Травмы, Что чаще всего Вас беспокоит? |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравмыТравмы |
 |
  |
Травмы, Что чаще всего Вас беспокоит? |
Опции
|
 PRS
|
 19.5.2012, 22:40
Сообщение
#31
|
 зубной фей ))  Группа: Модератоpы Сообщений: 4 165 Регистрация: 29.12.2010 Из: Крыжополь-Киев Был 29.10.2024, 21:48 Репутация:  395 
 |
Цитата(negat!v @ 19.5.2012, 23:09)  Сегодня на тренеровке при выполнении армейского жима, даже не заметил как, вывернул шею, не могу повернуть ни в одну сторону, жутко болит, стоит ли идти к врачу? нет. за сутки двое попустит! -------------------- Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:
- Чистите их два раза в день. - Посещайте своего стоматолога не реже двух раз в году. - Не суйте нос не в свои дела. |
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
negat!v
|
20.5.2012, 13:27
Сообщение
#32
|
 Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 300 Регистрация: 8.8.2011 Из: Никополь Был 11.7.2025, 18:18 Настроение: збс :) Репутация: 11
|
спасиб, сегодня проснулся, особой разницы не почувствовал, но вроде чуть меньше болит, а часто ли такое бывает? лично вот у меня при жиме стоя впервые была повреждена шея, раньше такого не случалось, и каким образом она воздействована с дельтами хз.
|
|
|
|
|
PRS
|
20.5.2012, 13:56
Сообщение
#33
|
|
зубной фей )) Группа: Модератоpы Сообщений: 4 165 Регистрация: 29.12.2010 Из: Крыжополь-Киев Был 29.10.2024, 21:48 Репутация: 395
|
Цитата(negat!v @ 20.5.2012, 14:27) спасиб, сегодня проснулся, особой разницы не почувствовал, но вроде чуть меньше болит, а часто ли такое бывает? лично вот у меня при жиме стоя впервые была повреждена шея, раньше такого не случалось, и каким образом она воздействована с дельтами хз. для ускорения мазь купи типа Диклофен. Ты же не одними дельтами работаешь.а плечевым комплексом. -------------------- Существует три основных правила сохранения ваших зубов в хорошей форме:
- Чистите их два раза в день. - Посещайте своего стоматолога не реже двух раз в году. - Не суйте нос не в свои дела. |
|
|
|
|
negat!v
|
20.5.2012, 14:15
Сообщение
#34
|
|
Любитель Группа: Старожилы Сообщений: 300 Регистрация: 8.8.2011 Из: Никополь Был 11.7.2025, 18:18 Настроение: збс :) Репутация: 11
|
успел сделать только жим стоя, и потянул шею, ещё было в планах покачать трапецию, но поскольку трапеция ещё ближе связана с шеей, то я передумал, чтоб не усугублять проблему. Так что я сделал только жим и пошел домой...
Спасибо за совет. |
|
|
|
|
XXR XXX
|
5.9.2012, 9:21
Сообщение
#35
|
 DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 940 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 16.9.2025, 12:24 Настроение: Only forward, only up Репутация: 936
|
в общем то такая проблемка)
на приседе надорвал мышцу толи связку х.з., время на полное лечение нет, тут предложили поделать местные инъекции мовалиса у кого то есть опыт такой кто колол в травмированную мышцу сей преп , думаю мож инсулинкой попробовать или может есть у кого другие предложения буду рад выслушать. -------------------- нет предела
|
|
|
|
|
MaJ0r
|
5.9.2012, 10:00
Сообщение
#36
|
 Тренер чемпионов Группа: Старожилы Сообщений: 13 148 Регистрация: 21.7.2011 Был 1.9.2025, 15:53 Репутация: 758
|
Цитата(XXR XXX @ 5.9.2012, 10:21) в общем то такая проблемка) на приседе надорвал мышцу толи связку х.з., время на полное лечение нет, тут предложили поделать местные инъекции мовалиса у кого то есть опыт такой кто колол в травмированную мышцу сей преп , думаю мож инсулинкой попробовать или может есть у кого другие предложения буду рад выслушать. Серьезный препарат, знакомые лифтеры им пользовались, говорят помогал, но подробностей не знаю. Пиши о своем опыте, для информации. |
|
|
|
|
XXR XXX
|
5.9.2012, 10:07
Сообщение
#37
|
|
DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 940 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 16.9.2025, 12:24 Настроение: Only forward, only up Репутация: 936
|
Цитата(MaJ0r @ 5.9.2012, 11:00) Серьезный препарат, знакомые лифтеры им пользовались, говорят помогал, но подробностей не знаю. Пиши о своем опыте, для информации. мовалис колол но не местные инъекции были эффекта особого не почуял, вот передумал,советую более серьезную связку -траумель+актовегин+новокаин обкалывать травмированное место инсулинкой,говорят что посоле 3х раз боль исчезает а после 5 забываешь что что то было в обще ,ну это при надрывах сегодня заюзаю через несколько дней отпишу про ощущения ,надеюсь поможет) -------------------- нет предела
|
|
|
|
|
peregar
|
5.9.2012, 10:53
Сообщение
#38
|
 Безкультурник)) Группа: Супермодераторы Сообщений: 6 239 Регистрация: 28.6.2009 Из: КИЕВ Был 3.5.2025, 11:09 Репутация: 529
|
Я когда был протупил и черные диски попутал, на одну сторону навесил все пятнашки, а на другую двацатки))) сначало не почуствывал перекос веса, а с повтора шестого повело и все рухнуло в право. Пелечу пиндец. Пил мовалис табы, помогло, совсем болеть не перестало, но острое воспаление сняло. Только эфект ощутился день на шестой. Еще с ними пил траумель и нимесулид.
Пысы. Забыл. Еще мазал никофлекс трижды в день и для обезбаливания диклофен табы. Ну а когда острая боль ушла пептиды и инжекты глюкозамина (преп "дона") + анимал флекс. |
|
|
|
|
XXR XXX
|
5.9.2012, 11:05
Сообщение
#39
|
|
DeadLift Группа: Старожилы Сообщений: 14 940 Регистрация: 12.1.2012 Из: Полтавская обл. Был 16.9.2025, 12:24 Настроение: Only forward, only up Репутация: 936
|
пилять вечно у мну какая то куита перед соревами( ну да ладно прорвемся)
-------------------- нет предела
|
|
|
|
|
small_slow
|
5.9.2012, 12:12
Сообщение
#40
|
 МС Группа: Супермодераторы Сообщений: 13 564 Регистрация: 1.9.2009 Из: м'яса та какашок Был 21.3.2020, 20:18 Настроение: приступ лени Репутация: 1113
|
Цитата(XXR XXX @ 5.9.2012, 12:05) соревами( ну да ладно прорвемся) що за змагання, де будуть проходити? -------------------- **************************
************************** |
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Медицина, Здоровье, ТравмыТравмыТравмы |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 4.10.2025, 21:14 |
