Травма плеча, проблемы с плечами тут |
Травма плеча, проблемы с плечами тут |
23.1.2022, 14:55
Сообщение
#391
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 269 Регистрация: 20.11.2012 Из: Донецк- Харьков Был 8.4.2022, 8:41 Настроение: хоп-хоп галеностоп Репутация: 255 |
не надо ниче пить
два три месяца отдых будет сильно болеть - мелоксикам -------------------- не гинеколог, но посмотреть могу.
|
|
|
23.1.2022, 15:01
Сообщение
#392
|
|
Resigned Группа: Администраторы Сообщений: 42 993 Регистрация: 5.7.2010 Из: Харьков Был 19.2.2024, 0:04 Настроение: Скептическое Репутация: 2845 |
Невозможно ничего не пить 2-3 месяца. Максимум дней 10, при всех идеальных раскладах. Скорее вдвое меньше.
-------------------- Вы любите Кафку? Да! Офобенно грефневую...
|
|
|
23.1.2022, 15:06
Сообщение
#393
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 269 Регистрация: 20.11.2012 Из: Донецк- Харьков Был 8.4.2022, 8:41 Настроение: хоп-хоп галеностоп Репутация: 255 |
зато подсушица чуток..
-------------------- не гинеколог, но посмотреть могу.
|
|
|
23.1.2022, 15:52
Сообщение
#394
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 132 Регистрация: 5.11.2012 Из: Lеmbеrg Был 16.2.2022, 14:34 Репутация: 7 |
|
|
|
23.1.2022, 16:00
Сообщение
#395
|
|
Профи Группа: Старожилы Сообщений: 2 269 Регистрация: 20.11.2012 Из: Донецк- Харьков Был 8.4.2022, 8:41 Настроение: хоп-хоп галеностоп Репутация: 255 |
нет
-------------------- не гинеколог, но посмотреть могу.
|
|
|
23.1.2022, 17:57
Сообщение
#396
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 393 Регистрация: 29.3.2016 Из: Днепропетровская обл. Был 6.5.2024, 8:27 Настроение: Смерть ворогам! Репутация: 32 |
проблемы с плечом EVERLAST, была подобная ситуация. 1. Отдых, до месяца, гимнастика, в зале тренируй ноги.2. Потом начинай с легких весов, делай закачу. 3. Разбери технику, возможно гдет-о траблы...ну и все...ты здоров. З.Ы. Один хрен на больших весах все вернется.-------------------- Aut cum scuto, aut in scuto.
|
|
|
23.1.2022, 18:07
Сообщение
#397
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 921 Регистрация: 22.12.2013 Из: Киев Был 21.4.2024, 18:23 Репутация: 131 |
Начались проблемы с плечом где то больше пол года назад. Болело только при тренировках во всех жимах- лежа, сидя под кутом и в разводках в кроссовере. В повсякдневной жизни никак не беспокоило. Бляже к Новому году стало болеть больше, но только в зале. заморозил абонемент и сделал УЗД- небольшой тендинит сухожилия ДГБ. Взял на форуме в продавца Енимал флекс в порошке на 30 дней + приписали мазь Долобене. В результате через пару дней боль увеличилась. В зал не хожу уже 20 дней и болит ни чуть не меньше, при разведении руки назад. Кто знает что может быть? Может флекс так влиять на всё ето, или отсутствие тренировок? То, что вы принимаете / мажете, так влиять не может. "После" не означает вследствие. По УЗИ мало что можно увидеть в суставе, особенно семейному врачу. Правильно - обратиться к хорошему ортопеду-травматологу, сделать хорошее МРТ плечевого сустава и тогда принимать какие-то решения. Чаще всего лечение заключается в исключении упражнений, которые больше всего вызывают боль, уменьшении нагрузок на упражнениях, которые вызывают боль в небольшой степени и их модификация (поиграть с шириной хвата, амплитудой движения, весом, углами и т.д.), в противовоспалительной терапии (мази, таблетки, физиопроцедуры), и в период уменьшения симптомов в закачке мышц вращательной манжеты плеча в НИЖНЕМ регистре (т.е. с без отведения плеча от туловища). Если повезет - это поможет вернуться в строй. Если нет, тогда либо инъекции в сустав (какие? - зависит от ситуации), либо операция... -------------------- К.мед.н., старший научный сотрудник, врач ортопед-травмтатолог отделения спортивной и балетной травмы Института травматологии и ортопедии и медицинского центра "Добробут".
Сотрудник Carolina Medical Center, Варшава. 068-321-42-87 |
|
|
23.1.2022, 20:14
Сообщение
#398
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 132 Регистрация: 5.11.2012 Из: Lеmbеrg Был 16.2.2022, 14:34 Репутация: 7 |
|
|
|
24.1.2022, 0:09
Сообщение
#399
|
|
Атлет Группа: Старожилы Сообщений: 921 Регистрация: 22.12.2013 Из: Киев Был 21.4.2024, 18:23 Репутация: 131 |
Стоит хотя бы примерный диагноз установить. Для этого нужно хорошее МРТ и консультация хорошего ортопеда-травматолога.
При многих проблемах с плечевым суставом нет необходимости убирать все упражнения, но сделать их реже, чтоб было время на восстановление (например, грудь и плечи делать 1 раз в неделю), и модифицировать технику выполнения. Убирают их обычно лишь на пару недель на период обострения. Но есть некоторые проблемы, при которых нужно полностью отказываться до излечения. Для этого МРТ с осмотром и проводятся. И еще раз - одного МРТ обычно не достаточно (разве что там явный огромный разрыв чего-то, что случается не так часто, как болит плечо). Только все вместе. -------------------- К.мед.н., старший научный сотрудник, врач ортопед-травмтатолог отделения спортивной и балетной травмы Института травматологии и ортопедии и медицинского центра "Добробут".
Сотрудник Carolina Medical Center, Варшава. 068-321-42-87 |
|
|
Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 13.5.2024, 8:32 |