Сушка |
Опции
 |
 |
 |
  |
Сушка |
Опции
|
 OlegRO
|
 17.11.2023, 20:11
Сообщение
#2001
|
 Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация:  1872 
 |
ученые пока не выявили ни у одной дефицитной диеты каких-то преимуществ на дистанции
-------------------- |
 |
 
|
|
0utlaw
|
17.11.2023, 21:27
Сообщение
#2002
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Преимущества одной диеты перед другой могут заключаться только в сложности ее соблюдения и безопасности для организма. Кето сравнительно простая, но судя по последним данным не самая "здоровая".
В остальном см. пункт про ученых. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
Orvex
|
17.11.2023, 21:37
Сообщение
#2003
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 551 Регистрация: 13.1.2018 Из: Киев Был 3.10.2025, 20:09 Репутация: 256
|
Благодарю.
Просто когда то статью встречал о том что на кето якобы мясо меньше слетает.Вот и решил поинтересоваться. -------------------- Fais ce que dois, advienne, que pourra
|
|
|
|
|
0utlaw
|
17.11.2023, 21:43
Сообщение
#2004
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
То все мифотворчество.
Мясо слетает тем сильнее, чем сильнее дефицит. Исходя из механизмов жиросжигания, очевидно что должен быть какой-то предел скорости потери жира. Вычислить его проблематично, а вот подобрать опытным путем можно. В итоге вся "грамнотная" сушка сводится к подбору оптимального дефицита. -------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
OlegRO
|
17.11.2023, 21:47
Сообщение
#2005
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(Orvex)  мясо меньше слетает. на кубике теста)
-------------------- |
|
|
|
|
Orvex
|
17.11.2023, 21:57
Сообщение
#2006
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 551 Регистрация: 13.1.2018 Из: Киев Был 3.10.2025, 20:09 Репутация: 256
|
Та я вообще на минималках сейчас сушусь) 250 теста в 15 дней.Гзт собственно.Я бы даже назвал это-просто худею)
Разве что тироксин сейчас неделю как добавил. 6 лет совершенно без тренировок и курсов.Ну и подзаплыл знатно.Возобновил трени и решил начать с того,что лишнее сбросить для начала.Ну,а дальше уже курс,набор и тд. -------------------- Fais ce que dois, advienne, que pourra
|
|
|
|
|
OlegRO
|
17.11.2023, 21:58
Сообщение
#2007
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
тогда сбрасывай комфортно и не заморачивайся)
-------------------- |
|
|
|
|
MaJ0r
|
17.11.2023, 23:44
Сообщение
#2008
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
Хотел написать что-то, но Кирилл и Олег уже выразили мои мысли:
Цитата(0utlaw) Мясо слетает тем сильнее, чем сильнее дефицит 0utlaw,Цитата(OlegRO) сбрасывай комфортно и не заморачивайся) OlegRO |
|
|
|
|
Jus
|
18.11.2023, 12:35
Сообщение
#2009
|
 Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Цитата(OlegRO) на кубике теста) ...и паре кубиков трена )) -------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
OlegRO
|
18.11.2023, 12:39
Сообщение
#2010
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
само-собой разумеется)
-------------------- |
|
|
|
 |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 6.10.2025, 1:08 |
