Трапеция |
Опции
 |
 |
 |
  |
Трапеция |
Опции
|
 promius
|
 10.6.2021, 16:52
Сообщение
#31
|
|
Любитель  Группа: Старожилы Сообщений: 311 Регистрация: 13.9.2016 Из: Днепр. Был 26.6.2024, 8:37 Репутация:  13 
 |
Опять фото не с той стороны.
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
MaJ0r
|
10.6.2021, 17:21
Сообщение
#32
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
Люба, если ты имеешь ввиду ассиметрию, то либо проблемы с осанкой и их надо фиксить, либо просто врожденное. По-виду, проблема не стоит выеденного яйца, не считая потенциальной проблемы со спинкой. Меня кстати знатно одно время перекашивало на одну сторону
|
|
|
|
|
OlegRO
|
10.6.2021, 17:29
Сообщение
#33
|
|
Группа: Администраторы Сообщений: 36 621 Регистрация: 3.10.2012 Настроение: Читайте новости на главной Ironflex.com.ua/novosti Репутация: 1872
|
Цитата(Lubonchic)  акцент именно на низ. тяга к лицу с верхнего блока частичные подтягивания -------------------- |
|
|
|
|
Lubonchic
|
10.6.2021, 19:45
Сообщение
#34
|
 Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 280 Регистрация: 25.9.2013 Из: Краматорск Был 28.1.2023, 16:31 Репутация: 304
|
Уж не знаю, родилась ли такая либо стала. Сколиоз со школьных лет, плоскостопие и одна конечность длинен на 1,5 см.
До тренировок ноги были Х-образные. Может от жира лишнего такая форма была, не знаю. Насчёт ассиметрии не уверенна, что что-то можно сделать. А вот с плечами точно можно. За частичные подтягивания забыла, Олег, спасибо! -------------------- лифтерша на каникулах)))
|
|
|
|
|
MaJ0r
|
10.6.2021, 19:56
Сообщение
#35
|
|
Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
Если конечности разной длины, то скорее всего поэтому и есть диспропорция вверху.
По ногам иксом, опасность таких ног, это варусная деформация коленных суставов. Один из вариантов побороть ноги иксом - это как раз тренировки, развитие мышц. Сейчас не найду источник, но где-то попадалась статья или видео с разбором данной проблемы и путями решения В общем ты умничка |
|
|
|
|
Lubonchic
|
10.6.2021, 19:59
Сообщение
#36
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 280 Регистрация: 25.9.2013 Из: Краматорск Был 28.1.2023, 16:31 Репутация: 304
|
Сейчас этого дефекта не видно, я даже небольшую арочку сделала на стопе, была совсем какому лягушки(
-------------------- лифтерша на каникулах)))
|
|
|
|
|
Franklin78
|
10.6.2021, 20:30
Сообщение
#37
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 474 Регистрация: 22.2.2019 Был 28.2.2022, 11:31 Репутация: 50
|
Ниче себе спина!
 Очень даже гуд для девушки!А диспропорция от того что одна нога короче. У моей жены так-же, ходили к хорошему мануальщику знакомому- он все объяснил про диспропорцию спины. Ну а у тебя не сильно и заметно. |
|
|
|
|
Lubonchic
|
10.6.2021, 20:46
Сообщение
#38
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 280 Регистрация: 25.9.2013 Из: Краматорск Был 28.1.2023, 16:31 Репутация: 304
|
На статичном фото заметно. В жизни кроме меня и мужа никто не знает)
-------------------- лифтерша на каникулах)))
|
|
|
|
|
Lubonchic
|
10.6.2021, 21:13
Сообщение
#39
|
|
Рекордсмен Группа: Старожилы Сообщений: 3 280 Регистрация: 25.9.2013 Из: Краматорск Был 28.1.2023, 16:31 Репутация: 304
|
 Нашла как добавить!) Чтоб без шорт ссылок Вот этим вроде попадаю. Аж краснеет там, когда заканчиваю. Стягиваю нижние края лопатки друг к другу. По крайней мере, думаю, что делаю так. Муж увидел работу широчайшей, но подошёл потрогать - она мягкая, не напряженная -------------------- лифтерша на каникулах)))
|
|
|
|
 |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 3.10.2025, 16:06 |
