Суточный Рацион, Или соревнование у кого больше зубы |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеСуточный Рацион |
 |
  |
Суточный Рацион, Или соревнование у кого больше зубы |
Опции
|
 Николай Мироно
|
  5.4.2015, 14:25
Сообщение
#361
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 20 Регистрация: 19.3.2015 Был 15.4.2015, 23:44 Репутация:  -5 
 |
Цитата(Val @ 5.4.2015, 7:42)  1. Хм... Мне твое личико нафиг не нужно ), - ты с головой то дружишь ? Фраза была сказана в переносном смысле, желаю поглядеть на телосложение человека, позволяющего себе давать советы другим. Ферштейн ? 2. "Навел справочки", для интереса, о тебе - действительно, личность выдающаяся ))): - 3 года опыта тренировок  - 82 кг веса при росте 185 см  - поглощаешь ценную рыбу мЕнтай ) в таком невъебенном количестве, что предлагаешь ее оптом на весь форум закупать  3. Я уже раскаялся и посыпал голову пеплом - можешь начинать давать ценные консультации, жду их с нетерпением. Я могу даже и заплатить, если че, - ну при особой ценности советов. Вот меня давно мучает вопрос с накачкой бицухи, тут ты в точку попал - готов выслушать советы совсем не забесплатно, давай начинай, заработаешь еще на мне  П.С. Обязуюсь даже + в репу поставить, дабы ребята тебя очень быстро в ридонли не перевели, а то у меня чувство какое то нехорошее... Давай смелее, советуй, я уже весь во внимании  Братюня, тебе как опытному форумщику так и быть, бесплатно дам советы на бицуху! 1. Выключаешь компьютер и идешь в зал (знаю, звучит дико, но без этого никак) 2. Покупаешь кроссовки, штаны (только не брюки на Троещине) и мЕнтай (ментай оставляешь дома, штаны и кроссовки берешь с собой в зал) 3. Делаешь различные подьемы на бицепс (для этого ищешь в зале опытного пацана, как Мироно, ждешт когда у него будет "день рук" и копируешь все что он делает, сооветственно с 1\4 веса от его ;-) 4. Приходишь домой и кушаешь ментай с гречкой. 5. Ложишься спать и ждешь как будет расти бицуха по бесплатным советам Мироно ;-) |
 |
 
|
|
Jus
|
5.4.2015, 15:09
Сообщение
#362
|
 Молодец! :) Группа: Старожилы Сообщений: 14 947 Регистрация: 2.12.2010 Из: Запорожье Был 5.9.2025, 7:15 Настроение: привыкаю к новой "профессии")) Репутация: 1609
|
Чорд... последние пару дней прямо откровение за откровением! о__О
-------------------- Миром правит любовь... а она, как известно - слепа и зла
----- "...или творок со сметаной или только сметану и все остальное, как хотите, но не макароны, а на еду надо тратить достаточно много денег..." (с) Messss |
|
|
|
|
Val
|
5.4.2015, 15:18
Сообщение
#363
|
|
Злой Сталкер Группа: Старожилы Сообщений: 12 504 Регистрация: 30.5.2011 Был 15.9.2025, 1:12 Репутация: 1351
|
Цитата(Николай Мироно @ 5.4.2015, 15:25) Братюня, тебе как опытному форумщику так и быть, бесплатно дам советы на бицуху! Пока я был на тренировке, ты таки довыепывался до -5 ))). Знаешь, нарушу даже данное тебе слово, и не проплюсую твою репу, чтоб ты вещал дальше, ибо твой гунявый совет и 3-х копеек не стОит, даже сейчас, при инфляции в 200% ))). Отдыхай, набирайся опыта, пока что твои 3 года посещения зала ничего тебе в мозгах не добавили... ГЫ. А бицепс не удалось потренировать (((. Обычно в воскресенье, 4-5 человек в зале, а тут - 20 Особей в весе курицы (как Мироно ), вместе с барышнями, тусующимися в силовой зоне, и все дрочат бицепс-трицепс, - начали подготовку к пляжному сезону, мля ))). Пришлось, как и было по плану, потренировать ноги 
|
|
|
|
|
xx07xx
|
5.4.2015, 17:12
Сообщение
#364
|
 Warrior of Light Группа: Старожилы Сообщений: 15 272 Регистрация: 19.8.2011 Из: Цветущих акаций Был 21.6.2025, 13:00 Репутация: 1589
|
ну откуда эти субатомы берутся.....
-------------------- Все мы падаем....Главное - как мы будем вставать!
|
|
|
|
|
stalker
|
5.4.2015, 17:57
Сообщение
#365
|
 特別攻撃隊 Группа: Старожилы Сообщений: 7 699 Регистрация: 6.4.2011 Из: Prague Был 9.11.2021, 19:06 Настроение: withdrawal syndrome Репутация: 535
|
Цитата(xx07xx @ 5.4.2015, 17:12) ну откуда эти субатомы берутся..... продукты распада до4и |
|
|
|
|
0utlaw
|
5.4.2015, 19:12
Сообщение
#366
|
 Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2846
|
Запощу баянчег
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
|
|
OlegRO
|
9.4.2016, 20:35
Сообщение
#367
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Человеческий организм оценивает баланс калорий (поступления и расхода)
на основе анализа последних 3-4 дней, и корректирует гормонально-регуляционную цепочку в мозгу, в части регуляции адаптационных механизмов, чувства голода, эффективности энергорасхода. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19064509 -------------------- |
|
|
|
|
OlegRO
|
12.1.2017, 13:31
Сообщение
#368
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
правильные вещи говорит
всё настолько индивидуально в "каллораже", что угли подбирать только с лентой у талии нужно, талия прёт - тормози Сушка и набор массы в чем разница? и есть ли она вообще? [video]https://www.youtube.com/watch?v=1Fga184Al6Q&t=0s[/video] -------------------- |
|
|
|
|
inimak
|
13.2.2019, 21:10
Сообщение
#369
|
 Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 387 Регистрация: 20.2.2013 Из: Днепр Был Вчера, 18:17 Репутация: 292
|
Цитата(0utlaw) Я терпеть не могу все эти порошки. Отвращение до рвоты. 0utlaw,Цитата(0utlaw) Сварганил 5 литров оливье. Завтра приступлю к челенжу. 0utlaw,А полведра свежеприготовленного зожного оливье, я так понимаю, вызывает только один рефлекс. Слюноотделение... )) -------------------- Я не здамся без бою
|
|
|
|
|
Cardopusher
|
13.2.2019, 21:11
Сообщение
#370
|
 Я еще не выбрал,нести всем радость или сеять горе Группа: Старожилы Сообщений: 11 069 Регистрация: 8.4.2012 Из: Киев Был Вчера, 9:44 Настроение: Мне збс ,я ужален Репутация: 614
|
Вот это вы жрете товарищи...
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)ПитаниеСуточный Рацион |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 1:18 |
