))) мне так и комфортнее. я выраженая сова, утром не могу есть, вечно боролся с завтраком. а так - кофе, и вперед. я пробовал по всякому, так довольно комфортно для меня. сплю на час больше, и поджелудочная отдыхает, и желудку ничего не делается за 16 часов поста (это ночь и до обеда 5 часов.) -------------------- Also, I have duct tape. Ordinary duct tape, like you buy at a hardware store. Turns out even NASA can't improve on duct tape.
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() ![]() |
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 3.10.2025, 21:36 |